在6月23日上海電視節開幕式上，擔任評委會主席的著名演員陳寶國，台上狀態良好，聲音洪亮，思維敏捷。
台下明顯看出走路不穩，右腿拖地，身體消瘦，而且還有些縮着脖子，引發了人們他可能中風後留有後遺症的猜想。
雖然他本人和他的家人都沒有就此作出解釋，他的這些癥狀，明顯像中風後遺症的表現。有一點可以肯定，陳保國的身體，肯定是出問題了。
陳寶國今年才69歲，說起來年齡也不是很大。
他是我國著名的男演員，國國家一級演員，他曾獲得過金鷹獎、白玉蘭獎等各類大獎。
他演的電影、電視劇都給觀眾留下了很深刻的印象，我真正認識陳寶國，是從觀看電視劇《大宅門》開始的。
《大宅門》是一部不可多得的史詩般的電視劇。
陳寶國在戲裏從主人翁白景琦青年時代開始演，一直演到解放後他的中老年階段。
陳寶國的演繹風格，他對人物深入骨髓的刻畫，他的表演天賦，他的敬業精神，都讓他飾演的人物栩栩如生，入木三分。
他不像在作戲，他就像人物本人。
正因為他在演藝界有這麼高的成就，所以這一次上海電視節讓他擔任了評委會主席，實屬實至名歸。
我們本來期待着他能演繹出更多的好角色來，但是沒想到他身體出問題了。
他是我們中國影視界的一個標杆式的人物，他的身體出問題我們都不敢相信，也不願意相信。
前一段時間他出席活動還神采奕奕，身體也非常健康，怎麼說出問題，一下子就出問題了呢？所以說意外和明天，不知誰先會來？
由陳寶國突然走路不穩，讓我們對身體保健的重要性，有了重新認識。
所以說工作再忙再累，保護好身體，才是最最重要的。
作為我們普通人，在忙事業，忙家庭，忙孩子，忙生活的同時，應該怎樣做好自身的保健呢？
其一，必須按時查體。因為查體可以預防類似中風、腦梗、心梗，還有癌症等一些疾病的發生。
查了體就知道哪一方面有問題，該預防預防，該治療治療，該作手術作手術。防患於未然。
其二，一個人無管忙什麼事業，都必須學會一張一弛，學會宣洩自己，放鬆自己。
像演員的工作，由於劇情的需要，經常要大喜大悲。
演員表演還需要有帶入感，所以情緒波動，經常比較厲害。
有時演的情節是悲痛欲絕，有時演的情節是氣憤至極、大發雷霆。
這些工作上的需要，對演員本人的健康，都存在着一定的隱患。
因為很多病是從氣上得的，演員在演戲時，為了效果好，經常和人物融為一體，大喜大悲，這些都對身心健康十分不利。
其三，大家在理念上一定要樹立起:再忙不能忘了健身，再苦再累也應照顧好家人、和自己的身體，這才是當務之急、重中之重。
其四，要時刻保持心情愉快，所有得病都是因為心情不好，而引起了免疫系統的損傷，從而引發了各種疾病。
我們的工作再重要，事業再忙，孩子的學習再重要，都不能比自己的健康更重要。
因為你是家裡的頂樑柱，你出了問題，老人怎麼辦？孩子怎麼辦？所以保持心情愉快，也是非常重要的。
遇上問題要冷靜處理，要有定力，要講究方法，這也很關鍵。
其五，要適當鍛煉運動。適當的運動，比如中老年人，每天要走7000步到1萬步。
適當運動可以增加心肺功能，可以健全骨骼，可以增加血液的流動，可以健腦，可以讓心情愉悅，所以適當運動，是健康的鑰匙。
