9:02
人體穴位自助按摩-07-八髎穴
相關文章推薦
養生
什麼只要吃這幾樣食物就可以秒年輕
每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。
養生
氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。
養生
祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用“灸”養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。
養生
養生達人都愛用艾葉泡腳？教你正確用艾葉泡腳，輕鬆收穫4大好處
確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。
養生
如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老？
卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨着卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?
養生
重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為“老年節”。
養生
中醫講“秋冬養陰”，應該如何做？可以多吃這幾種食物
中醫有“春夏養陽，秋冬養陰”之說，秋冬是“封藏”的季節，要減少身體的消耗。中醫講“秋冬養陰”，日常生活中應該如何做?
養生
關於酒後的小知識，你知道多少呢
酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?
養生
脈細缺少血液滋養，皮寒陽氣推動不了！“五虛”之人易招大病！
在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括“脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛”，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談“五虛”之人，為什麼容易出現大的疾病。
養生
脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。
相關視頻推薦
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
“春捂秋凍”要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用“一夜入冬”來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
科技
從4499元跌至2999元，6000mAh+驍龍8至尊版，還有24GB+1TB頂配版
筆者這段時間一直在關注618期間的手機價格變化，其中很多手機的降價幅度都令人印象深刻，例如小米15疊加國補就降價了1000元，華為Mate70系列旗艦也都有不同程度的降價，至於蘋果手機的跌幅就更大了，iPhone16 Pro Max甚至下跌
科技
華為發力618，麒麟8020+崑崙玻璃+5500mAh，512GB新機一降再降
今年的618大促，對華為粉絲來說是個“意外的好年”。往年華為在這類促銷活動中一向比較低調，原因也不難理解：前幾年受限於產能，華為新機一向是“供不應求”，壓根不需要靠降價來衝量。但今年情況不同，不但產能回來了，連產品線也明顯擴展了不少，所以華
科技
首銷打破銷量紀錄，6100mAh+驍龍8Gen3，如今618降到1699元
今年手機國補的出現造成了一個非常有趣的情況，那就是2000元價位段機型的競爭特別激烈，因為國補是會根據手機金額的高低有不同的補貼額度，相比之下2000元價位機型疊加國補後，性價比最為突出，所以今年手機廠商們積極發布這一價位的機型，此次618
時尚
不費力的時髦“襯衫”穿搭攻略，每一套都美，休閑通勤都能穿
在時尚界，襯衫一直以其簡約、百搭的特性受到廣大時尚愛好者的青睞。無論是職場通勤還是日常休閑，襯衫都能輕鬆搭配出不同的風格。今天，我們就來探討一下如何不費力地穿出時髦的襯衫造型，讓你在輕鬆自在中展現個人魅力。首先，我們要明確襯衫的款式和材質對
科技
被“低估”的優質新機，16GB+1TB+IP69防水，國補後售價更親民了
這段時間手機廠商們為了在618取得好成績，發布新機的頻率特別高，這種情況下消費者們對新機的了解並不細緻，難免會有優質機型被消費者們低估，而OPPO Find X8s系列就是一個典型的例子，很多人都以為它相比OPPO Find X8隻是常規升
科技
小米開啟“清倉模式”，從4299元跌至2464元，驍龍8Gen3+90W閃充
成功站穩高端市場的小米公司，這幾年對高端產品的價格控制也越來越有底氣了，不會輕易降價，即使降價跌幅也不大，不會像早期一些迅速降價，反而拉低了品牌高端形象，例如此次618期間，小米15系列旗艦的跌幅就都不大，尤其是定價6499元起的小米15