12:03
養肝提神妙招！菊花、玫瑰3茶飲，醒腦、防B肝、明目。養肝補血、治痛風！煮粥加菠菜、薏仁，1招輕鬆煮！3水果＋按合谷穴，解春困防便秘｜胡乃文開講Dr.Hu-74
相關文章推薦
養生
重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為“老年節”。
養生
脈細缺少血液滋養，皮寒陽氣推動不了！“五虛”之人易招大病！
在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括“脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛”，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談“五虛”之人，為什麼容易出現大的疾病。
養生
科學已經很進步 傳統觀念仍難變
現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。
養生
什麼只要吃這幾樣食物就可以秒年輕
每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 “九九”與“久久”同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會“傷胃”，這種認知其實是錯誤的。
養生
經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
中藥古今研究：首烏藤（夜交藤）
《本草綱目》:“風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。”2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。”
養生
養生達人都愛用艾葉泡腳？教你正確用艾葉泡腳，輕鬆收穫4大好處
確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。
相關視頻推薦
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
“春捂秋凍”要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用“一夜入冬”來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
教育
考了N個證才發現，2025年的性價比之王，還是它！
靈魂拷問：想“證”點零花錢，啥證值得考？這問題太經典了！聊聊市面上主流證書的性價比，看完你就知道該沖哪個了！一級造價工程師：曾經擁有較高的市場價值（約3年10萬），但現階段年費普遍回落至1萬多元的水平。一造考試難度與一建相當，備考過程需要投
體育
球品受質疑！艾格努爭議行為曝光，輿論為何一邊倒？本人不該犯錯
在體育的世界裡，頂級運動員的一舉一動都備受關注。2025年6月22日世界女排聯賽香港站中國女排對陣意大利隊的比賽，讓意大利女排運動員艾格努陷入了“球品”爭議的風暴中心。比賽第二局關鍵分時，18歲小將董禹含成功攔網艾格努。
軍事
剛誇下海口，美國又改口了！美防長開口：伊朗不應該進行報復
美國有可能製造了一個天大的“烏龍”——他們剛誇下海口說徹底摧毀了伊朗的核設施，不到24小時他們又改口了，稱B-2轟炸機未完全摧毀福爾多核設施。當地時間6月21日，特朗普的一個帖子震驚了全世界：美軍成功打擊了福爾多、納坦茲和伊斯法罕三處伊朗核
娛樂
汪峰、森林北商場被偶遇，35歲的森林北年輕漂亮，宛如少女一般。
汪峰這兩天有點忙，剛剛參加完節目，與寧靜親密互動，被網友誤認為兩人要在一起了。事情過去了很多天，熱度一點沒減。眼看着事情越鬧越大，汪峰徹底坐不住了。就在昨天凌晨，汪峰在自己的社交賬號上做出了澄清。除了與寧靜只是朋友以外，還曬出了與女朋友森林
教育
梅涅勞斯定理與相似三角形
梅涅勞斯定理因為都是線段比例關係，所以極易和相似三角形扯上關係，下面是一道初中競賽題，便是運用梅涅勞斯定理得出三角形相似，從而最終解決問題。
科學
能源早新聞丨打破壟斷！我國這項核心技術實現重大突破
新聞聚焦◐國家發改委組織集中向民間資本新推介3200餘個項目。據新華社消息，國家發改委近日組織集中向民間資本新推介項目3200餘個、涉及項目總投資超3萬億元。本批項目聚焦交通運輸、能源、水利、新型基礎設施、城市基礎設施、環保、倉儲物流、製造業等重點領域，依託“全國向民間資本推介項目平台”向社會公開推介。國內...