從擁抱開始，打造和諧融洽的親密關係

自從步入婚姻，當初的熱情與激情漸漸隨時間流逝而褪去，從此家務瑣事纏身，花前月下的浪漫時光成為美妙的回憶。

然而，夫妻關係中，你是可以通過經營得到更多的幸福與性福的！

是的，在夫妻關係中，你想要什麼？想要一份怎樣的親密關係？也許婚戀之初的目標依然在，也許現在離着期許的目標還有些距離，你為之做了些什麼？還能做些什麼？你是願意主動改變？還是特別期待對方主動做些什麼或改變？

在關係里，只要有自己的目標，這個目標是自己特別想要的，那麼一定是需要你自己做些什麼，因為每個人都需要為自己的人生負責！你選擇，你負責！我選擇，我負責！

那麼，如何打造和諧良好的親密關係呢？今天，就教給大家一個小技巧。

我們都知道，在溝通中，除了言語文字，身體語言也是溝通中必不可少的要素。在有效溝通中，語言文字只佔7%，語音語調佔38%，而肢體語言佔55%。身體語言是非語詞性的身體符號，包括目光與面部表情、身體運動與觸摸、姿勢與妝飾、人際距離等。人們可以通過身體語言表達豐富的意義。專門研究身體語言溝通的學科是身體語言學。

身體語言包括身體運動和觸摸。

其中，觸摸是人際溝通的有力方式，個體與他人在觸摸和身體接觸時的情感體驗最為深刻。在日常生活中，身體接觸是表達某些強烈情感的方式。

個體都有被觸摸的需要，這是一種本能，比如嬰兒接觸溫暖、鬆軟的物體時，就會感到愉快，他們喜歡被擁抱和被撫摸。戀愛中的男女，觸摸會使感情迅速深化。觸摸不僅使個體感到愉快，而且還使他們對觸摸對象產生情感依戀。

所以，擁抱吧，每天都抱一抱，擁抱的時候不需要任何語言和動作，只是簡單的抱在一起，靜靜的感受彼此的心跳和呼吸，感受彼此身體的溫度和味道。

所謂「一個擁抱勝過千言萬語」，適時地擁抱會讓兩人之間親密的溫度更足夠。尤其是兩個人的親密度需要提升時，擁抱會改善這個問題。堅持每天都抱一抱，能讓你的幸福感不斷提升。

技巧不在多，關鍵是容易操作，適合長期堅持操作。擁抱吧，擁抱不需要花錢，也不需要絞盡腦汁去思考，只是讓身體去靠近對方，接觸對方，抱住對方，每天5分鐘默默地擁抱，打造和諧融洽的親密關係，要不要一起來體驗？