9:53
相關文章推薦
孕期這樣吃,可以預防產後肥胖
產後肥胖在影響媽媽個人形象的同時,還會對其身體健康以及生活質量產生嚴重不良影響,容易誘發多種併發症,如糖尿病、心腦血管疾病、高血壓、高血脂等。
10月13日
1659
頭暈腦脹就站起來練這個姿勢,這樣也有利於身體健康
由於生活節奏的加快,工作壓力的增大,很多人早晨剛剛睡醒的時候,腦袋昏昏沉沉的,四肢不聽使喚,工作學習完全提不起興緻,嚴重影響工作效率。
10月14日
1539
減肥知道這5件事,瘦得更快
BBC紀錄片《關於減肥的十件事》里,科學家的實驗就顯示,絕大多數人,每天會少預估自己進食量的50%。
10月14日
1957
不費時間就能成功減重的三個習慣,日本輕熟女笛木優子來告訴你
笛木優子1979年6月21日出生於日本埼玉縣,漢陽CYBER大學廣告宣傳學系畢業,日本女演員。在日本拍過幾部電影及電視劇,便用“유민”這個藝名去韓國發展,事實上,優子在韓國的知名度比在日本還要高。
10月13日
1206
通過人體生物節律優化你的訓練方式,提高訓練效果
今天我們向大家介紹一個跑步高階的跨界話題,讓我們把訓練和身體自然波動的狀態相結合優化我們的訓練項目。
10月13日
1545
10種瑜伽強化姿勢緩解慢性疼痛 40-75歲的女性更容易有此困擾
最糟糕的是,這種癥狀不僅限於疼痛,而且範圍相當廣泛。任何人都可能受到這種疾病的影響,然而,40-75歲的女性更容易患纖維肌痛。
10月13日
1478
懶人必備這道減脂菜糰子,簡單幾步,十分鐘就上桌
菠菜 胡蘿蔔 香菇,焯水30秒撈出擠出水分。放生抽,蚝油,鹽,五香粉,白鬍椒粉,香油,花椒油,關鍵是,一大把麵粉增加粘性。
10月14日
1523
久坐導致彎腰駝背?堅持4式瑜伽,矯正不良體態,塑造挺拔的身形
生活節奏的逐漸加快,壓在我們每個人身上的擔子越來越重,無論是工作強度還是生活方式,都隨着壓力的攀升而發生改變,最為顯著的就是現代人的健康情況,亞健康一詞為越來越多的人所熟知,因為很多例子就在我們身旁。
10月14日
1512
新手容易入的減肥坑,今天幫你填了
大家好,我是M君,是一個每天在體重秤前流下兩行熱淚的壯漢。要是有個機會和健身教練面對面聊天,你會問些什麼呢?
10月14日
1591
幾種看似平常的習慣,其實正在悄悄地侵害我們的身體
瑞典體育與健康科學學院的 Filip Larsen 在評論這一結果時說:“這與你在開始患上糖尿病或胰島素抵抗的人身上看到的變化非常相似,”來自The Scientist。
10月13日
1294
相關視頻推薦
減肥最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
減肥分類最新資訊
演技天花板!同一部影片奪取金像金馬雙料影后的6位女演員
在之前的兩篇文章里,已經介紹過了同時奪得金像金馬最佳影片的8部電影到底有多難?同時獲得金像獎金馬獎最佳影片——只有8部,以及金像金馬雙料影帝同時斬獲金像金馬雙料影帝,只有這4人!,這次就來看看同時奪得金像金馬雙料影后的女演員,40年影史只有6位,且看看是哪6位演技天花板的女演員。
06月22日
氣質和練神是習武人的秘密
因為你愈是練出來的,愈是明白武者不詳的道理,我們是盜了天地之機的,還要終天年,不隱得深些難道等着天打雷劈嗎?
10月15日
1920
瑜伽前屈的4種“靠牆”練習小方法,極致拉伸,感覺超強烈
那麼,今天,給大家推薦4種簡單的前屈靠牆練習的小方法,可以讓整個身體後側都得到極致的拉伸,感覺超級強烈,在家就可以練,一起來試試吧:方法1:
10月15日
1195
跑不快還易受傷...多少跑友敗給了扁平足?
跑步受傷的原因有很多,不正確的跑姿、跑前熱身不夠或者是超負荷運動都可能導致傷病。不過在足部常見的損傷里,大部分都是因為扁平足導致的,而且中年之後隨着器官退化,你會發現自己腳心離地面越來越近...
10月15日
1964
起床後這4件小事,竟然能讓脂肪燃燒一整天!瘦子都在做
想想自己是怎麼變胖的,就知道習慣對於身材的影響有多大了。想要讓自己儘快瘦下來,其實從起床開始,就可以做出改變,比如做到下面4件小事,瘦身真的很簡單。
10月15日
1927
全智賢怎麼瘦成這樣了?認不出來!臉尖看着老了十歲
啊啊啊大美女全智賢怎麼瘦成這樣了?臉頰凹陷,鎖骨下面都是凸出的肋骨,整個人憔悴了不止一點。保持身材真是一個很難的事,有的人一下子就能瘦下來,有的人經歷事反而更暴飲暴食,變得更胖。
10月15日
1609
全站最新資訊
節能“減”碳綠色“加”力!從一加一減探尋綠色轉型發展密碼
在綠色發展的浪潮中,中國正以前所未有的決心和力度,推動經濟社會向綠色、低碳、可持續的方向轉型。近年來,我國深入貫徹“生態優先、綠色發展”的核心理念,不僅在全社會倡導綠色低碳的生活方式,更在各個領域積極實施節能降碳措施。
05月19日
1404
《慶余年2》首播創收視記錄,劇情幽默輕鬆笑中帶淚
《慶余年》,不愧是大爆劇啊。首播一個小時,就創下了平台收視記錄。原班人馬一出現,就還是之前那個味兒。前兩集的劇情里,也加入了不少幽默色彩,讓人看的非常輕鬆。范閑和王啟年的互動,以及王啟年和夫人的互動,都讓人笑的合不攏嘴。王啟年,還是那個搞笑人設,很是對味兒。
05月19日
1774
央視《星光大道》完成改版,這次主持人朱迅被棄用了
央視綜藝頻道的改版正式啟動,在《向幸福出發》《越戰越勇》等節目相繼進行調整之後,門面節目《星光大道》也進行了相對應的調整,和其他節目只是針對主持陣容的調整進行對比,《星光大道》的改版可以說是由內而外的大改變。
05月19日
1634
星之破曉策劃放大招!全新模式星魂戰場上線,48人同地圖競技
就在近期,王者榮耀星之破曉體驗服上線了一個新的模式,這個模式叫做星魂戰場。對於這個模式,相信很多玩家都非常好奇,作為一個有幸獲得破曉體驗服資格的玩家,今天就和大家一起聊一聊這個新的模式。一、模式玩法首先是很多玩家最關心的問題,那就是這個模式是什麼玩法。
05月19日
1686
美國撤回高通對華為的出口許可證,這兩家的合作就算是告一段落了
近期,美國政府對華為的制裁再度升級,撤回了高通對華為的出口許可證,使得這兩家科技巨頭原本的合作前景變得撲朔迷離。這一突如其來的變故,不僅給高通和華為帶來了不小的挑戰,也引發了全球科技行業的廣泛關注。
05月19日
1791
榮耀水晶確認免費,成吉思汗直接安排傳說,嬴政笑了
王者真奇妙,阿獃來介紹,大家好,我是阿獃,在這裡每天會給你分享王者榮耀的皮膚爆料,最新攻略,最新調整。 根據目前的情況來看,王者榮耀近期也有一些新皮膚的爆料消息逐漸浮出水面,首先就是成吉思....
05月19日
2560