這一周將是一個有着深刻意義的療愈時段，請與我一同進入探索瑜伽阿育吠陀的旅程。
你聽說過瑜伽中的阿育吠陀Ayurveda嗎？
它是瑜伽吠陀時期出現的一種古老的療愈法，其着重療愈、預防疾病，同時結合飲食及生活習慣，進而達到有效且實用的養生法，也被稱為長壽科學。
阿育吠陀認為身心平衡是健康的基石，它不靠單一病症作為治療的目標，而是提出一系列的生活指南以幫助練習者以天然的方式達到健康，其中包括日常生活習慣，飲食建議等，阿育吠陀涵蓋了包括心理健康及精神性靈修等許多範疇，它認為每個人都是一個微宇宙，並且與大宇宙有着錯綜複雜的關聯。
本周，隨着巨蟹座迎來新月的周期，海王星在雙魚座開始為期六個月的逆行。所以，這一周對我們每個人來說，是一個絕佳的向內探索自我的時期。
海王星逆行說
這一星際變化是大自然對我們做出的一種提醒，它在邀請我們放慢節奏，讓我們像這顆行星一樣，進行看似反向的運動，它在告訴我們，放慢腳步向內看是必要的，因為只有這樣，我們才能聽到自己內心的真實指引。
當一顆行星逆行時，其實它並不像古代祖先們認為的那樣在向後移動。實際上，是地球出現比大多數其他行星更快地完成了圍繞太陽的較短軌道，因此周期性地超過了其他行星。當地球超過其他行星時，從我們的肉眼角度看，它們似乎確實在向後移動。
雖然地球和我們周圍的一切生命在前行，但我們心靈深處的某些東西卻沒有前行。這一部分停滯不前的東西，可以是一種固化的行為或思維模式，或者對往事的無限眷念等等，它們就好像這顆逆行的行星一樣，我們需要花上一點時間慢下來審視它們，以確保當下的自己與內在的自己是同步且一致的。
在今天6月28日，海王星在雙魚座開始為期六個月的逆行。這是一份來自大宇宙的邀請，邀請我們對自己和周圍的人們開啟直覺、想像力、創造力及同理心的模式。
在占星術中，海王星被認為是夢幻的、抽象的、微妙的、直觀的。它持有靈性本質合一的能量。留意到它給我們帶來的影響是我們放慢腳步，重新審視自己，調整自己並更深入理解自己的努力中的一部分。海王星的能量讓我們在冥想或瑜伽流動中感受到個體與周圍的生命融為一體。
問問自己：我能如何運用靈性來治癒自己的心靈？如何能更深刻地獲得直覺的心流？如何能讓自己有更強的同理心呢？
巨蟹座新月
在新月是一個新的周期的開始。在這裡，我們找到寧靜和某種讓我們願意去重新開始的空間。巨蟹座的特點是充滿直覺，滋養且溫柔的結合。月亮在這個星座下有着安全和有保障的能量，當月亮散發出直覺與神秘的光芒，這讓我們內心感到安全。
每一次新月的發生都蘊含著潛力，它讓人們敢於開始、夢想、憧憬。這個時候，當我們向宇宙訴說自己的夢想時，月亮的能量會讓我們放心，讓我們知道這些夢想會成為現實。
巨蟹座的神奇之處在於，它讓我們將豐富和連結帶入我們與情感的關係中，正是通過這種聯繫，我們才能聽到內心最安靜、最真實的渴望。
海王星逆行始於新月出現的同一天，這使得月亮的直覺能量與巨蟹座的滋養能量得以提升。
對自我的邀請
邀請自己的同理心、想像力以及靈性的一面浮出水面，療愈內心，邀請新的挑戰的出現。只要我們敢於向前，相信內心的引導，就能激發個人的潛力。
這一周將是一個由情感和直覺主導的一周，而不是靠邏輯與計劃安排的一周。當然，邏輯與計劃可以有，我們可以利用它們來擴展自己的直覺。這是一個讓我們與靈性、宇宙、更高層面宏觀範疇的理解建立關係與對話的時期。
與內在的自己對話，給我們的地球母親寫一封信，向自己的直覺提問，讓宇宙通過星座的同步與自己對話。在新月下，向世界宣告自己的夢想與渴望，給自己能量，提醒自己，這些夢想將得以實現。
療愈的誦念
「我的內心閃耀着神聖的力量。我是獨一無二的、擁有智慧的。」
「我的內心世界是富足的。」
「我與宇宙的聯繫讓我充滿愛。這份感激與敬畏發自我的內心。」
「我允許自己在周圍的一切中看到合一的火花。」
「我已準備好實現自己的夢想。」
