天天要聞

養生

吃蝦皮可以補鈣？醫生：真正補鈣的是這5種食物，你都愛吃嗎？

說到補鈣的食物，想必很多人都會第一時間想起蝦皮，值得肯定的是蝦皮中的鈣含量十分豐富，是生活中十分常見的食品，不僅購買方便，還非常便宜，長期吃蝦皮真的會起到補鈣的效果嗎?

10月03日 1044

養生

胃不好的人，身體會有6個表現，醫生：3種食物少吃，胃會感激你

胃是我們身體中最重要的消化器官，但它也是「嬌嫩」的，儘管它受到一層胃黏膜的保護，可是也很容易破裂。平時，由於人們不健康的飲食習慣，從而導致容易損傷胃部，引起胃炎，胃潰瘍，嚴重的話還會導致胃部腫瘤。

10月03日 1873

養生

胃不好的人，身體會有6個表現，醫生：3種食物少吃，胃會感激你

胃是我們身體中最重要的消化器官，但它也是「嬌嫩」的，儘管它受到一層胃黏膜的保護，可是也很容易破裂。平時，由於人們不健康的飲食習慣，從而導致容易損傷胃部，引起胃炎，胃潰瘍，嚴重的話還會導致胃部腫瘤。

10月03日 1870

養生

不吃晚餐影響壽命，但這3類人，若是不吃晚餐，也許更健康

生活中，我們都知道，一日三餐對於我們每個人來說都非常的重要。俗話說:「早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。」

10月03日 1515

養生

天氣還沒冷，血壓蹭蹭往上竄，原因有5個，做好5點無後顧之憂

咱們高血壓的朋友都知道，每次到了秋冬季節交換的時候，都會出現血壓的波動，血壓逐漸出現升高，原來吃的降壓藥很多人不管用，需要加藥或者換藥，有的朋友沒有及時調整用藥，結果造成意外發生。

10月03日 1773

養生

「養生佳品」小米粥，卻有4類人不宜多喝，可能傷身

粥類飲品，對於很多人來說，是非常喜愛喝的，而且在人們談及養生時，都會想着喝粥。不過今天康康要告訴大家，並不是每個人都適合服用，有4類人喝了後，反而容易傷身。

10月03日 1402

養生

健康過長假！跟着老中醫學養生

「十一」黃金周期間，揚州晚報《養生堂》周刊推出特別策劃——「十一」名醫話健康，請專家跟您聊聊長假期間在家如何養生，以及秋季要特別注意的那些「健康經」。

10月03日 1679

養生

黃痰是熱，白痰是寒？提醒：若是咳出4種痰液，或許需要注意肺部

導語:感冒、發燒是秋季非常常見的疾病，由於秋季天氣忽冷忽熱，會導致身體免疫系統出現紊亂的情況，這也會增加感冒患病的概率，所以秋季患上感冒，發燒是一件特別正常的事情。

10月03日 1758

養生

名醫在身邊丨一夜小便五六次，他卻難以啟齒，醫生幫他緩解15年的「頑疾」

一方面頻繁起夜排尿會使睡眠質量嚴重下降，時間長了還影響身體健康;另一方面「尿不盡」和「憋不住」也給老年人帶來嚴重的心理負擔，許多老年人往往難以啟齒，因默默忍受而耽誤治療時機。

10月03日 1862

養生

耳鳴、耳悶耳堵，這個中藥方治療再好不過

說一個我之前面診過的患者:張女士，41歲，耳鳴有三個月的時間，期間伴隨着耳悶耳堵、頭疼、無力的情況。

10月02日 1512

養生

國醫大師李濟仁：養生不深奧，貴在堅持

首屆國醫大師李濟仁是我國「新安醫學」研究的奠基人之一，新安名醫張一帖第十四代傳人，在中醫醫教研方面作出了傑出的貢獻。

10月02日 1107

養生

這6種堅果可葯食兩用，治腎虧，除血寒，強五臟，建議收藏

十月也是旅行的季節，堅果的美味與功效，可為旅途帶來快樂，精神煥發享受時光。入藥性味甘平，微咸，入肝腎經，氣厚於味，陽中之陰，有養胃健脾，補腎強筋，活血止血之功效。

10月02日 1657

養生

手蛻皮、長白髮、長痘痘您有可能是血熱

有些人春天和秋天手蛻皮，甚至疼癢，手不敢握東西，不敢洗手，還有的年輕人就長白頭髮，臉上長痘往往被認為是血熱。

10月02日 1960

養生

服用華法林這些是需要您注意的

在患者應用過程中也是需要非常小心的，用量過大會出現出血的危險而用量偏小達不到治療血栓的目的，會引起栓塞。

10月02日 1550

養生

失眠為何總找上中老年人？中醫教你這樣按摩，輕鬆一覺到天亮

失眠是指經常不能獲得正常睡眠的病症，多見於中老年人，通常表現為睡眠時間以及深度不足，並且無法解除疲勞或者恢復精力。

10月02日 1761