喜歡不是愛，沒有喜歡就沒有愛

依戀程度決定親密關係高低

愛情的依戀模式一般分為三種:安全型依戀、迴避型依戀以及矛盾型依戀。

人到傷心處總是安然神傷，與此同時也愛想起和自己比較親密的人，高興的時候經常想到喜歡的人，難過的時候經常想到愛的人。

依戀一個人的程度越頻繁，說明親密關係越深，反之亦然。

很明顯的一個特徵就是:有些人雖然結婚了，但是對初戀總有一種難以忘懷的情懷。

利他行為越多感情越深厚

喜歡一個人時經常在乎自己的感受；愛一個人時經常在乎對方的感受，不忍心讓對方受到委屈。

利他行為包括:照顧對方、包容對方、幫助對方、支持對方等等，這種愛與被愛的行為會拉進彼此的關係和親密關係的濃度。

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越在乎對方，利他行為越多，付出的東西和感情越能讓對方感受到你愛他/她。感情深不深厚，可以從對方利他行為來判斷。

靈魂親密和肉體親密缺一不可

戀愛的雙方不僅對彼此有高度的情感依賴，而且會有身體接觸的需求。

親密既包括熱情、理解、誠實、支持和分享等心理現象，也包含激情與性。

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我們今天的愛情大多是速食主義的、快餐式，人們的感情變化非常快，這種高頻而迅速淡漠下來的感情也許只是一霎時的喜歡，並非是愛。

愛是靈魂親密和肉體親密的合成，缺一不可。