讓家裡的小朋友每天乖乖吃三大碗飯的秘訣

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第一，飯前千萬別給孩子吃零食。有的孩子剛從幼兒園回到家，就翻箱倒櫃，幹嘛，找零食，一般的家庭家裡都會備些零食，當然不一定是給孩子準備的，作為家長多數時候也嘴饞，留在家裡的零食有可能就成為娃娃的盤中餐，哪怕藏在耗子洞里，估計他也能給你翻出來，多數孩子嘴巴都是屬貓的，鼻子是屬小狗的，[靈光一閃]小朋友有時也會鬧着讓爺爺奶奶買零食吃，我們家的小朋友之前也有過類似問題，零食吃多了，嘴巴就會變得叼，家裡的飯菜立刻就變得不香了。

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關鍵不能給孩子想像力空間，也就是當他（她）不吃飯或吃飯很少的時候，千萬不要買零食哄孩子吃飯，零食里含有各種食品添加劑與保鮮劑，本身就是對孩子的生長發育不太好，所以建議寶爸寶媽們一定要控制好，一但哄孩子一次後，他就長了記性，下次就會故意不吃飯以吸引家長的注意力，好讓你買零食給他吃，他才吃飯，這是不可取的。哪怕餓他一次也不能堅決被他打敗，現在的娃太雞賊了，跟家長鬥法的心眼絕對讓你大開眼界，一個字：服！

第二，不要怕臟。現在的娃娃無論是二三歲的寶寶，還是上幼兒園的小花朵，對於勺子與筷子的掌控度還是不夠，主要是孩子本身的手腕與手指的力度不夠，自然米飯吃的沒有種的多，種完桌子，再種滿地，不僅種米還種菜，最後還不忘撒點湯，絕對是種植專業戶，要問種飯第一名，抓個孩子就是專業戶[捂臉]。

第三，千萬不要念叨讓孩子吃飯。許多家長看到孩子不吃飯的時候，就會嘴巴碎碎念，我也有過同樣的錯誤，反而起反作用。要知道這個時候是孩子探索與逐漸掌握吃飯技巧的時候，千萬不要打擊孩子的積極性，更不可罵罵咧咧，天天唐增念佛經，念多了，孩子就會產生抵觸情緒，撒米的技術還會再提高一倍，我們家寶寶上幼兒園的時候經常回來告訴我，老爸今天我又被老師抓過去用衛生紙擦地了，[害羞]，真不知說什麼好，我告訴他，孩子沒事，多擦幾回你就學會新本領了，以後家裡我們就會多個小幫手了，後邊他告訴我，老師終於不讓他再拖地了。[呲牙]

第四，千萬不要追着娃吃飯。每天吃飯像打仗，一頓飯要吃1小時，換做誰不精神崩潰啊，天哪！吃飯的時候是天使還是魔鬼，太，太折磨人了，對，因為你天天追着他吃，來，再吃一口，生怕孩子吃不飽，你越追他，他就越玩的起勁，以為你在逗他玩。

所以吃飯的時候，也不要覺得他可愛，一家人都逗他玩，這是不可取的，當然一邊玩玩具，一邊吃飯，或者一邊看動畫片，一邊吃飯那就更不可取了。既容易引發孩子的眼睛視力降低，又破壞了孩子的注意力，養成一心二用的壞習慣，所以這點最不可取。

第五，一定要哄，但哄得要有技巧，不是拿零食，電視，玩具，去遊樂場等主題去哄，而是讓他了解食物的秘密或身體的秘密，比如多吃蔬菜可以變帥氣，多吃雞蛋眼睛亮晶晶，一閃一閃，眨眨眼睛像星星，我們給他看來身體的秘密的紀錄片，告訴他多吃米飯可以讓身體的吞噬細胞有力氣幹掉細菌，不然他們打不過細菌，這時英雄主義的心裏立馬泛起波瀾，一個字：吃，咕嚕咕嚕一大碗吃的乾乾淨淨的，還要問我吞噬細胞吃飽了沒有，勝利了沒，今天一段飯，它吃掉了幾個孢子細菌。[呲牙]

寫到最後，再送一招，還要最好色香味俱全，這個就看各家長的廚藝了[鼓掌]，到了幼兒園階段就不要單獨給孩子做飯了，但要注意避免麻辣。好了，希望每位寶貝以後都能吃的開開心心，健康快樂。