最近持續的高溫天氣,讓大多數家長也迷茫了,不知道怎麼護理孩子,所以我們發熱門診近期不管白天還是夜間都是發熱患兒不斷。
其實,夏季孩子發燒,原因主要有以下兩點:
非感染性所導致,最常見的就是空調病。
消化道的感染,比如夏天孩子吃了冰的東西、涼的東西,或者是飲食不潔,也會出現這種發燒。這種消化道的發燒,除了發熱,還會有噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。
首先,我們要知道發熱的過程,俗話說得好「知己知彼,方能百戰百勝」。
發熱分為「三個」步驟:
01
體溫上升期:表現為四肢末梢涼、冷、寒戰;這個時候我們要給孩子保暖,用溫水給孩子泡泡手腳,促進末梢血液循環。
02
高熱持續期:這個時期孩子的體溫已經達到高峰,需要降溫,松衣散熱,少量多次飲溫水,以補充水分和加快熱量排出。
03
體溫下降期:這個時期的孩子可能會大量出汗,這個時期體內的水消耗相對較大不僅要監測體溫,同時要儘可能的補充水分,適時更換衣物,防止衣服潮濕後出現受涼的情況,導致病情加重。
熱的夏天遇到「熱」的孩子,怎樣才能更好帶好孩子呢?
1 飲食不宜過涼:夏季各種瓜果較多,家長常會做一些爽口的涼菜,盡量避免孩子進食過多生冷瓜果涼菜。
2 大汗後不宜沖冷水澡:大汗後如用冷水洗澡,忽冷忽熱孩子容易生病。
3 少喝飲料多喝水:各種飲料如汽水、果汁、可樂等含較多的糖份及電解質,過多攝入可影響消化,孩子出汗較多時最好多喝白開水以補充水分。
4 在空調房裡待的時間不宜過長:長時間使用空調的房間因門窗緊閉而使室內新鮮空氣含量少,孩子在冷而乾燥的空氣中時間過久,呼吸道及消化道抵抗力會下降,可能引起發熱。
5 飲食不宜過於清淡:夏日孩子易上火,但孩子正處在生長發育期,對營養的需求量較大,過於清淡的飲食會導致營養不良,因此夏季孩子的飲食應營養易消化,應適當補充鮮魚、鮮肉、鮮蛋等。
最後寶媽要謹記:體溫超過38.5℃時,要儘快就醫或者家裡無備用退熱葯的也要及時就醫。
本文供稿:任瓊雅
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河南省婦幼保健協會
滎陽婦幼