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玉米種類不同熱量皆有差異"中型玉米"等於一碗白飯 "黃玉米甜度高.糯玉米熱量高"減重者吃要控制｜記者 光申鈺 林煜哲｜【我食故我在】20211116|三立新聞台
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頭暈腦脹就站起來練這個姿勢，這樣也有利於身體健康
由於生活節奏的加快，工作壓力的增大，很多人早晨剛剛睡醒的時候，腦袋昏昏沉沉的，四肢不聽使喚，工作學習完全提不起興緻，嚴重影響工作效率。
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久坐導致彎腰駝背？堅持4式瑜伽，矯正不良體態，塑造挺拔的身形
生活節奏的逐漸加快，壓在我們每個人身上的擔子越來越重，無論是工作強度還是生活方式，都隨着壓力的攀升而發生改變，最為顯著的就是現代人的健康情況，亞健康一詞為越來越多的人所熟知，因為很多例子就在我們身旁。
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一項對 1848 名年齡在 20 至 60 歲之間的日本男性和女性進行的研究發現，晚飯後睡覺吃米飯往往會導致深度睡眠。
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減肥記：從越減越肥到吃不胖體質
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戶外跑步是抗衰老還是讓你皮膚老的快，塑美體雕告訴你答案
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幾種看似平常的習慣，其實正在悄悄地侵害我們的身體
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現代都市男女精英們應該怎麼吃？吃不胖養成攻略
活動強弱 活動量 計算總消耗 久坐 沒有運動 1.15×BMR 輕微活動 每周1-3天 1.3×BMR 中度活動 每周3-5天 1.4×BMR 高度活動 每周6-7天 1.6×BMR 極高度活動 幾乎一直運動 1.8×BMR。
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10種瑜伽強化姿勢緩解慢性疼痛 40-75歲的女性更容易有此困擾
最糟糕的是，這種癥狀不僅限於疼痛，而且範圍相當廣泛。任何人都可能受到這種疾病的影響，然而，40-75歲的女性更容易患纖維肌痛。
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菅紉姿常年堅持健身，身材纖細苗條有致，坦言運動是減肥最好方式
導語：“汗水會讓你感覺每天都是真實存在的，而不是虛無”自我國實行全民健身計劃以來，國民健身意識不斷增強，健身人數不斷增長，健身年齡差距也逐漸擴大。都說健身與不健身的人區別很大，常年健身着，精力充沛，性格積極向上，身體素質很好，很少出現感冒、發燒等小問題。
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氣質和練神是習武人的秘密
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那麼，今天，給大家推薦4種簡單的前屈靠牆練習的小方法，可以讓整個身體後側都得到極致的拉伸，感覺超級強烈，在家就可以練，一起來試試吧:方法1:
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△特朗普（資料圖）美國總統特朗普當地時間24日稱，以色列和伊朗均違反停火協議。特朗普說，他對以伊兩國都不滿，尤其是對以色列。他還表示，伊朗的核能力已不復存在。此外，特朗普還在社交媒體發文稱，“以色列，不要投那些炸彈。如果這樣做，那就是嚴重違
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#智能駕駛輔助新星一豐bZ5實測#在當今的影視圈中，演員們不斷通過各種作品展現自己的演技，力求給觀眾留下深刻的印象。近日，演員孟子義再次憑藉其在新劇《百花殺》中的表現引發了網友們的廣泛關注。有細心的網友發現，孟子義在《百花殺》里又演上聰明人
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歲月無聲，歷史有痕。八十載光陰流轉，抗戰的烽火歲月依然銘刻在中華民族的記憶深處。為紀念中國人民抗日戰爭暨世界反法西斯戰爭勝利80周年，觀察者網特別推出“抗戰史上的今天”欄目，每日與您共同回望那段波瀾壯闊的歷史長河。1932年6月24日 外交部為偽滿將於7月1日起實行貼用日本代印之郵票事，特向日使提出嚴重抗議，指...
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