人過55歲後，別盲目養生鍛煉，最高明的活法是掌握5種本事

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正所謂「四十不惑，五十知天命，六十花甲」，人到50歲後，經歷了社會的風風雨雨和人生的起伏磨難，早已對人生有了更深層次的認識，明確後半生該如何活着，該怎麼度過更有意義的人生。

同時，人到55歲後，身體開始走下坡路，很多人都會養生鍛煉，期望能夠延緩衰老，讓晚年生活更幸福。

其實，人過55歲後，想要活得通透豁達，最高明的活法是掌握以下5種本事！

1、遵守本心，淡然處之

英國首相丘吉爾曾分享自己的親身經歷。在二戰時期，他為了給前線士兵加油打氣，經常去陣地視察，每次視察時都是從右邊下車。

但有一次，他一反常態地從左邊車門下車，就在剛下車不久，耳邊傳來巨大的轟鳴聲，原來一枚炮彈在車右邊炸了，如果他從右車門下車，恐怕命喪當場。

別人問他為何臨時決意從左車門下車，他表示在下車前的一瞬間，上帝彷彿在他耳邊說別從右邊下車，他遵循了自己的內心，從而救了自己一命。

其實，人在55歲後，和「天人感應」的距離更近一些，很多次抉擇中，內心早已給出了正確答案。

老話說「天救人，有預感，天降禍，有預兆」，人到晚年後，一定要遵從自己的內心，守住本心，遇事淡然處之，沒有過不去的關卡。

人在中老年時期，按理說早就洞悉社會的各種誘惑，可很多人還是不知足、不滿足，就算賺到了1000萬，還想繼續賺到1個億，卻不知人終究無法勝過天道，不懂得淡然處之，總有一天禍到臨頭，白忙一場。

因此，人到55歲以後，要學會放下慾望，選擇追求內心，尋找內心和物慾的平衡，別為名利、利益、兒女所煩惱，淡然看待得失。

人應該越活越輕鬆，越活越簡單，擁有良好的心態，別輕易被外界左右，保持積極的內心，順應天道，過好每一天，這樣才能笑到最後。

2、珍惜眼前，過好當下

年輕時，很多人都渴望能夠事業有成、兒女雙全，希望能讓家人過上更好的生活。此時，大家最不願意過「平淡」的生活，總想着多折騰折騰。一旦事業有成，就會拋棄糟糠之妻，尋求刺激。

可隨着年齡的不斷增長，大家才意識到年輕時太荒唐，錯過了不該錯過的人，做錯了不該做錯的事，得到了總會不珍惜，得不到的拚命拉扯。

人到55歲後，才意識到多數人終其一生都難逃離「得失」，永遠都會意難平。其實，人到晚年後，一定要及時轉變心態，珍惜眼前人，愛自己、愛家人、愛生活，珍惜和家人、朋友的每一次相聚和邂逅，對未來保持足夠的期待和憧憬。

楊絳先生曾說：「人間不會有單純的快樂，快樂總夾雜着煩惱和憂患。」確實，年輕時，大家總渴望交朋友，多個朋友多條路，時常參加各種飯局，迎合比自己富有的人，巴結權貴。

可到晚年才知道，人這一生只為了自己而活，別人的精彩和自己沒有任何關係。

當經歷太多的委以虛蛇和勾心鬥角後，才明白平平淡淡才是真，與其去幻想未來，不如過好當下，過好當下的每一天，讓父母能夠老有所養，讓兒女不再操心。

此時才明白，最愛你的人永遠是最初的伴侶，始終陪在你身邊的那個人。希望大家都能珍惜眼前人，珍惜當下。

3、寬以待人，豐富內心

人過55歲，早已經歷了人生最富有盛氣的年華，也早已見識一路上的風雨漂泊，接下來的日子想要活得更高明，那就要學會寬容，內心豁達才行。

這個年齡段，別再因一點小事而鬧彆扭，也別因瑣事而產生爭執，要學會接納生活的缺點，從容面對自己的不足，用更博大的心胸面對未來。

這個時候，大家與其去追逐功名、對錯，不如用寬容的心態化解家庭矛盾，讓家人和睦相處，從容面對生活的挑戰。

同時，大家也要保持好奇之心，去探索自己未知的領域，學習新知識、新技能，緊跟時代步伐。

而55歲過後，事業和家庭逐步穩定下來，大家可以有更多的時間去豐富內心，培養新的興趣愛好，如琴棋書畫、旅遊攝影等，參加各種培訓班、講座，加入志願者活動或興趣小組，擴展新的交際圈，多讀書多看報，在充實時間的同時找到人生的意義和樂趣。

正所謂活到老學到老，人生一定要有終生學習的勁頭，要永遠保持年輕心態，汲取新知識，這樣心態才能永遠充滿活力。

4、難得糊塗，與人友善

人這一生，最難做的一件事就是「難得糊塗」，大家總會在一些小事上爭個高低上下，總在一些大事上爭得耳紅臉赤，只要對方有錯，總會得理不饒人，讓別人下不來台。

然而，人到55歲過後，才明白人生相處並沒有那麼複雜，只要你用善心待人，必然能溫暖對方的心靈，必然能讓別人心悅誠服。出門在外，以理服人，以德服人，遇事不爭不吵，這樣才能獲得別人的尊重。

因此，人在晚年後，一定要維護好個人關係，和鄰里、親人保持友善，別說得罪人的話，也別得理不饒人，一旦和別人發生爭執，兩個人的關係很難恢復從前。

禪師說過：「糊塗人自有糊塗福，精明人自有精明禍」，很多人生活中斤斤計較，不能吃一點點虧，卻不知世界從不是非黑即白。如果事事都計較，那必然會鄰里反目、親人成仇，沒有寧日。

要知道，人活一世，重在修心，別在乎所謂的錢財、名利，唯有自己快樂才是真的，沒有煩惱才是真的。

因此，人到55歲後，一定要懂得寬容大度，給自己留有台階下，這樣才能含飴弄孫，盡享天倫之樂，才能在百年後留下好名聲。

5、擁有存錢意識

很多人年輕時大手大腳，很少有什麼積蓄，可一旦家人重病急需用錢，才知道沒錢的可怕之處。

對大多數普通人來說，工作收入不是太高，除了滿足一家人的開支外，每個月也只能存上5000元左右，沒有其他賺錢途經。想要讓自己更有底氣的養老，那就要多多存錢，平日里不要大手花錢。

很多人感慨，人過55歲後，身體明顯走下坡路，可身上沒有積蓄，也沒有養老金，為了能讓晚年有所養老，只好繼續工作勞動，甚至很多人已經65歲以上了，還要從事環衛工、保安等工作。

時間長了，身體加快衰老，腰腿疼痛等現象十分明顯，此時才知道年輕時沒有存錢有多麼可怕。

因此，大家想要讓晚年活得更高明一些，還需要有足夠的存款，這樣才有尊嚴，才能在大病來臨時拿出積蓄，讓自己的晚年生活更體面。

人生是一場永無止境的修行，唯有遵循本心，順應天道，寬以待人，平淡生活，晚年才能更快樂，才能在沒有俗事的叨擾下安享晚年。

人在55歲以後，已經不再年輕氣盛，想要讓晚年過得更安逸，那就要珍惜眼前人，學會知足常樂，遇到挫折別自暴自棄、悲天憫人。希望每個人都能夠感悟生活的樂趣，珍惜每一份美好，這樣才能善得始終！