喪偶男人怎麼安慰，過來人的自述

男人對喪妻的情感，這是第一位的；其次，要看喪妻在家庭中的地位作用；再次，要看怎麼喪生的，久病不治而亡與飛來橫禍的暴亡與蓄謀已久的謀害與偏激行為過失而死，種種情形，產生的心理影響是不一樣的；最後，還得看喪偶男人的意志品質；另外，還得考慮喪偶男人的年齡段，喪偶時間的長短、家庭條件等等。不能一概而論，必須具體人事具體分析。一般而言，喪偶男人是痛苦的

多數情況下的正常感情，確實是需要相當長的時間來自我療愈的。不被人理解的痛苦，親人離世的悲傷，生活的意義遠不止於此。即使沒有孩子，你的生活還有其他意義，尋找到自己生命的支撐點。去找尋自己最樂意做的事。既然知道，自己需要心理的輔導和治癒，那就去做。做自己想做的事，能承受的事。

曾經滄海難為水。

人到中年大多數經驗豐富，對人生也有了固定的三觀了。對感情、婚姻，家庭應該有清晰的認識，對人生中的際遇和無奈也應該有切身的體會。這個時候如果再婚，通常會考慮兩種情況，一是利益，一是感情，前者尤其重要一些。

他們要不要繼續找另一半呢

無須諱言，人到中年，上有老下有少，自己又有工作，是完全經不起在再婚中折騰的。所以選擇再婚對象必定一是在經濟上能互助，二是在三觀上一定會對齊。如果人到中年還有不切實際的幻想的話，那就不知道該說什麼好了。對於經濟獨立的人，甚至不排除長時間交往，但並不互相承諾婚姻的情況。這很正常的，也符合中年的心境。

如何使他們走出陰霾呢？

關鍵看內心的真實想法，動力有多強，自己內心對對方的要求和期望究竟是怎樣，願不願意調整，客觀上是否合理，怎樣去剖析自己，怎樣去落實行動，絕不是寥寥幾句可以說清楚，可以改變，人心，就連自己都沒法真正去搞懂自己，建議嘗試找人深度聊聊，傾訴出來，聽聽別人的想法並交流互動，在過程里慢慢搞懂自己，認清內心和吸收經驗建議。

真的想清楚，不容易，真的去做，不容易，真的做好，更不容易，但我覺得只要你真的想清楚並去做，那麼總比你迷惘彷徨好多了，即使過程里有挫折，又如何。

這是一位喪偶的男人的自述：

李先生

47油膩男。愛妻突然離世馬上一個月，每天生活在痛苦和淚水中，相濡以沫二十載，磨合得如膠似漆，習慣了睡前竊竊私語，習慣了我做飯來她洗衣！一切一切，那麼美好愜意的生活一去不復返，留下一個悲拗，孤獨，無助的斷腸人！老大英國大三。老二小學三年級，負債幾百萬，生意仍在苦苦煎熬，雖不至於資不抵債，卻每月面對幾萬塊的利息，幾十萬的費用！只能默默自己去扛，去忍受！戒酒了，拋去一切應酬，爺仨一起慢慢適應這一切！這裡姑且宣洩一下吧，再找不敢想，誰能比過摯愛她呢，估計心中容不下，誰又不怕500萬的債務呢？眼淚掉下來讓人情不自禁！沒有了人生摯愛，渾渾噩噩的，失魂落魄，面對孩子必須堅強，強裝歡顏！苦苦哭哭苦苦哭！！！

王先生，47歲，喪偶8年

妻子離開我已經有八年時間了，你問我現在是怎樣的心態？我只有兩個字：懷念。

誰也不知道這八年時間，我是怎樣熬過來的。妻子和我通過相親認識，我們先結婚後戀愛。

妻子溫柔善良，知書達理，這些年，她為我生兒育女，在事業上給了我很大的幫助，一直做我身後的那個女人，如果沒有妻子，我也不可能有現在的成就。

我花了一百萬還是沒有把她從死神手中救回來，現在回想起來，我心中仍有歉疚。

現在，我重新認識了一個女人，她和妻子性格很相向，我們很談得來，對她，我就像對曾經的妻子那般，人生苦短，一個人的生活太過孤單，兩個人結伴而行，或許會好許多，我很懷念妻子。

還有一個更讓人心疼的：

29歲不知道算不算中年，孩子也跟着一起走了，剩下自己一個人。事情發生一年半了，依然想起他，經常做夢，醒來又忘了，記得很多美好的，又好像都忘了。想起往事，沒有悔恨和懊惱，偶爾喜悅，更多的是平和。對於愛情，繼續相信，繼續擁抱，繼續經歷愛與被愛，只是害怕婚姻，愛情是兩個人的事，婚姻卻是兩家人的事。非常感謝後來遇見的每個人，紙短

情長，願意等我，願意牽着我的手走過餘生。個人覺得，感情本身與喪偶沒有關係，只是人生的一個意外，只是意外發生了，需要承擔更多責任而已，並不影響你繼續愛上誰，這一生，可以喜歡很多人，然後選擇一位，隨時間沉澱積澱成愛，融入血液。希望喪偶的人，陽光樂觀，保持善良正直勇敢無畏與同情，有句話說，上帝給了你挫折，是讓你值得擁有更好。如果是女人，建議看看《亂世佳人》，一個女人的荷馬史詩，二次喪偶，依舊有白瑞德先生的愛與包容，依舊相信明天會更好。