產後需要回乳怎麼辦？

產後回乳，就是說要斷奶，停止餵奶。一般哺乳10個月到2年，可根據需要自然回乳。自然回乳主要是通過逐漸減少餵奶次數、延長餵奶間隔時間、縮短單次餵奶時間、減少催奶食物（高蛋白、湯水、花生、豬蹄、鯽魚等）的攝入、穿緊身衣等等。如果自然回奶不行，可人工回奶。

人工回乳，在自然回奶的基礎上，通過母嬰生活方式（減少母嬰同室、不刺激乳頭乳暈、不餵奶）、中醫藥（內服、外敷、外治法）、西藥（口服或注射雌激素類藥物）、催乳師按摩等方式幫助回乳。

這裡主要介紹一下中醫藥的方法。

一、回乳方：

1、炒麥芽60-120g，煮水代茶，一天一劑，服3-5天，如果不行，可適當延長服藥時間。

2、炒麥芽90g、山楂30g，需翻煎，每日一劑，分2-3次服，服3-5天，如果不行，可適當延長服藥時間。乳房脹痛明顯、膚溫高者，加蒲公英5-15g。外敷：冰袋冷敷、或蒲公英打粉、加水或蛋清、放紗布敷患處。（by Bee）

3、麥芽60g、稻芽60g、山楂15g、五味子30g，每日一劑，分2-3次服，直至回乳為止。（by Fengfeng）

4、麥芽30g，瓜蔞15g，枳殼9g，青皮6g，蘇梗6g，桔梗6g，當歸9g，益母草12g，蒲公英15g，金銀花9g，連翹9g，丹皮6g。By《臨證醫案醫方》

5、焦麥芽1兩，枳殼2錢。By《謝利恆家用良方》（清代1兩≈36.9g、1錢約等於3.69g）

6、乳房脹痛明顯，有腫塊，可用芒硝或仙人掌片、馬鈴薯片等外敷。

二、穴位：

膻中、神封、天池、乳根、曲池、合谷、光明穴、足臨泣、太沖、少澤等，可選方便的穴位，3-5個穴位，按壓，每次2-5分鐘，每次2-3次。其中，足臨泣可點按或艾灸，效果較好。

注意：

1、回乳需要時間，不能操之過急；

2、如果乳房實在脹得難受，可擠1/3-1/2乳汁，但不能擠空，否認會刺激乳汁分泌；

3、如果乳房裡有硬塊，要及時揉開，預防乳腺炎；

4、不推薦使用雌激素類藥物。

以上僅供參考，如有明顯不適，請到當地醫院就診。