成年人最頂級的活法，不是存錢，不是獨處，而是討好自己

心理學上有一種心理安慰法叫做「酸葡萄效應」，它的解釋是：

「個人在追求目標失敗後，為了緩解內心的痛楚和不安，偷偷在心底安慰自己，獲得精神上的力量。」

這個效應來自我們小時候常聽的故事《狐狸與葡萄》。

狐狸想得到熟透了的葡萄，一次次跳起來，一次比一次跳得高，它還是沒能吃到葡萄。

拼盡全力地跳，狐狸也沒法夠到葡萄的高度，它安慰自己說：

「反正這葡萄是酸的。」

最近在看《枕上詩詞：唐詩里的歲月山河》時，古人也面對「得不到」的問題。

有相愛的人，家境差距無法結婚。

有想要奉獻終身的職業，外力阻撓無法實現心愿。

有把酒言歡的好友，最需要陪伴時無法相隨左右。

這時候，他們就是用「酸葡萄效應」來安慰自己，一起來看看吧。

不是所有的愛情，都能修成正果

常常有人說，初戀總是特別難忘。

初戀，因為是第一次認真喜歡一個人，所以難免印象深刻，更深層次的原因是那個人確實很好。

白居易這一生，有這麼一位青梅竹馬的初戀湘靈。

白居易十九歲時就頗具才氣，寫下「離離原上草，一歲一枯榮」，成為京城裡的大才子，十五歲的湘靈亭亭玉立，腹有詩書氣自華。

白居易寫下詩《鄰女》向湘靈告白，他說「娉婷十五勝天仙，白日姮娥旱地蓮。」，他通過詩書向世人說：「我愛上了這個姑娘！」

他愛她，她也愛他，可白居易沒法立即把心愛的姑娘娶回家。

白居易生於官僚家庭，湘靈是普通的農家女，門不當戶不對，這是一段不被看好的感情。

在求娶湘靈遭到拒絕後，他立志在朝堂上站穩腳跟，脫離家庭與湘靈生活，越是這樣，母親越想讓他娶一個門當戶對的女子光耀門楣。

崇尚孝道的時代，不被父母祝福的婚姻終究難以成功，白居易將自己的婚事一拖再拖。

三十六歲時，在母親以死相逼、整個家族的相逼下，他娶了門當戶對楊氏望族楊汝士的從妹。

白居易和湘靈，在嚴苛的封建禮教中，一個中年成婚，一個終身未嫁。

「我有所念人，隔在遠遠鄉。

我有所感事，結在深深腸。」

白居易和湘靈在一起時，全身心愛着她，想要同她喜結連理。

他始終沒能忘了湘靈，可也沒有沉湎在過去的情愛里無可自拔，只是在夜深人靜時，在舊物面前的傷懷最終成為一道無法癒合的傷痕。

不是所有的愛最後都能修成正果，不是所有相愛的人都有相守一生的緣分。

學會放下，放下心中執念，放下無謂思念，將過去塵封在記憶中，以嶄新面貌開啟新的生活。

不是所有的努力，都會有回報

羅翔老師說過：

「做你該做的事情，並且接受它的事與願違。」

我們可能付出了百般努力卻無法達到期望的結果，然後苛責抱怨自己，對自己說沒有成功是因為不夠努力。

可事實是努力了沒有成功是常態，羅隱就是一個很好的例子。

羅隱生於晚唐時期，心懷天下百姓，希望通過科舉入仕，把自己的理想付諸實踐。

近二十年的時間裏，參加科舉十幾次，眼睜睜看着一個個同門都當官，他卻考不中，五十五歲放棄科舉，東歸入錢鏐幕後，結束漂泊不定的生活。

他是不努力沒有才華的愚人嗎？

不，在唯親是用的晚唐，科考早已喪失了公平性，出身論門第，做官靠援引，科舉也只是徒留形式。

為了科舉及第，羅隱也曾寫過很多推薦自己的投謁文章，只不過他的投謁詩文都極大諷刺當時的時局，自然不被權貴們喜愛。

他就像一個詩詞段子手，用幽默詼諧的話語，去呈現讓人感到悲哀的社會現實。

民間的百姓都知道，一個叫羅隱的大詩人，為他們說話發聲，為他們大罵當權者。

百姓們的相信和支持，是羅隱受到的另一種回報，官場黑暗，他也儘力為百姓做事，給了貧苦百姓支撐的力量。

努力不一定有顯而易見的回報，享受努力的過程，就像游戲裏打怪升級，看淡努力帶來的回報，盯着努力帶來的成長。

有人在努力後沒有取得想要的成果，在現實的磋磨中對未來失望，沒有年輕時的意氣風發，將日子過得渾渾噩噩。

紀伯倫說：「希望是半個生命，淡漠是半個死亡。」

人活着，還得有個目標。

沒有達到的目標，不要氣餒，鼓起勇氣重新出發。

沉下心來，腳踏實地一步一步往前走。

達不到想要的目標，怎知命運不是給你主角一樣精彩輝煌的人生添了一個小插曲呢？

不是所有時刻，都有人陪伴左右

漁翁夜傍西岩宿，曉汲清湘燃楚竹。

煙銷日出不見人，欸乃一聲山水綠。

回看天際下中流，岩上無心雲相逐。

這首《漁翁》是柳宗元被貶謫到永州後，獨自在山水間享受寧靜生活的場景。

柳宗元未遭貶謫時光彩耀眼，朝廷里上上下下很多人都是他的至交好友，家裡門庭若市。

其中，他和劉禹錫關係最好，被譽為「劉柳」，兩人同登進士榜，共同參與了朝政改革，彼此扶持，後來柳宗元在政治上遭遇挫折，被貶到永州。

柳宗元深感孤獨無助，無數次給朝中舊友寫信，給劉禹錫寫得最多，希望能夠得到安慰和庇佑，可這些信件最終石沉大海，音信全無。

柳宗元當時的處境很危險，隨時可能遭到殺戮之禍，朋友們都害怕受到牽連。

在面對杳無音訊的信件，柳宗元內心深感痛苦，更多的是孤獨，難以適應沒有朋友的陪伴，他每天能做的事情很少，釣魚、作詩、投入詩詞是他安慰自己的辦法。

柳宗元一生中絕大部分的詩詞，都是在被貶謫期間所做，他在文學史上的成就也來源於此。

作家李銀河說：

「每個靈魂都是孤獨的，孤零零來到世間，孤零零面對短暫而又漫長的人生，孤零零面對死亡。

最後孤零零地離世，在浩瀚的宇宙中消失得無影無蹤，就像從未存在過一樣。」

再熱鬧的聚會，也有散場的時刻；再要好的朋友，也有分別的那天。

孤獨和寂寞，是我們這一生逃不開的。

活在世界上，與其一直期待朋友家人的陪伴，不會學會獨處。

探尋內心，找到獨處的樂趣，成為自己的光而無需藉助別人的亮。

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成年人，最自在的活法，就是記住這句話：

請學會討好自己。

能安慰好別人是你的能力，能討好好自己是你的本事。

讓別人快樂是你的情商高，讓自己快樂是你的逆商高，也就是擺脫困境的能力強。

白居易對湘靈愛而不得，這段感情在白居易結婚時湮滅，白居易安慰好了自己，好好對待楊氏，同時不忘湘靈，他沒有辜負生命中的兩個女人，

羅隱十幾次科舉都沒能中舉，他最終明白不是他的問題，是時代的問題，安慰好自己繼續為百姓做事，踐行初心和使命。

柳宗元慘遭貶謫孤零零在永州，朋友們愛莫能助，感到孤獨時充實自己，找尋生命中的樂趣。

萬物隨緣，悲喜自渡，你才是自己唯一的救贖。

當你學會了自我治癒，逆境困境便不能再拿你怎麼樣。

願你最終會長成自己雨天里的傘，黑夜裡的燈！

作者 | 幕燈·涼夏

圖片 | 幕燈·攝影愛好者投稿