如何增強寶寶身體素質,家長一定要知道

2022年10月18日08:34:03 育兒 1208

如何增強寶寶身體素質,家長一定要知道 - 天天要聞

堅持戶外運動

經常三浴鍛煉:(日光浴,水浴,空氣浴鍛煉,既可以保持樂觀向上的態度,增強體質,促進生長發育,也有利於睡眠,增加食慾。

如何增強寶寶身體素質,家長一定要知道 - 天天要聞

保證充足睡眠

保證寶寶充足睡眠,環境要通風整潔,室內空氣毎天定期交換,成人一定要避免在室內抽煙,保持室內空氣新鮮。

如何增強寶寶身體素質,家長一定要知道 - 天天要聞

保持飲食均衡

孩子生長發育期間一定要注意盡量不要吃油炸食品,不要吃辛辣刺激性的東西,可以多吃一些容易消化的東西,吃一些有營養的食物,多吃一些水果蔬菜。

可以適當的多吃魚、蝦、蛋、奶等優質蛋白質,還有一些蔬菜水果和粗纖維食物的,像是青菜,芹菜,胡蘿ト,白菜等適量的蔬菜都是可以的。

如何增強寶寶身體素質,家長一定要知道 - 天天要聞

養成良好衛生習慣

養成良好的生活習慣,避免交叉感染,盡量少帶小寶寶去人口密集處!日常勤洗手,勤洗澡,勤換洗衣服。

如何增強寶寶身體素質,家長一定要知道 - 天天要聞

育兒分類資訊推薦

性教育開口指南:各年齡段的應答話術(附實操模板) - 天天要聞

性教育開口指南:各年齡段的應答話術(附實操模板)

「媽媽,為什麼你有neinei(乳房),爸爸沒有?」3歲女兒的問題讓媽媽當場卡殼;「我是怎麼來的?」5歲男孩的提問讓爸爸支支吾吾答「垃圾桶撿的」;13歲女兒初潮躲在廁所哭,只因以為得了絕症...這些場景,藏着中國家庭最隱秘的痛點——性教育。
監測胎動從孕幾周開始?什麼情況下建議胎心監護? - 天天要聞

監測胎動從孕幾周開始?什麼情況下建議胎心監護?

與醫學上的任何其他病人不同,胎兒只能通過間接觀察來評估,即通過母親感知胎兒運動(FMs)和胎兒心率(FHR)的模式以及超聲檢查。這些產前胎兒健康監測(FHS)的方法可幫助臨床醫生了解胎兒在宮內的情況,使臨床醫生能夠在發生胎兒宮內窒息和/或死產之前考慮緊急分娩。隨着我們對圍產期危險因素的理解和認識的增長,產前 ...
胎監異常,新生兒臍帶蒼白,原來是因為這個不典型的疾病! - 天天要聞

胎監異常,新生兒臍帶蒼白,原來是因為這個不典型的疾病!

病例基本情況孕婦,28 歲,因「停經 38+3 周,自覺胎動減少 1 天」入院,孕期規律產檢,早孕期建卡、NT、無創 NDA、大小排畸彩超、OGTT 等檢查均未見明顯異常。既往體健,無特殊病史,2022 年自然流產 1 次。入院前四天本院門診胎兒彩超提示:宮內單活胎,頭位,雙頂徑 9.0 cm,頭圍 32.2 cm,腹圍 31.9 cm,股骨長 7.1 cm
中山漫展上2女童被指衣着暴露 工作人員:及時制止,家長現場給小孩換回普通服裝 - 天天要聞

中山漫展上2女童被指衣着暴露 工作人員:及時制止,家長現場給小孩換回普通服裝

6月2日,有網友爆料稱,在中山漫展現場看見2名女童穿着暴露且成人化的服裝,甚至還有付費直播等活動。在網傳的現場圖片中,紅星新聞記者看到,在一處類似臨時搭建的簡易攝影場地前,有2名女童身着連體的緊身服,腳上還套有半截絲襪。通過檢索關鍵詞記者發現,微信公眾號「中山博覽中心」在5月27日曾發文介紹,「2025中山AS...
人這一生,心好,命就好!(不信你看) - 天天要聞

人這一生,心好,命就好!(不信你看)

人這一生,什麼事情都可能會遇到,因為人生是不可預見的,我們都要學會看開,懂得釋懷,不要讓自己活得太心累,不管發生什麼,都要讓自己及時調整好心態,心態好,命就好。
千萬別讓孩子吃!知名糖果緊急召回! - 天天要聞

千萬別讓孩子吃!知名糖果緊急召回!

5月30日,據央視新聞消息日前,荷蘭東部地區多袋哈瑞寶(Haribo)糖果被檢測出含有大麻成分引發當地廣泛關注據報道,哈瑞寶公司已證實,部分在該國東部市場銷售的一公斤裝可樂味糖果中,檢測出大麻痕迹。已有多名消費者包括兒童和成人在食用相關糖果後感到身體不適。儘管目前污染糖果僅限於該國東部地區,但荷蘭食品與藥品...
家長快自查!這種「玩具」突然火了,射程超4米,可擊破氣球! - 天天要聞

家長快自查!這種「玩具」突然火了,射程超4米,可擊破氣球!

3支普通的中性筆就能組裝成一把「狙擊步槍」最近,一種叫「筆槍」的玩具開始在校園裡流行社交平台上相關組裝教程視頻大量湧現吸引不少人模仿射程超4米,可擊破紙張、氣球消防員組裝體驗:最不可控的是這個部件5月26日,在杭州錢塘區下沙消防救援站,進行了「筆槍」安全性的實驗。消防員用買來的中性筆,幾分鐘內就復刻出了...
已有孩子受傷,速查!你家娃收到的六一節禮物里有沒有這些 - 天天要聞

已有孩子受傷,速查!你家娃收到的六一節禮物里有沒有這些

升學寶六一兒童節剛剛過去,小朋友們都收穫了一大波禮物。但也有家長發現,在小朋友之間流行的一些玩具,有點危險。比如,一個針筒、一個捏捏樂,組成了一款近期風靡校園周邊文具店的兒童玩具產品。注射針筒十分尖銳,可以直接刺穿生肉和西瓜。