3大「垃圾」零食,即食麵未入選,有2種很常見,不少人喜歡吃

2022年07月02日20:11:10 美食 1489

導讀:3大「垃圾」零食,即食麵未入選,有2種很常見,不少人喜歡吃

無論是孩子,還是大人,亦或是老年人,我們的生活中都離不開各種各樣的零食。提到零食中的「垃圾食品」,很多人腦子裡蹦出來的第一個就是即食麵。

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非油炸即食麵卻並不「垃圾」,這3種零食才是真正的垃圾食品,其中有兩種零食大家還很常見,快一起來看看這裡邊有沒有你愛吃的!

NO.3 碳酸飲料

夏天很多人都離不開汽水,冰可樂、雪碧等深受大家的喜愛。在屋子裡喝着冰汽水,吹着空調,看着電視,別提多愜意。汽水雖然酸甜冰爽,卻是實打實的「垃圾食品」。

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因為它們都屬於碳酸飲料,大量、長期飲用會傷害牙齒。許多人稱碳酸飲料為「肥宅快樂水」,千萬不要小看它,喝多碳酸飲料也會影響大家的身材,造成肥胖。

NO.2 薯片

吃起來酥香可口、「嘎嘣脆」的薯片一直是許多人零食清單中的必囤零食之一。特別是現在薯片還研發出多種口味,青瓜、番茄、小龍蝦等口味眾多,讓人吃起來非常過癮。

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但薯片屬於膨化食品,均經過高溫油炸,加入膨鬆劑等製成的。吃起來雖然美味,但很上火,而且油脂也很高,對身體沒一點營養。

NO.1 蛋糕

蛋糕味道甜美,不論大人還是孩子,都非常喜歡它甜甜的味道和蓬鬆的口感。但您知道嗎,蛋糕其實是一種垃圾食品。

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因為蛋糕大部分都含有一層厚厚的奶油,奶油很不易消化,再加上麵包中大量的糖,對我們的身體有害無益,不僅影響食慾,還會影響代謝。

如果「垃圾」零食中有您喜歡吃的,那麼就要開始戒掉。若是經常嘴饞,不如試試這3種營養又美味的小零食吧。

1.三川歸黑豆漿粉

碳酸飲料沒營養,不能喝,但又不喜歡喝水怎麼辦?其實完全可以嘗嘗營養又解渴的黑豆豆漿,它涵蓋兩種營養,細膩又無渣,獨立包裝沖泡更加方便。

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而且三川歸黑豆漿粉是用黑豆黑米經過科學配比來搭配,經過多種工藝加工,比直接吃豆更好消化,而且營養價值也沒有遭到破壞。還加入少量麥芽糖漿,讓豆漿的口感更為香甜。

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最關鍵的是,三川歸黑豆漿粉不含任何色素和添加劑,豆漿粉純粹又自然,用熱水泡開,能聞到濃濃的豆香味,喝起來爽口又解膩,香甜但不甜膩,也比汽水有營養得多。

2.黑松露芝麻片

如果您是喜歡薯片又酥又脆的口感,但又擔心上火,可以換種口味,來試試酥香誘人的黑松露芝麻片,既可以補充營養,又不上火。

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並且黑松露芝麻片里的芝麻經過多層機器篩選,優質又衛生,經過「九蒸九曬」法的加工,芝麻去除苦味,營養也變得更好吸收。此外,還在黑芝麻和蜂蜜之中添加少許珍貴的黑松露,營養翻倍不漲價。

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每一片黑松露芝麻片都裝在獨立的小包裡邊,吃起來「咔嚓咔嚓」的,鮮香又酥脆,但並不會粘牙,黑芝麻與蜂蜜融合起來,清甜又焦脆,也不用擔心弄髒手。

3.七度方益顏糕

如果您也和我一樣,酷愛甜食,但又害怕蛋糕里的多油和高糖危害身體,不如也試試無糖少油的中式糕點七度方益顏糕吧!

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雖然七度方益顏糕的味道香甜,但它並不含糖,甜味來自於無糖木糖醇和食材的本味,讓人吃得更安心。而且不含米面,紅棗、花生、紅豆等食材營養又滋補,不含任何添加劑和膨鬆劑,口感更加純粹自然。

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粉嘟嘟的七度方益顏糕裝在透明的盒子里,小巧又精緻,存放起來也更方便。嘴巴寂寞的時候拿上一塊放入嘴裏,外皮酥,裡邊軟,軟軟糯糯的,讓你越嚼越香。

因此,我們在吃零食的時候要營養與味道並重,遠離這些「垃圾」零食,嘴巴饞的話就囤點這幾種營養解饞的小零食吧!

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