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兩個月從A到C，超厲害豐胸甜湯！大胸不要喝，我怕你不小心變太大！【77老大】
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菅紉姿常年堅持健身，身材纖細苗條有致，坦言運動是減肥最好方式
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提高新陳代謝，打造難以變胖的體質，晚餐不吃主食是否會更好？
一項對 1848 名年齡在 20 至 60 歲之間的日本男性和女性進行的研究發現，晚飯後睡覺吃米飯往往會導致深度睡眠。
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久坐導致彎腰駝背？堅持4式瑜伽，矯正不良體態，塑造挺拔的身形
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頭暈腦脹就站起來練這個姿勢，這樣也有利於身體健康
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