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心理學上認為,性格決定命運。
只是看到這句話,你可能會覺得有點絕對,但仔細想想,卻有一定的道理。因為性格會決定一個人的行為,而行為則會促使你養成不同的習慣,而習慣,往往是決定命運的關鍵。
未來是充滿不確定性的,一個人的命運也是全然未知的,但換個角度來想,你會發現一切都有跡可循。
一個人最終會成為什麼樣的人,會有什麼樣的際遇,會達成什麼樣的高度取得什麼樣的成績,其實跟他的時間管理和日常行為,有着很大的關係。
所以心理學上認為,一個人幾點起,往往就是什麼命。
一:六點之前就已起床的人,往往比一般人更要自律
蘋果公司的CEO每天早上四點半準時起床,五點就已出現在了健身房。上班以前還能抽出一小時,陪孩子吃早餐。他對時間的掌控和管理,不可謂不精準。
我們普通人只要保持這樣的高度自律,是不是也能成為他這樣的成功人士?
不一定,因為早起不是拉開人與人之間差距的關鍵,真正拉開差距的,是你起床以後做了什麼,是你是否把時間用在了對的地方,並發揮了最大的價值。
有些人早起是做事的,有些人早起則是作秀的。
早期做事的人是真的自律,因為早間時間,往往是沒有人打擾的,如果你的上班時間是八點,而你五點起床,那麼你就擁有了兩個小時左右的、不被打擾的高質量時間,這是非常寶貴的。
很多人選擇在這個時間,做一些需要全神貫注才能完成的事情,比如學習、寫作等。由於很好地利用了早起的時間,這樣的作息方式,對他們來說是有意義的,他們能夠堅持下來。
而且早起就需要早睡,從另一個角度來說,早起這樣的習慣,幫助他們養成了良好的作息,又比別人每天多出來兩個小時的有效時間。
長時間堅持下來,這樣的人怎麼可能不成功呢?
然而另一種早起,則是盲目跟風,他們對於早起以後該做點什麼,根本沒有規劃。
想出去跑步,又覺得外面太黑,不安全;想坐下來看看書,卻發現腦子昏昏沉沉直犯困;想給自己做個營養早餐,走進廚房又覺得太麻煩。就這樣在兜兜轉轉中,幾個小時過去了。
但是他們早起的時候,拍了一張天還未大亮的照片發了朋友圈,看到朋友圈裡的點贊,還是露出了滿意的笑容,覺得早起真好。
二:八點之前按時起床的人,往往對人生有清晰的規劃,按部就班節奏不亂
大多數人都是普通上班族,而上班時間多數在八點半或九點半之前,所以八點起床是合理的,也是剛好來得及的。
如果你已經養成了八點之前準時起床的習慣,完全不耽誤上班,那麼就說明,你對於人生有清晰地規劃,做事有章程、有規劃,可以保持節奏不亂,而這已經很不簡單。
三:過了十點還沒起床的人,克服不了內心的惰性,生活和工作一團糟
還有一種人,他們常年懶惰,不求上進,日復一日地過着混吃等死的生活。他們不僅晚睡而且晚起,有些甚至過着黑白顛倒的生活。
這樣的人雖然還活着,但是心已經死了。
他們對於生活沒有規劃,也沒有任何追求,只是湊合著過,這樣的人生活和工作都是一團亂麻,完全看不到任何希望。
其實無論是幾點起床,反應的都是你真實的人生態度。
莎士比亞說過:放棄時間的人,時間也必將放棄他。對於我們每個人來說,看似只是早上起床這一點點小事,其實是你與自己的惰性,在做一場鬥爭。
因為一場戰鬥,輸掉了一場戰役,因為一場戰役而輸掉了整個戰爭。你放棄了起床的這場戰鬥,就等於你輸掉了人生的整場戰爭。
一屋不掃,何以掃天下?
你對人生有無數的目標和規劃,卻無法從床上起來邁出第一步,那麼你人生的這場戰爭,你要如何獲勝呢?掌控自己的命運,從每一天早上起床開始。
希望我們每一個人,都能早睡早起,養成健康的作息。
END