不想吃太甜的可以有,很不錯,口感軟軟的,今天我做得也很不錯,喜歡吃甜的可以多放點糖。
每天早上吃什麼是一個大問題,包子,饅頭吃膩了,就來點麵包。
口紅杯的人都喜歡來點創新,沒有做過的都想嘗試一下,今天就來做這個低糖芝士軟歐包吧!
做麵包反正前面的流程都一樣。
我喜歡上把麵糰先整好,放入冰箱,等到晚上下班回家就可以做。
麵糰里,只是放了白糖,牛奶,土雞蛋雞蛋一枚。
麵糰所需食材:高筋麵粉400克,低筋麵粉100克,雞蛋一個,牛奶330克,白糖30-40克這個根據你自己的使用量,減半也可以。
下班回來把冰箱的麵條拿出來,放入廚師機,加入食鹽2克,2檔工作五分鐘左右,再放入黃油20-30克,根據個人喜好,我放了大概40克廚師機還是2檔,讓黃油慢慢融入麵糰,直到完全吸收。
最後放入酵母到麵糰,這個天氣4克酵母夠了,廚師機先開2檔,讓酵母完全被麵糰吸收,再換3-4檔繼續工作,直到出手套膜。
麵糰取出放入烤箱第一次發酵,烤箱溫度36度,溫水一碗增加濕度,一個小時沒到發酵好了,今天發得很好。
取出麵糰排氣,分割成若干份,醒發15分鐘。
醒發的時候把芝士切成小條,可以在芝士片上加點麵粉,防止黏連。
切好芝士條,就可以把醒發的麵糰拿來,搓成小條,再擀成牛舌狀,包入芝士條,把它包起來,捲起來再搓一下,搓成麻花辮。
麻花辮把它捲成一個圓放入烤盤中,二次醒發,現在這麼熱的天氣醒發很快。
還是老樣子,36度加一碗溫水,醒發到二倍大就可以。
其實我們來做一點酥粒,低筋麵粉20g,還有20g,糖粉20g,給它搓成小的顆粒,放入冰箱冷藏。
二次醒發到兩倍大拿出來,刷上一層蛋液,再上一層的酥粒,烤箱預熱190度,放入烤盤,烤18分鐘就可以了。
今天的麵糰發得很好,裏面的主持很好,很軟,而且是拉絲的,就是這個姿勢我不是,我感覺一般般,不是特別好吃,因為不甜。
沒有芝士就包了豆沙餡
最後兩個沒有自私的,所以就包成這個普通的圓包,裏面放了一點豆沙。
但是為了健康,我們不能多吃甜的東西,盡量少糖,少油。
所以今天這個低糖,低脂,芝士軟歐包,很健康,適合每一個人和孩子吃。