83歲蔡瀾走了！他的這4條人生智慧，殺死了我99%的焦慮與內耗

蔡瀾先生離世了！

蔡瀾先生（1941年8月18日—2025年6月25日）的離開，也標誌着一個文化時代的落幕。

他是香港四大才子之一（與金庸、倪匡、黃霑齊名）。

他的一生跨越電影、美食、文學等多領域，以「瀟洒」和「玩家」姿態活成了無數人嚮往的模樣。

電影《尋夢環遊記》有一句台詞：

「死亡不是生命的終點，遺忘才是。」

蔡瀾先生雖然離世，但是蔡瀾先生才情橫溢，幽默風趣，他的智慧和人生哲學讓我們很多人受益匪淺，一路走好。

他留下了我們很多的名言警句，讓我們受益匪淺，其中這4個人生格言，殺死了我99%的焦慮與內耗，分享給大家。

01

「剩女」是一個惡毒的說法

蔡瀾一生只有一段婚姻，和妻子相伴30多年，他是丁克，無兒無女。

蔡瀾的妻子在前年去世，妻子去世後，蔡瀾變賣房產，古董字畫送人或者折現，然後入住香港最豪華的酒店養老，請8個人照顧自己，有照顧自己生活起居的，有助理，有醫療人員。

很多人說蔡瀾的晚年生活很慘。

看吧，無兒無女，一輩子或者為了啥，連後代都沒有。

2024年，已經82歲的蔡瀾接受楊瀾的採訪，被問到是否後悔丁克。

蔡瀾的回答是：完全不後悔。

他說：不喜歡小孩子，是因為我照顧不了，我自己都沒有長大。

另外，蔡瀾多次在公開場合說：「剩女」這個詞彙是最壞的觀念，不嫁人又怎麼樣呢？幾個女人一起去玩咯。哪有什麼剩不剩的？

他說：

好像說很多人嫁不出去什麼的，我說到現在已經什麼時代了，還說嫁不出去，嫁不出去就不要嫁嘛，對嗎？這些我就很不明白，這些人怎麼可以處在一個這麼封閉的思想框框裏面，嫁不出去不嫁嘛，對吧？

他還說：

總說女兒非結婚不可，非生孩子不可，這種觀念才是最壞的觀念啊。

蔡瀾的這個觀點，真的會讓很多未婚的女性感覺十分安心。

是啊，誰說一定要結婚啊，誰說一定要是生孩子啊，自己吃好玩好不好嗎？

緣分來了順其自然，緣分未到享受自由，多麼好的生活啊，偏偏被加上「剩女」的名號。

好多人都覺得不結婚老了沒有依靠，這種思想本身就是很好笑。

每個人都是獨立的個體，一個人都沒能力獨立，兩個人怎麼依靠？

人生是自己的，一個人開心就一個人生活，兩個人開心就兩個人生活，婚姻不是歸宿，幸福才是。

02

辛苦不要告訴別人

《增廣賢文》裏面有一句話：

「人生不如意事，十之八九，可與人言無二三。」

這句話道盡了人生的無奈，很多時候我們的辛苦和不如意，都難以向他人傾訴，因為他人未必能理解，每個人都有自己的生活要面對。

蔡瀾也說過這樣的話，他說：

「辛苦不要告訴別人，大家都有的事情，這沒有什麼特別的。」

是啊，你辛苦，你覺得人生很苦悶，你以為你是特別命苦嗎？不是的，其實誰都辛苦。

蔡瀾這樣的文化名家，也覺得辛苦不是特別的事情。

我們在互聯網上，能看到各種各樣的不幸，似乎很多人都在訴說著不如意，然而不如意不就是常態嗎？

學會自洽和體驗，或許豁然開朗。

魯迅先生在《而已集》有一句流傳很廣：

「人類的悲歡並不相通，我只覺得他們吵鬧。」

人與人之間在情感體驗上的差異，自己的辛苦在別人眼中可能不值一提，沒必要過多訴說。

03

快樂是有保質期的

宋詞人劉過的《唐多令・蘆葉滿汀洲》有寫：

「欲買桂花同載酒，終不似少年游。」

平淡的筆觸中，道盡了歲月流轉中物是人非的蒼涼感。

這句話很多中年人很愛引用，因為他們不是「少年游」了，體會更深。

蔡瀾也建議大家「及時行樂，因為快樂是有保質期的」。

他說：

活了80多歲，我想要告訴大家，有些快樂是有保質期的，30歲的時候買18歲想要的玩具，40歲再去20歲想去的地方，可那時候早就時過境遷了。人不是當時的人，心態也不是當時的心態，趁着還有精力，及時行樂。

他還說：

要盡量地學習，盡量地經歷，盡量地旅遊， 盡量地吃好東西，人生就比較美好一點，就這麼簡單。

人生在於體驗，很多人喜歡說「以後我要怎麼樣怎麼樣」，其實過好當下，就是過好了每一個以後。

想做的事情，及時去做。

想去旅遊的地方，抽空就去。

想要見的人呢，也不要拖拉，即刻撥通電話。

只有抓住每一個當下的快樂，在它過期之前盡情享受，才能讓生活被幸福填滿，不留遺憾。

正如一千多年前的陶淵明所言：

及時當勉勵，歲月不待人。

04

你只是來體驗生命的

蔡瀾說：

你只是來體驗生命的，你什麼都擁有不了，也什麼都留不住，不需要證明什麼，更沒有什麼事是一定要實現的。你能做的就是不斷嘗試，收穫、感受，然後放下。

很多人總是出於焦慮狀態，焦慮自己的事業，焦慮自己的學業，焦慮自己沒有得到世俗上的成功。

但是，這重要嗎？其實未必啊。

人生不過3萬天，人活着就活那麼幾個瞬間。

人生貴在體驗，當我們明白這個道理後，無論是在山峰還是在低谷，都可以去體驗人生不同的第一次。

不論好壞，每一次嘗試 都是對自己的超越，都是對生活有更多的了。

蔡瀾的這個觀點，和當年明月寫《明朝那些事兒》的最後一段話，異曲同工。

《明朝那些事兒》中，作者當年明月中寫了很多流傳千古的人物，但是他卻以徐霞客結尾。

徐霞客只是一個遊客，當朝堂上你方唱罷我登場，徐霞客卻在看山看雪，似乎是一個微不足道的人物。

那為什麼要寫徐霞客呢？

作者說：我之所以寫徐霞客是想告訴你，所謂百年功名，千秋霸業，萬古流芳，與一件事情相比，其實算不了什麼，這件事情就是用你喜歡的方式度過一生。

人生海海，不過爾爾，生命短暫，沒有所謂的標準答案和完美人生，回頭看輕舟已過萬重山!

這段話，治癒了我的焦慮和對生命的迷茫。

05

願你我都能活成「蔡瀾」

蔡瀾用83年證明：人生不必被意義綁架。

他的「痛快哲學」並非淺薄享樂，而是以好奇心為舟、以幽默感為槳，在無常世間辟出的一方自在天地。

如其所言：「跟宇宙相比，人生不過一剎那，只問快不快樂。」

他以「任性而活」的信條，教會我們：快樂重於長壽，豁達勝過執念。人生苦短，唯愛與美食不可辜負。

願先生一路走好，他留下的煙火氣，會繼續溫暖每一個熱愛生活的人。