空調吹的肩膀痛怎麼辦?五種方法可以緩解肩膀痛

夏天到了，只要溫度升高，人們就會想到開空調。空調已經成了大家度過炎熱夏季必不可少的生活家電。但是頻繁使用空調勢必對人體的健康造成一定的危害。有些怕熱的人在吹空調的時候喜歡光着膀子吹，這樣造成的危害就是吹了空調覺得肩膀痛。那麼空調吹的肩膀痛怎麼辦?

熱敷

這是最有效的緩解方法。熱敷可以促進肩膀的血液循環，明顯緩解肩膀疼痛。建議熱敷的時候以不燙傷皮膚為宜，水溫盡量高一點，熱敷效果才會好。

貼止痛藥膏

有一些藥膏有活血化瘀的作用，建議在肩膀酸痛的時候貼一張，比如消痛貼膏就是非常不錯的。

做理療

理療可以緩解肩膀疼痛，比如常見的針灸，紅外線照射療法，拔火罐都是非常不錯的。

對症治療

如果本身就是肩周炎患者，那麼吹空調可能誘發肩膀酸痛。可以口服非甾體類消炎鎮痛藥物。但是不能長期使用。

注意肩部保暖

防止肩部受涼，可以減少肩部疼痛。一定不能光着膀子吹空調。

所以當肩膀痛時可以採用熱敷的方式來緩解疼痛，也可以貼止痛藥膏，做做針灸、拔火罐等理療，注意肩膀部位的保暖，不要再次受涼，如果是肩周炎患者，最好及時到醫院對症治療。