6:04
你多久打不起精神了？你可能是慢性疲勞
相關文章推薦
減肥
孕期這樣吃，可以預防產後肥胖
產後肥胖在影響媽媽個人形象的同時，還會對其身體健康以及生活質量產生嚴重不良影響，容易誘發多種併發症，如糖尿病、心腦血管疾病、高血壓、高血脂等。
減肥
提高新陳代謝，打造難以變胖的體質，晚餐不吃主食是否會更好？
一項對 1848 名年齡在 20 至 60 歲之間的日本男性和女性進行的研究發現，晚飯後睡覺吃米飯往往會導致深度睡眠。
減肥
女孩為愛狂瘦62斤，120斤瘦到58斤嚇跑男友，如今現狀如何
自從女孩子有了喜歡的人後，她們是十分注意外在形象的。今天要說的這位傻姑娘，她竟然為了愛情，整整瘦了62斤。
減肥
跑步第18天——跑步也是一項奢侈的運動
首先我要準備一塊心率手錶，書上推薦的性價比高的品牌是華為。我買衣服鞋帽喜歡上唯品會，在唯品會查了一下，最便宜的也要三、四百，好的得一千多呢。
減肥
懶人必備這道減脂菜糰子，簡單幾步，十分鐘就上桌
菠菜 胡蘿蔔 香菇，焯水30秒撈出擠出水分。放生抽，蚝油，鹽，五香粉，白鬍椒粉，香油，花椒油，關鍵是，一大把麵粉增加粘性。
減肥
打拳要邊練邊悟，“裡頭拐彎”，看看這篇文章
遵循天道，以身為貴。愛惜身體，學會養生。練完拳，渾身熱，不能當風吹，氣滯血凝會生病。睡前不喝冷水，飲溫水，護腎養胃。
減肥
74歲的施瓦辛格，健身理念隨年齡增長而改變，老年人該如何健身？
作為健美圈的傳奇人物，阿諾德.施瓦辛格是7屆奧林匹亞先生，是“黃金時代”完美身材的傑出代表，他改變了美國人的審美，通過影視作品，讓健身的熱潮席捲了全世界。
減肥
跑步減肥第3天，五公里把我餓飄了
今天是堅持跑步的第三天，今下午稱了一下，體重基本沒變。在跑到4公里的時候，我感覺到了餓意，逐漸的這種餓開始擴散，從胃到腦袋。
減肥
通過人體生物節律優化你的訓練方式，提高訓練效果
今天我們向大家介紹一個跑步高階的跨界話題，讓我們把訓練和身體自然波動的狀態相結合優化我們的訓練項目。
減肥
瘦和健康是不是一個偽命題？你覺得哪個更重要？
首先，瘦和健康並不是百分百吻合的，現實中也有不健康的瘦和健康的胖，但是這種人群在社會上占極少數，所以相對來說，瘦一些是更健康的。
相關視頻推薦
減肥最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
減肥分類最新資訊
減肥
演技天花板！同一部影片奪取金像金馬雙料影后的6位女演員
在之前的兩篇文章里，已經介紹過了同時奪得金像金馬最佳影片的8部電影到底有多難？同時獲得金像獎金馬獎最佳影片——只有8部，以及金像金馬雙料影帝同時斬獲金像金馬雙料影帝，只有這4人！，這次就來看看同時奪得金像金馬雙料影后的女演員，40年影史只有6位，且看看是哪6位演技天花板的女演員。
減肥
氣質和練神是習武人的秘密
因為你愈是練出來的，愈是明白武者不詳的道理，我們是盜了天地之機的，還要終天年，不隱得深些難道等着天打雷劈嗎?
減肥
瑜伽前屈的4種“靠牆”練習小方法，極致拉伸，感覺超強烈
那麼，今天，給大家推薦4種簡單的前屈靠牆練習的小方法，可以讓整個身體後側都得到極致的拉伸，感覺超級強烈，在家就可以練，一起來試試吧:方法1:
減肥
跑不快還易受傷...多少跑友敗給了扁平足？
跑步受傷的原因有很多，不正確的跑姿、跑前熱身不夠或者是超負荷運動都可能導致傷病。不過在足部常見的損傷里，大部分都是因為扁平足導致的，而且中年之後隨着器官退化，你會發現自己腳心離地面越來越近...
減肥
起床後這4件小事，竟然能讓脂肪燃燒一整天！瘦子都在做
想想自己是怎麼變胖的，就知道習慣對於身材的影響有多大了。想要讓自己儘快瘦下來，其實從起床開始，就可以做出改變，比如做到下面4件小事，瘦身真的很簡單。
減肥
全智賢怎麼瘦成這樣了？認不出來！臉尖看着老了十歲
啊啊啊大美女全智賢怎麼瘦成這樣了?臉頰凹陷，鎖骨下面都是凸出的肋骨，整個人憔悴了不止一點。保持身材真是一個很難的事，有的人一下子就能瘦下來，有的人經歷事反而更暴飲暴食，變得更胖。
全站最新資訊
健康
明日五月初一，牢記：一不去，三要懂，四不做，為盛夏做準備
明日便是農曆五月初一，民間視之為“端陽月”的開端，此時陽氣鼎盛，萬物繁茂，卻也暗藏暑濕邪氣。老一輩常言：“五月初一過不好，三伏天里病來擾。”為助大家安穩入夏，今日特將傳統智慧與現代生活結合，梳理出“一不去、三要懂、四不做”的養生要訣，助您未
娛樂
吳宗憲爆大S婚姻秘辛，娛樂圈再掀輿論巨浪
近日，娛樂圈又被一則重磅消息攪得沸反盈天。吳宗憲在一檔節目里火力全開，將大S與具俊曄婚姻背後那些不為人知的內幕一股腦兒抖了出來，瞬間在大眾視野里投下了一顆“輿論炸彈”。吳宗憲先是語出驚人，指出大S和具俊曄閃婚並非大眾想象中那般浪漫純粹，而是
體育
心態正確，喬什·哈特談及對陣步行者隊第三場比賽可能替補出場
心態正確，喬什·哈特談及對陣步行者隊第三場比賽可能替補出場尼克斯隊後衛喬什·哈特談到了周日對陣步行者隊的第三場比賽中可能替補出場的情況。由於紐約尼克斯隊在東部決賽中以0-2落後於印第安納步行者隊，第三場比賽的安排可能會發生重大變化。
體育
傷病比預期嚴重，凱爾特人隊杰倫·布朗承認可能接受膝蓋手術
傷病比預期嚴重，凱爾特人隊杰倫·布朗承認可能接受膝蓋手術最近，波士頓凱爾特人隊在東部半決賽第六場慘敗給紐約尼克斯隊，為2024-25賽季畫上了句號。雖然凱爾特人隊的主要傷病是傑森·塔圖姆的跟腱斷裂，但波士頓隊也在應對其他問題，包括困擾杰倫·
體育
爭5生死戰離譜判罰！維拉進球被吹，埃梅里暴怒，隊長怒噴主裁
以0比2的比分負於曼聯之後，阿斯頓維拉最終排名第六位，未能拿到下賽季歐冠門票。主裁判布拉馬爾做出的3次關鍵判罰，改變了比賽的走勢，也引發了巨大爭議。 直到比賽的第73分鐘，兩隊仍然以0比0....
國際
青海省黃南州黨政代表團來通考察
5月25日，青海省黃南州委書記朱戰民率黨政代表團來通考察，進一步增進友誼、深化合作，推動兩地對口協作再上新台階。南通市委書記吳新明陪同考察，市委副書記、市長張彤參加相關活動。與黃南州開展東西部協作，是黨中央和江蘇省委交給南通的政治任務和光榮使命。2021年12月，我市三個縣（市、區）與黃南州相關板塊開展協作...