吃藥真的可以提高性能力嗎？男人性生活時間短怎麼辦？9招讓你從“3分鐘”到30分鐘，猛男必備延時秘籍

然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會“傷胃”，這種認知其實是錯誤的。

氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。

因 “九九”與“久久”同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為“老年節”。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

《本草綱目》:“風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。”2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。”

卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨着卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?

每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用“一夜入冬”來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

本文所用素材源於互聯網，部分圖片非事件真實畫像，僅用於敘事呈現，請知悉。聲明:作者專屬原創文章，無授權轉載搬運行為一律追究到底!事情發生在陝西的一居民家裡，女子家的小麥曬好了，要裝袋子收起來，她和媽媽就開始忙活了。年紀大了，腰不好。

在那個膠片滾動的時代，葛優的名字如同一劑強心針，給千家萬戶送去歡笑。從《家有喜事》中那個滑稽可親的小人物，到後來一系列影視作品裡的喜劇靈魂，葛優以他獨有的幽默感，成為了中國影視喜劇的代名詞。

今天給大家介紹一種特別適合熱帶亞熱帶地區栽種的藤本花卉--懸星藤（藍色懸星藤），它是開藍紫色花的，如果你在兩廣福建這個地方，種它比栽種紫藤花要靠譜的多了。它有非常夢幻清新的一串串藍紫色小花，花朵是五角星形的，它的花期極長，一年時間裡大半年都

最近熱播的《時光正好》和《玫瑰的故事》兩部劇可是神仙打架，收視率和好評率都很高，雖說受眾群里不一樣，但是這兩部共同之處都是演員陣容強大，現實題材的作品，相對於比較接地氣，也受大家歡迎。

女排世巡總決賽將在泰國決戰，中國上屆是第二名，也是世巡最好戰果，當時中國朱婷還沒歸隊，本屆中國又殺入決賽圈，我們將在首輪面對日本！

1942年10月，押送1000多名英軍戰俘的日軍武裝運輸船“里斯本丸”號從中國香港前往日本，由於日軍違反《日內瓦公約》，未懸掛任何運送戰俘的旗幟或標誌，該日本武裝運輸船在浙江舟山東極島海域被美軍潛艇魚雷擊中。