以下是2022年10月13號的一日一中餐如下圖：
剁椒魚頭半邊：除了湯計半邊魚頭都吃完了。
雞湯娃娃菜：只吃了娃娃菜沒喝湯。
雞腿：只吃雞腿肉沒有吃皮
雜糧米飯：一粒不剩
葷素營養搭配
今天下午辦完事，遇到旁邊有個小公園直接就溜達了1小時環境還不錯。
微微的風，不冷不熱剛剛好！
連續四天都有散步鍛煉，感覺又要瘦了。
空氣清新
讓散步也成為一種習慣。
5:30到6:30散步1小時，回去的路上在便利店買礦泉水的時候，嘴裏突然想吃點東西挑了半天也沒什麼好買的，然後想着就在隔壁，中午吃中餐的地方買個雞腿，無奈店員說賣完了，這是老天都在讓我今天晚上不要破例。那好吧，所有的安排都是最好的沒有就不吃唄。
以上就是今日的一日一中餐第99天，明天繼續加油！
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