孩子愛發脾氣？

很多父母很害怕孩子發脾氣，其實孩子情緒表現最強烈的時候，也正是對他進行情緒管理的最佳時機。所以今天和大家分享孩子發脾氣進行時，我們不能做的4件事情，和應該說的第一句話~

孩子正鬧脾氣，4件事情我們不要去做

• 制止情緒發泄

孩子發脾氣的時候，很多家長第一反應是制止，想辦法停止他的哭鬧。比如:

1.威脅:「你再發脾氣，媽媽就走了!」

2.忽視:「你先在房間發脾氣，等你不想哭了自己出來。」

3.哄:「寶寶別發火哦，這樣子肯定不對是不是……」

其實，發脾氣本身是無害的，阻止發脾氣才是。你想盡辦法停止了他的哭鬧，卻成為無法消化的情緒，侵蝕孩子的內心。

• 跟孩子講道理

「發脾氣沒有用，解決不了問題的，你發脾氣這件事情就解決了嗎?"其實當孩子正在發皮氣的時候，他根本聽不進去，你講

的道理他即使都聽到了也是不能做到有效 小紅書

的溝通。

• 大聲責備

孩子在發脾氣的時候，很多家長剛開始都還好，後面就會控制不住用更大的聲音來壓制孩子。孩子要麼火上澆油更生氣，要麼崩潰嚇哭。

為什麼家長容易對孩子發脾氣?家長們的內心意識就是，你是我們的孩子，你就必須聽我的。在我們內心的觀念里，孩子就是孩子，和我們並不是平等的。在大部分的家庭眼裡，孩子小不懂事，當孩子不被我們控制的時候，我們就失控了。所以遇到讓我們無法接受的事情，一個原則:先處理情緒，再處理事情。

當孩子發脾氣的時候也同樣。你會發現越這個時候我們越想控制孩子發脾氣，講大道理，孩子的反應越激烈。這個時候孩子需要的只是輕輕的擁抱而已。當孩子情緒平靜以後，再和孩子溝通。

孩子發脾氣時怎麼做?

• 第一反應是要接納孩子的情緒!!

不要把孩子發脾氣併當做他脾氣差、任性，你把它當做孩子向你發出的求助信號。這樣我們就可能更加坦然允許孩子的憤怒

的發生，而不是想着要強行壓制，甚至會鼓勵孩子把委屈的負面情緒發泄出來。第一句話是:

1.「我知道你不開心了，你可以哭會。」

2.「我知道你很想買零食，現在不能買，你的心裏有點難過。」

其實所有的孩子不會無緣無故地發脾氣。很多時候是因為自己的需求沒有被看見。父母要學會對孩子多一些耐心，允許他們捍衛自己內心的感受，接納孩子的情緒。

Tips

接納，不是放任孩子哭鬧、暴力發泄。而是教孩子學會合理的排解負面情緒。如果

孩子在公眾場合發脾氣，那把他帶到人少小紅書的角落，不要當著眾人的面大聲呵斥。

• 接納情緒後還要與孩子共情.!

我們很多經驗發現，其實在孩子發脾氣的時候講道理會讓孩子更容易發火，為了能說服孩子，我們要學會共情。共情就是讓孩子覺得「原來不是我一個人會這樣」，別人甚至爸媽遇到這樣的事情也會同樣的表現。共情自然也要求父母不要高高在上的指責孩子，只有當孩子發現，父母不是站在對立面，才會願意與你合作，情緒就會好起來。

Tips

父母要把自己當成孩子，站在孩子的角度思考，才能體會孩子內心的想法。家長內心不要覺得孩子是負擔，和孩子一起的時候都比較嚴肅，甚至是嚴厲。

• 共情之後才是溝通

等孩子情緒穩定後，告訴孩子發脾氣不是最好的表達方法，學會慢慢說，發脾氣儘管聲音很響亮，但是媽媽聽不到也聽不懂，所以就不能夠得到你希望的結果。最好就是等他不發脾氣的時候，去正向鼓勵，你今天沒有發脾氣，是很好的表達，這樣不錯哦!你可以繼續這樣做下去，你希望的東西，喜歡的事情也許就慢慢都有了!

孩子做對了事情，我們需要馬上鼓勵及時響應，直接的身體語言，讓孩子從感受層面接收到了媽媽的愛和理解，焦躁的情緒得到了安撫。孩子比較敏感的，甚至可以等到1-2之後天，再重新談起這個事情，只有孩子真正穩定的時候，教育對孩子才有幫助,之後再用滑稽好玩的方式與孩子互動，在笑聲中，再一次加強了親子間的聯結。

其他小技巧

1.數數的方式

很多家長喜歡「我數三下你再不起來我就走了!」等威脅的數數方式，現在換成這樣說「咱們數到5，一起變得高興好嗎」。用數數的方法，幫助孩子走出情緒。

2.靜靜地等待

注意家長不要表情嚴肅，所有孩子都是希望得到父母的關心的，他其實很擔心父母會發表他那裡做錯了的看法。有時候我們就是靜靜的看他，其實他自己就知道自己錯在哪裡了。

3.給你一個機會再說一次

很多時候孩子想要某樣東西，不是選擇和你商量而是在擔心你不給的情緒下，用發脾氣的說話方式和你溝通，你可以說「你這樣說不禮貌，我不喜歡，給你機會再說一次哦。"

4.讓孩子一起想辦法

「你想要吃冰激凌，問題是你現在咳嗽，我們一起想想辦法要怎麼辦吧!"把孩子拉進來一起想辦法解決問題，不僅可以幫助孩子克制情緒，不再鬧變扭，同時也是幫助孩子,但
做父母並不是容易的事。在生活中，我們常遇到各種各樣、大大小小的麻煩。