哪種媽媽會生出聰明寶寶呢？快來看看你在其中嗎？

很多孕媽懷孕以後就開始幻想孩子出生以後的樣子，有的希望孩子安靜乖巧，有的希望孩子活潑開朗，但是所有的孕媽都希望自己的孩子生出來以後身體健康。相信大家也知道作為媽媽是影響孩子智商的一個重要因素，很多時候小孩聰明與否就看媽媽的了。哪種媽媽會生出聰明寶寶呢，快來看看你在其中嗎？

1.作息規律的媽媽

夜間是肝膽造血的工作時間，孕媽懷孕本來就是一件特別耗費心血的事情，如果孕媽再很晚睡覺，勢必影響到第二天的氣色。長期以往，孕媽容易出現血虧、貧血的現在。胎兒發育也會受到限制。

2.營養均衡的媽媽

孕期需要補充足夠的營養，才能滿足寶寶的需要。孕媽們不可以因為挑食或者保持身材不吃一些東西。這樣對自己、對胎兒的發育都不利。

如果孕媽孕吐現象嚴重，可以採取少吃多餐的方式進食。

想讓寶寶聰明你要這樣做：多吃有助於寶寶大腦發育的食物，比如：魚類、高蛋白食物；均衡飲食，蔬菜、肉類、水果都要吃。

3.性格開朗的媽媽

孕期保持愉快的心情也是很重要的。如果孕媽在孕期脾氣暴躁、情緒經常有大的起伏波動，勢必會影響到胎兒。

在孕期多想多做一些讓自己覺得快樂的事情，這樣通過產生有利激素刺激腹中胎兒，寶寶也會感受到好的情緒。孕媽的一舉一動，心情都會影響到寶寶。

4.愛讀書的媽媽

孕媽在孕期經常看書其實就是一種胎教。經常看書的孕媽比較容易能安靜下來，情緒不會受到很大的波動，而且還能潛移默化的幫助寶寶智力的發育。

5.適當運動的媽媽

很多女性在懷孕後都會忽視運動，因為肚子越來越大，行動受到限制，再加上孕期容易感到疲憊、乏力，孕媽就會變得不愛動彈，但如果整個孕期都不活動，機能運作就會變得相對緩慢，不利於母體對胎兒供血供養，最終會影響到胎兒發育。

但如果孕媽在懷孕過程中，每天都能保持一定的運動量，身體就會處於一種充滿活力的狀態，循環功能正常，供血供氧就得到了保證，胎兒才能在這樣的環境中更好地發育。

6.孕齡適當的媽媽

一般來說，女性最佳的生育年齡實在23到30歲。過早生育孕媽心智還不是很成熟，無法在孕期很好的控制自己的情緒和心態，而過晚生育，生育風險會變高，還需要時刻謹慎小心。適齡的孕媽，這個時候心智各方面都比較成熟，卵子的質量也比較高，更容易生出聰明的寶寶。

雖然上面的幾個表現，能讓胎兒更加的聰明，但並不一定能保證日後一定會變得很優秀。人類的大腦就像一個未經挖掘的寶藏，最後能挖掘多少，除了先天的因素，後天的努力也是很重要的。良好的基礎再加上科學的教育方式，孩子才能成為更好的人。所以，我們佔據了先天優勢的媽媽，也不要過於驕傲，寶寶出生後的教育千萬不能忽視！！！