養生
在《黃帝內經》中,提到了五實五虛的概念,這兩種情況都能導致人體出現大病,它包括“脈盛,皮熱,腹脹,前後不通,悶瞀,此謂五實。脈細,皮寒,氣少,泄利前後,飲食不入,此謂五虛”,因為五實五虛恰好是兩種相對的情況,我們就選擇其中一種情況來分析,談談“五虛”之人,為什麼容易出現大的疾病。
10月14日
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養生
之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單,糖友們紛紛表示不夠看,希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?
10月14日
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養生
蕎麥中含有脂肪2%~3%,脂肪中含有9種脂肪酸,其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸,它有降低血脂的作用,對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
10月14日
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養生
現在患結膜炎的人們越來越多了,很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼,因為不知道生活中的一些飲食,導致了病情的加重,我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意,千萬不要吃辛辣的一些食物,這種疾病本來就怕上火,下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。
10月14日
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養生
因 “九九”與“久久”同音,九在數字中又是最大數,有長久長壽的含意,所以古人認為,重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
10月15日
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養生
每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活,從而有助於肌肉生長,保持活力,減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。
10月15日
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養生
長時間待在空調房裡,不會出汗,人體內部的熱散不出來,空調帶來的涼氣鑽到體內,侵犯關節,就容易出現頸肩腰腿關節痛。
10月14日
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養生
現在科學進步了,可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量,而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而,人的思想往往是頑固的,一些老觀念就是不會與時俱進。
10月15日
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養生
然欲寡則心自清,清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也,蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生,養生有兩個方面,一是指肉身的保養,盡量延長使用時間,另一個指的是心性的修養。
10月14日
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養生
中醫有“春夏養陽,秋冬養陰”之說,秋冬是“封藏”的季節,要減少身體的消耗。中醫講“秋冬養陰”,日常生活中應該如何做?
10月15日
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