運動裝備怎麼選？2022年運動裝備選購指南

我是一個愛運動的人，戶外夜跑、瑜伽、太極都是每周的運動項目。為了讓自己的運動效率更好，我研究了好一段時間的運動裝備，總算是琢磨懂了。選擇我就喜歡在不同的時間段、不同的心情時選擇不同的運動裝備，明顯感覺運動快樂感更加豐富，效率也更高。那麼我下面就給大家推薦幾個裝備，都是我目前用起來最好的，大家可以根據自己需求入手。

一、南卡Runner Pro4骨傳導運動耳機

運動的時候聽音樂能夠更好地激發潛能，消除疲勞感。南卡作為國內骨傳導TOP1品牌，有着骨振子核心技術，旗下的骨傳導耳機在運動圈內非常受歡迎，還被金牌健身教練劉畊宏所推薦。

耳機在外觀結構上是通過收集亞洲人耳廓數據專門打造而成，更加貼合耳周，久戴不疼，並且牢固性極高。材質上採用了高科技低敏硅膠材質包裹，在運動中長時間佩戴時肌膚也非常的舒適不會有悶熱感覺。並且這種耳機由於不需要塞入耳道，所以運動流汗悶熱，耳朵也能時刻保持清爽，戶外運動聽歌時也能收聽到外界環境音，更加安全。

作為一款旗艦骨傳導耳機這款Runner Pro4在藍牙方面採用了最新的藍牙5.3以及還內置了16g內存。AI智能通話降噪，通話音質清晰飽滿加上，IPX8出色的防水防塵特性，帶着它出去運動是風雨無阻，可以說是運動愛好者的首選，非常值得擁有。

二、Adidas Pure Boost Go 跑鞋

專為城市跑步設計的跑鞋，阿迪家特色的 Boost 中底，水泥路面跑起來各種「踩屎感」，平時陪媳婦逛街壓馬路也輕鬆不累腳。針織鞋面的鞋身帶來襪子一般包裹感，加寬的前掌設計對跑者非常友好，長時間跑步變腫也不擔心磨腳。

鞋子前後設計了 TPU 加固，不管怎麼邁步，雙腳都處在一個穩定狀態，配合橡膠外底的抓地力，每一次邁步都穩定。

三、鎧斯純鈦運動水壺

這款水壺從瓶身到壺蓋都採用高比例的純鈦所制，不僅耐高溫、抗腐蝕且不易生鏽，還能透過光觸媒作用發揮抗菌的效果；加上內膽並無化學塗層，即使刮傷仍可安全地繼續使用。

除此之外，其還隨附具防水機能的水壺套，幫助保溫的同時也能避免因撞擊而造成損傷；而縫製的尼龍手提織帶，也可方便攜帶或掛置於腰間，便利性十足。只是因純鈦較容易殘留水漬，清洗後建議馬上擦乾避免影響觀感。

四、佳明GARMIN Forerunner45運動手錶

佳明GARMIN Forerunner45入門級跑步運動腕錶支持全球三大衛星定位導航系統。智能模式續航一周，GPS模式續航11小時，支持Garmin Coach個性化訓練計劃，支持跑步、騎行、室內健身、瑜伽等多種運動模式。

全天候腕式光學心率，全天壓力指數與呼吸指導，身體電量，直觀展示日常體能狀態變化，步數、活動距離、卡路里等日常活動追蹤顯示，來電、WX、短訊等重要信息提示，緊急事故追蹤，個性錶盤，佳速度自有運動平台，還可對接悅跑圈、咕咚運動、WX等第三方運動APP。

五、LATIT俯卧撐支架

這個俯卧撐支架很穩，而且坡度設計符合人體工程學，有防滑泡沫，底座摩擦力也很好，不會滑動，如果在家做俯卧撐的可以建議買一個，徒手做俯卧撐的話，整個身體重量都在手腕上，容易受傷，這個俯卧撐支架可以降低手腕的受力。