這兩天，公司的同事陸續復工。
我發現很多人臉上，寫滿了不得不回來上班的無奈。
坐在工位前哈欠連天，剛回了兩封郵件，就趴在桌上抱怨假期太少。
與此相對的，是坐我前面的一位同事。整個上午，她都全身心沉浸在工作中。
渴了，喝一口自己泡的枸杞茶；累了，拿艾草錘在肩頸周邊輕敲幾下。
午休時，還會主動跟大家聊起春節期間遇到的趣事。
當別人還陷在節後上班的疲憊中，她卻像是通過工作找回了久違的鬆弛和從容。
這兩類人的不同，本質上是工作心態的不同。
有句話說得好，工作是半個生命，有事可忙，人生才能獲得滋養。
春節過後，與其將復工當作不得不面對的一件事，不如抱着養生的心態去上班。
01
養作息
豆瓣上有個「365自律」小組。
然而最近幾天，超過一半的組員都在反省春節期間的紊亂作息。
有人每天都有飯局，頓頓胡吃海喝，體重飆了近十斤。
有人跟親戚朋友聚會，不是熬夜打牌，就是通宵唱歌。
還有人因為睡眠不足，上班頭天開車都還精神恍惚。
你是否也有相同的感覺？
每當遇到春節這樣的長假，沒有了早起上班的要求，生活習慣也會變得隨意起來。
作家李尚龍曾說：廢掉一個人最直接的方式，就是讓他無所事事地在家待上一年。
工作，不僅是安身立命的資本，也幫我們養成一日三餐的習慣，規律作息的自覺。
網友@雨濃辭去上一份工作後，給了自己一段很長的休整期。
起初，她有一種掙脫束縛的酣暢感覺。
每天睡到自然醒，餓了就點外賣，通宵打遊戲也沒人會管。
然而很快，她就明顯感到身體不對勁了。
肚子總是隱隱作痛，吃不下飯，也睡不着覺。
除了皮膚變得鬆弛暗黃，頭髮也是大把大把地掉。
直到經朋友推薦進了一家新的公司，她才重新有了規律的生活習慣。
每天早上9點上班，下午6點下班，三餐都在公司吃。
回到家裡，利用空閑時間運動或學習，然後在11點前睡下。
不到一個月，她就感到曾經那個精神飽滿的自己又回來了。
吃了好幾服藥也不見好的腹痛，也自然而然康復了。
很認同這樣一句話：人很少有干廢的，往往都是閑廢的。
最能滋補身心的，不是漫無節制的放縱，而是有忙有閑的生活。
在工作中培養一個好的作息，養好自己的身體，才能把日子過成想要的樣子。
02
養情緒
這兩年，「提前退休」成為特別火的一個話題。
許多人的理想，就是攢足夠多的錢，然後靠利息過上不用上班的日子。
然而知乎博主@簡七卻在直播時，揭露了這個理想生活的另一面。
200萬的存款，每月4000多的利息，除去房租，平均每天只能消費87元。
想要的東西不能買，嚮往的旅行不敢考慮。
有時還要為了幾塊錢，跟別人吵得不可開交。
時間久了，本來脾氣很好的一個人，愣是變得敏感脆弱，成了易燃易爆的體質。
曾經以為情緒不好，是因為業務太忙，加班太多。
有過為錢發愁的日子，明白了一份收入穩定的工作，才能讓我們心平氣和地應對各種挑戰。
作家中村恆子有了孩子後，就辭去工作，全職在家帶娃。
本來丈夫的收入，足以支撐一家人的日常花銷。
然而開口要錢的次數多了，中村恆子就覺得自己開始喜歡胡思亂想。
聽見丈夫跟鄰居聊天，懷疑是不是在抱怨她太會花錢。
孩子哭鬧兩下，會惹得她大吼大叫。
尤其聽到鄉下的母親想搬過來住時，沒有存款的她更是焦慮得睡不着覺。
深知不能繼續這樣下去的她，決定重新返回職場。
她發現只要手頭有事可忙，家裡各種雞零狗碎的事情都會被暫時屏蔽。
而每到發薪水的日子，想着能給自己和孩子買些什麼東西時，她都有種掌控人生的踏實感。
儘管人到中年，還是要經常操心父母的健康，孩子的學習。
但工作卻似乎能熨平生活的褶皺，讓她不再像以前在家時那樣活得兵荒馬亂。
成年人的世界，每一次的焦慮和痛苦，都跟錢脫不了干係。
但你會發現，上班能解決大部分的情緒問題，而剩下的一小部分，也能通過上班來緩解。
新的一年，認真對待自己的工作。
賬戶上不斷增加的數字，才是為你治癒情緒的良方。
03
養心態
過年期間，聽到很多剛進職場的晚輩，抱怨工作上的種種不如意。
老實說，如果早個十來年，我肯定會跟他們很有共鳴。
不過到了現在這個年紀，我卻已明白工作最大的意義，其實就是對心態的修鍊。
剛畢業的我們，捧着一顆玻璃心，但凡受點委屈就破防。
經歷的事情多了，才學會在工作中遇人修心，遇事修性。
想起日劇《半澤直樹》里，分行行長擅作主張借出5億日元的貸款。
結果這筆貸款收不回來後，分行行長立刻向總部彙報，表示半澤才是這次的業務負責人。
代替上司接受處分的半澤，連喝了幾天悶酒，也想過一辭了之。
但一想到家人，他還是決定調整心態，把自怨自艾的時間放在工作上。
經過多番調查和取證，他成功追蹤到借款人的海外資產，收回了5億日元。
如此一來，半澤不僅自證了清白，還向總部展現了自己的能力。
後來，等到他升任總行的高管時，當初那個甩鍋給他的上司早已被銀行辭退。
有句話說得好，工作是最佳的修行場所。
沒有人從上班的第一天開始，就一直行雲流水。
區別在於，有些人經歷過一次次挫折，變得越來越喜歡怨天尤人。
有些人卻在刁難和排擠中，把內心打磨得溫和而堅定。
張小嫻說過，擊垮我們的往往不是工作本身，而是工作的心態。
將上班當作一條修養心性的路，你在工作中遇到的一切，就都是來成就你的。
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很贊同這樣一句話：
「現實有很多事情無法掌控，但如果好好工作，一切終會重新回到秩序之內。」
人生最好的狀態，不是提前退休，而是帶薪養生。
好好上班，保持幹勁，才能不被各種雜念所裹挾，在顛簸的生活中走得從容淡定。
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