「男人哭吧哭吧不是罪」一句歌詞唱出了多少男人的辛酸。
尤其是對上了年紀的男人，面對着一家老小，很多的苦和累都不能說，就只能就着一口酒把這些都咽下去了，所以每天二兩也就稱為了不少男人的標配。
但是近些年來，卻有不少人表示：每天喝二兩不健康，不能喝。對此，內行表示：當然能喝，但是要牢記這3點，否則會出大問題。
第一點：喝酒勿貪多，適量最好
喝酒時千萬不要想一頓就把這輩子的酒全喝光，沒必要，喝得多，你的身體分解不了，難受的還是你自己。
還不如每天少喝點，按照自己的量是最好。你的身體可以完全分解，這樣既不會給你的身體造成損傷又可以滿足自己的口腹之慾，何樂而不為呢？
如果你不知道你的臨界點在哪？
可以按照個人體重(公斤)X0.7÷白酒度數X100=最佳攝酒量(毫升)。這個公式來計算，每個人的都不一樣，每天控制在最佳攝酒量中是最適宜的。
第二點:喝酒勿喝茶，茶不解酒
有些人喜歡喝完酒後，然後喝點茶解解酒，雖然你解酒的出發點是好的，但是茶不能解酒，尤其是濃茶，反而還會加強你醉酒的癥狀。
所以千萬不要酒後喝茶了，可以喝點蜂蜜水，因為蜂蜜中含有可以促進酒精分解的物質，解酒作用相當不錯。
第三點:當然最重要的還是喝「良心」酒
現在市場上的白酒千奇百怪什麼酒都有，咱們喝酒還是不要喝些千奇百怪的，按部就班的喝點純糧酒就好，千萬不要碰以下2種酒。
1.來歷不明的酒
這種酒通常會在路邊攤，或者網絡上售賣，我們喝酒一定要注意遠離三無產品，畢竟現在這個時代什麼狠活都有，謹慎為上。
2.瓶身上標註20281/20822的酒
這兩串數字代表的是酒精勾兌酒的執行標準，這種酒喝下去輕則上頭難受，重則後果不堪設想，一定要遠離。
以上2種酒在市場上還是很多的，建議謹慎挑選，當然市場上除了有這些孬酒，還是有不少的良心好酒的，就比如下面這2款白酒，一款濃香，一款醬香都是各大商超銷量不錯的白酒，而且酒友們紛紛反饋喝完不口乾，不上頭，非常不錯，你喝過沒有？
風雲醬父 封藏酒
是一款53度的醬香型白酒，產自貴州。
釀酒人姓李名長壽，他的父親亦是他的師傅茅台老廠長李興發先生。1964年，李興發發現的醬酒的三大典型體從根源上解決了茅台酒質不穩的難題，還在這個基礎上，提高了總產量，被茅台譽為「終身榮譽廠長」並且還被國家頒發了特殊津貼。
這款酒李長壽亦是如此，甄選優質紅高粱，嚴格按照規定的步驟釀酒，蒸煮，發酵，一個都不能少，掐頭去尾的取第七個輪次基酒還要窖藏5年+12年老酒勾調。
入口醬香味十足，中段有果香味，尾段有獨有的焦糊香，香味層次分明，諸味均衡，下咽絲毫不辣嗓，喝完不口乾，回甘有青蘋果味，香氣久久不散，瓊漿玉露也不過如此。
古井貢酒老玻貢
安徽名酒古井貢酒，產自安徽亳州，曾經的老八大名酒之一，有着「酒中牡丹」的美稱。
雖然古井貢旗下有不少的嫡系產品，但是這款百元檔的1989（老玻貢）也是非常不錯的。可不要被他其貌不揚的酒瓶給欺騙了，這款酒的價值完全體現在了酒質上。
入口有綿甜感，窖香味突出，中段有特殊的烤麥香，雖然收口很快，但是尾段有甘甜，下咽很舒服，屬於一款高性價比白酒。
你還知道市場上哪些銷量不錯的白酒呢？
