當韓國夫人與凱特王妃同框，才知「do臉」和「自然衰老」差距多大

沒有人不恐懼衰老，在人們潛意識中總會認為老等於丑，因此很多人會為了延緩衰老進行各種嘗試，以保青春永駐。但有些維護方法看似延緩了衰老，其實常常會因為缺乏自然的線條和表情，而顯得面部僵硬、饅化，不夠從容耐看。

比如當同樣是擁有最好物質條件的韓國夫人金建希和凱特王妃同框的時候，乍一看金建希更青春年輕，皮膚緊緻又白皙，根本不像50多歲的人。

而當鏡頭放大或者換個角度，失去了表情管理和遠景的加持，問題也就暴露出來了。所謂的緊緻只存在局部，而這種局部的飽滿不能做自然的表情的時候，就顯得奇怪。

1.為什麼說自然老去更耐看？它高級在哪裡？

一比對科技臉，就有人會說自然老去更高級耐看，可是自然老去更顯老，皺紋橫生，到底美感在哪裡呢？

主要就是在於，皮膚沒有經過外在阻攔，面部肌肉可以進行自然運動，肌肉的協調性和皮膚的彈性決定了面部表情是否自然豐富。通過醫學技術，雖然可以暫時消除皺紋，但是那些產品用了就很難收手，最終導致面部肌肉僵硬，失去自然的表情變化。

而自然老去的皮膚雖然會有皺紋，但這些皺紋是隨着年齡增長自然形成的，與面部表情協調一致，不會顯得突兀。相比之下，那種強行駐顏面部往往會出現「饅化」現象，面部輪廓模糊了，缺乏立體感，顯得不自然，也就顯得局促，美得不高級了。

2.自然老去不代表放縱自我，正確護理是關鍵

當然了，這個所謂的自然老去，不是說你就直接躺平不管了，自然不等於原始哦。而是通過一些普通的手段，不影響肌肉和皮膚正常紋理走向的前提去進行適合自身條件的維護。

• 防晒能很大程度上延緩皮膚老化

日常護膚大家都有做，但是防晒似乎很少有人會把它當回事。其實光老化對皮膚的傷害非常大，當紫外線穿透皮膚真皮層破壞了膠原蛋白和彈性纖維、刺激了黑色素細胞，不僅會加速皮膚鬆弛長皺紋，還容易長斑。

之前有個很火的英國司機的照片，就是一邊臉光老化，最後兩邊變得不對稱，一邊老一邊年輕的。

所以大家日常護膚的時候要把防晒霜當成主要護膚的一環，不管春夏秋冬，天晴還是下雨，都是有紫外線存在的。這一點大家可以通過天氣預報去看紫外線指數。

• 抗氧化+抗糖雙管齊下

自由基會攻擊皮膚細胞，糖化反應又會破壞膠原蛋白和彈性纖維，導致皮膚失去彈性，出現皺紋和暗黃，所以抗氧化和抗糖要一起進行。

現在很多護膚產品都有這些功能，那麼咱日常需要注意的就是飲食方面，富含維C和維E的食物可以抗氧化，且控制高糖食物的攝入，尤其是工業糖，以降低糖化反應。

• 有氧運動和力量訓練增強肌肉彈性

除了健康的飲食，也離不開規律的生活模式和運動，早睡早起這種老生常談就不必說了。運動是保持年輕狀態的關鍵，定期進行有氧運動和力量訓練，可以促進血液循環，增強肌肉彈性，延緩皮膚鬆弛。

在抗衰老的同時，還能增強身體機能，保持年輕狀態。堅持下去後，你會發現自己不僅皮膚更好，整體狀態也會更加健康和有活力。所謂年輕態其實就是鮮活的生命力的體現啊。

3.上了年紀，着裝打扮要顯得大氣

• 選擇經典款式

對上了年紀的人來說，盡量少去買那些設計得太前衛、太複雜的衣服，乍一看時尚，卻並不耐看。選擇那種簡潔基礎的版型和簡單圖案的衣服，隨便從衣櫃里拿出一件單品就能搭配，不僅使用還不會過時。

而且經典款還有個好處是，不管你20還是60歲穿着都不違和，這種衣服恰恰是最看不出年齡的，整個人在顯年輕的同時又大方優雅，氣質減齡兩不誤。

• 注重面料質感

面料的質感直接影響着服裝的整體檔次和穿着者的氣質。不過這個質感不一定就是貴，材質的光澤、垂感和紋理才是關鍵。

選擇那種看上去線條感清晰、設計得貼合身形，同時具有一定垂墜感的面料，抗皺又利索，能夠保持服裝的挺括和整潔，就不會出現視覺效果上的面料廉價而顯得邋遢或不夠精緻。

• 色彩搭配要簡潔

前面已經提到，所謂年輕態其實是人看着夠鮮活靈動，上了年紀的人保持乾淨利落的視覺效果是最有精氣神的。所以不要為了所謂的提氣色而選擇雜亂或者色彩特別濃艷的顏色，低飽和度的色彩/中性色更容易駕馭，就算你一身超過3種顏色，看上去也不會紊亂。

在搭配的時候，通過一件亮色單品來提亮整體造型，更容易突出重點，不會喧賓奪主。這種搭配方式不僅顯得大氣，還能讓人看起來更加從容，氣質就上來了。

• 配飾要符合服裝風格

當衣服選擇的款式是很簡約的時候，為了避免太簡單，大家一般會選擇用一些配飾來裝點，而在選擇配飾的時候，需要記住3個原則。

首先： 配飾的風格應要和服裝風格一致，設計簡單的衣服可以用精緻的配飾來提升亮點，而複雜的設計則需要選擇低調的配飾來平衡整體。

其次：配飾的顏色最好是和其中一樣單品相呼應的，避免太突兀而破壞了整體氛圍。可以選擇與服裝同色系或對比色的配飾，調整整體的協調性。

最後：配飾的數量和大小要適度，避免過度堆砌。通常全身配飾不超過三件，且大小搭配要平衡。

當然了，不管怎麼搭配，還是要根據個人自身條件去調和，比如膚色如果是暖色，搭配的服飾最好也是暖調的；個子小巧，就算衣服簡約，配飾也應該小巧一點才貼合形象。像護膚部分也是一樣，雖然有全方面維護的方式，但是也要根據自己的膚色膚質去做針對性的維護，這樣事半功倍，也不會給自己增加負擔。LZ

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