3-6歲一定要讓孩子養成的8個好習慣

俗話說「三歲看小，七歲看老。」三歲以前，孩子懵懂可愛，對所有事物都滿是好奇，對「好」和「壞」、「危險」和「安全」這樣的詞知道得很少。即使父母三番五次強調「這樣做對你有好處」、「不可以那樣做」、「挑食不利於健康，要好好吃飯」等，孩子也不能完全理解你的規矩和警告。

而3-6歲正是成長的黃金時期，父母一定要抓住這個關鍵時刻，幫助孩子養成良好的行為習慣。

下面列出要養成的8個好習慣，父母一定要記得收藏。

1.好的作息習慣。

睡眠對孩子的大腦發育起着關鍵的作用。如果孩子3-6歲能形成好的作息習慣，晚上睡覺他就能長時間不醒來，更好地享受健康帶來的益處；白天也會精力旺盛，專註力更強。

父母可以給孩子建立一個好的睡前儀式。比如，先給他講繪本故事，結束後親吻他的額頭，向他說「晚安」。在睡覺前讓孩子靜下來，不允許他瘋鬧。

如果孩子半夜被噩夢驚醒，父母要抱抱孩子，以平和的心態告訴孩子只是做了一個夢，並沒有什麼大事，安撫孩子繼續入睡。

如果孩子半夜不是被噩夢驚醒，而是不想睡覺了。父母應該溫和並堅定地告訴孩子需要繼續入睡，讓孩子明白，睡覺這件事情沒得商量。

3-6歲需要培養孩子養成好的作息習慣、早睡早起，為之後上小學做好準備。

2.早晚刷牙。

刷牙看上去可能是一件很小的事情，但對3歲孩子的口腔健康卻起着至關作用。

齲齒是3到6歲兒童體檢的常見問題。

有朋友和我說「」她家的孩子起蛀牙了，帶孩子補牙了。」我的第一反應是，才4歲的孩子怎麼會起蛀牙呢？想到補牙工具在口腔里剔來剔去，我就有些害怕，4歲的孩子能不害怕嗎？

有的父母認為孩子6歲左右就開始換牙了，所以6歲之前有齲齒也無所謂。事實雖然是這樣，但是，兒童牙齒的健康和衛生問題，一定要在小時候就養成一個良好的衛生習慣，這樣會受益終生的。

4歲的孩子就有蛀牙，一定是因為沒有好好刷牙，父母一定要在孩子3-6歲的時候，教會他刷牙，養成早晚刷牙的好習慣。

可能這個時候孩子並不能把牙齒刷乾淨，父母要經常給孩子檢查牙齒，免得因刷不幹凈而壞掉牙齒。

3.繪本閱讀。

好的閱讀習慣需要從小培養，繪本閱讀是培養閱讀習慣的最好方式。

兒童繪本不僅文字較少，孩子閱讀起來也不會覺得枯燥乏味。而且，兒童繪本畫面感較強，不僅可以激發孩子的好奇心，更給孩子留下了足夠的想像空間。

4.學會整理。

3歲的小朋友開始上幼兒園了，父母要教會孩子整理和歸納。

培養孩子的整理習慣，父母可以從以下三個方面入手：

• 書包自己整理好。
• 玩具自己歸類放整齊。
• 自己的衣服自己疊好。

起初，孩子整理起來可能比較費勁，媽媽可以指導並和孩子一起整理。當孩子自己學會整理的時候，媽媽要及時撒手，做一個「懶媽媽」。

5.學會做計劃。

計劃表包含以下內容：

• 幾點起床；
• 幾點到園；
• 幾點完成原理安排的任務；
• 閱讀多久繪本；
• 晚上幾點洗漱；
• 晚上幾點上床。

如果還有其他需求，父母可以根據自己的情況和孩子制定計劃表。

需要強調的是，在做計劃表的時候一定要和孩子商量着來，讓孩子明白計劃是自己制定的，自己要努力來完成。

6.對陌生人要保持警惕。

孩子已經上幼兒園了，父母不可能每時每刻都盯着孩子，這時候父母及時告訴孩子「不要和陌生人說話」、「陌生人給的東西不能要」、「不能和陌生人離開」等。教會孩子和陌生人保持距離，提高孩子的警惕性。

7.幫媽媽做家務。

做家務不僅可以培養孩子的責任感，更可以讓孩子有成就感，培養孩子的自信心。

責任感是孩子對人對事的一種態度。比如孩子喜歡養貓，媽媽在給孩子買貓的時候，就要明確地告訴孩子「買貓可以，但是貓咪的吃喝需要你來照顧」。讓孩子意識到，照顧貓咪是自己的責任。

3歲的孩子不一定能做好家務，但當孩子用心去幫父母做家務時，他總會興緻勃勃、信心滿滿地。

如果孩子一時做不好某項家務，父母一定要微笑地告訴孩子「今天很累吧？你已經盡最大努力了。寶貝，你真的做得很棒！」下次孩子才會有信心，繼續完成這項家務。

8.不挑食。

孩子3歲左右的時候，應該養成一個健康的飲食態度，父母應堅定地告訴孩子「不可以挑食」。他不應該將自己不喜歡吃的食物挑出來，更不應該用不吃飯來要挾父母。

健康的飲食習慣對兒童的生長發育和智力發育起着關鍵作用。作為父母，我們的職責是保證孩子的每頓飯都攝入足夠的營養，而不是根據孩子的喜惡情況，來決定給孩子吃什麼。

最後要說的一點，好習慣的養成不是一蹴而就的。父母在引導孩子的過程中，一定要諄諄善誘、循序漸進，切勿焦躁，以免適得其反。