鄭州國醫堂：從兒子出生開始，身邊幾乎所有人都跟我說，你要給孩子無條件的愛，做一個「足夠好」的媽媽，給孩子提供「足夠」的安全感……但有時候我就是沒有耐心。我該怎麼辦？
1.世界上沒有完美的父母
我們都想成為最好的父母，但無論我們如何努力，我們永遠不可能完美。總會有這樣或那樣的問題。放鬆，沒關係。撫養孩子是一個漫長的旅程。撫養孩子的過程充滿了鋪天蓋地的驚喜。每個問題我們都可以慢慢解決，我們都有進步的空間。
2.分離和設定邊界
有時候父母可以是「足夠好」的父母。當然，他們犯了錯誤。但這些錯誤是正常的，也是無意的。
成年孩子可能會糾結有很多原因。也許她患有嚴重的精神疾病，可以診斷，但拒絕治療。也許他上癮了。可能有潛在的人格障礙，導致情緒極端。可能除了你成年的孩子沒人知道有創傷。
父母只能通過自己的問題和愧疚來抗爭。「我，或者說我們，做什麼或者不做什麼？」這註定是無力的。繼續無條件地愛那個孩子，最終只會毀掉父母自己的生活，也可能毀掉他們其他孩子的生活。
這些家長必須設定界限。告訴他們成年的孩子，「我會永遠愛你，但我不能再和你這樣下去了。」當「孩子」絕望地試圖操縱父母回到一個狹小或無邊界的區域時，這種選擇通常會遇到更戲劇性的事件。
這絕非易事。看着你的孩子掙扎會很痛苦。但是你必須等待。一切都結束後，最終孩子會發展出自己獨立面對生活的能力。
如果可能的話，尋求更多的支持。可以是你的伴侶，你的親戚，你的朋友，或者專業人士。我相信你會越來越好的。
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