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㊙️萵筍種的比胳膊還粗的秘密㊙️
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紅燒南江黃羊原料：羊排骨350克、胡蘿蔔150克，香菜葉、豆瓣醬、香料（八角、草果、桂皮等）、鹽、味精、雞精、十三香、色拉油各適量。製法：1、把羊排骨斬成塊，將血水沖凈，下入開水鍋里汆水後，撈出來瀝水。另把胡蘿蔔削皮後，改刀成滾刀塊，待用。
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茅台價格止不住的根因！
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導讀：“夏補鉀，體不乏”，天熱使勁吃4種高鉀菜，精神飽滿，安穩度夏“夏補鉀，體不乏”，這句俗語道出了夏季補鉀的重要性。在炎熱的夏天，人體出汗增多，鉀元素會隨着汗液大量流失。鉀作為維持人體正常生理功能的關鍵礦物質，一旦缺鉀，就容易出現身體乏力
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三伏期間補骨建議：少吃白菜蘿蔔，多選這八種，腿腳有力氣色佳
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西貝從西北小館成長為中餐連鎖標杆，創新是關鍵
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