8:03
七天瘦10斤，天後王菲同款瘦身湯，刮油減脂效果好，吃出好身材 ，Chinese Weight loss soup Recipe ， 減肥湯
相關文章推薦
減肥
戒掉碳水3個月，我差點沒扛住：減肥路上，你還要交多少智商稅
正常如果想把體重減下來，那就只有健康合理的飲食加上適當正確的運動了。但總有一些人，既想滿足口腹之慾、又想一動不動、快速瘦成一道閃電。
減肥
辦了健身卡，還不知道怎麼用器械？看這裡
首先，我們來看看人體上的主要肌群，幫助我們在今後的健身鍛煉中有針對性地進行訓練。在使用坐姿推胸器時，一般每次練習3-4組，每組練習15-20次。
減肥
10種瑜伽強化姿勢緩解慢性疼痛 40-75歲的女性更容易有此困擾
最糟糕的是，這種癥狀不僅限於疼痛，而且範圍相當廣泛。任何人都可能受到這種疾病的影響，然而，40-75歲的女性更容易患纖維肌痛。
減肥
久坐導致彎腰駝背？堅持4式瑜伽，矯正不良體態，塑造挺拔的身形
生活節奏的逐漸加快，壓在我們每個人身上的擔子越來越重，無論是工作強度還是生活方式，都隨着壓力的攀升而發生改變，最為顯著的就是現代人的健康情況，亞健康一詞為越來越多的人所熟知，因為很多例子就在我們身旁。
減肥
通過人體生物節律優化你的訓練方式，提高訓練效果
今天我們向大家介紹一個跑步高階的跨界話題，讓我們把訓練和身體自然波動的狀態相結合優化我們的訓練項目。
減肥
減肥記：從越減越肥到吃不胖體質
她說入秋了，不知不覺就貼秋膘了，陪讀一個多月，娃沒喂胖，倒是先把自己養肥了一圈，穿衣變得好煩，以前的衣服幾乎都不能穿了，全換成大碼的衣服又不甘心。
減肥
久坐導致彎腰駝背？堅持4式瑜伽，矯正不良體態，塑造挺拔的身形
生活節奏的逐漸加快，壓在我們每個人身上的擔子越來越重，無論是工作強度還是生活方式，都隨着壓力的攀升而發生改變，最為顯著的就是現代人的健康情況，亞健康一詞為越來越多的人所熟知，因為很多例子就在我們身旁。
減肥
臀肌訓練中，如何避免疼痛和損傷？（上）
道理大家都明白，如果想讓臀肌獲得最大效率，最好在訓練時就避免疼痛和損傷。總之，使用較標準的動作技術，遵循一個精心擬定的個性化訓練計劃，管理好飲食和生活方式，對於避免傷痛至關重要。
減肥
跑步減肥第3天，五公里把我餓飄了
今天是堅持跑步的第三天，今下午稱了一下，體重基本沒變。在跑到4公里的時候，我感覺到了餓意，逐漸的這種餓開始擴散，從胃到腦袋。
減肥
減肥知道這5件事，瘦得更快
BBC紀錄片《關於減肥的十件事》里，科學家的實驗就顯示，絕大多數人，每天會少預估自己進食量的50%。
相關視頻推薦
肝不好常喝3種湯 #shorts...
0:27
減肥最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
減肥分類最新資訊
減肥
演技天花板！同一部影片奪取金像金馬雙料影后的6位女演員
在之前的兩篇文章里，已經介紹過了同時奪得金像金馬最佳影片的8部電影到底有多難？同時獲得金像獎金馬獎最佳影片——只有8部，以及金像金馬雙料影帝同時斬獲金像金馬雙料影帝，只有這4人！，這次就來看看同時奪得金像金馬雙料影后的女演員，40年影史只有6位，且看看是哪6位演技天花板的女演員。
減肥
氣質和練神是習武人的秘密
因為你愈是練出來的，愈是明白武者不詳的道理，我們是盜了天地之機的，還要終天年，不隱得深些難道等着天打雷劈嗎?
減肥
瑜伽前屈的4種“靠牆”練習小方法，極致拉伸，感覺超強烈
那麼，今天，給大家推薦4種簡單的前屈靠牆練習的小方法，可以讓整個身體後側都得到極致的拉伸，感覺超級強烈，在家就可以練，一起來試試吧:方法1:
減肥
跑不快還易受傷...多少跑友敗給了扁平足？
跑步受傷的原因有很多，不正確的跑姿、跑前熱身不夠或者是超負荷運動都可能導致傷病。不過在足部常見的損傷里，大部分都是因為扁平足導致的，而且中年之後隨着器官退化，你會發現自己腳心離地面越來越近...
減肥
起床後這4件小事，竟然能讓脂肪燃燒一整天！瘦子都在做
想想自己是怎麼變胖的，就知道習慣對於身材的影響有多大了。想要讓自己儘快瘦下來，其實從起床開始，就可以做出改變，比如做到下面4件小事，瘦身真的很簡單。
減肥
全智賢怎麼瘦成這樣了？認不出來！臉尖看着老了十歲
啊啊啊大美女全智賢怎麼瘦成這樣了?臉頰凹陷，鎖骨下面都是凸出的肋骨，整個人憔悴了不止一點。保持身材真是一個很難的事，有的人一下子就能瘦下來，有的人經歷事反而更暴飲暴食，變得更胖。
全站最新資訊
美食
街頭經常出現，很多人愛喝！網友：剛買過，看完不敢喝了！
今天是2025年5月28日星期三-知天氣-01 雲南省氣象台發布重要天氣預報！5月27日，雲南省氣象台發布重要天氣預報：5月28日至30日，雲南省中西部和南部將持續強降雨天氣，需防範降雨疊加可能誘發的山洪泥石流災害。【點擊查看詳情】-最頭條-02 省十四屆人大常委會第十七次會議在昆明召開5月26日，省十四屆人大常委會第十七次會...
動漫
不調休！下周只上四天班
就在本周！端午小長假要來了⏰端午節假期5月31日（本周六）至6月2日（下周一）放假三天也就是說下周周二開始上班工作日只有4天此話題也迅速登上熱搜過完端午，還有國慶節、中秋節……（來源：中國政府網）更多精彩資訊請在應用市場下載“極目新聞”客戶端，未經授權請勿轉載，歡迎提供新聞線索，一經採納即付報酬。24小...
娛樂
電視劇《長安的荔枝》“荔見長安”首場觀影在西安舉行
電視劇《長安的荔枝》主演 受訪單位供圖荔枝紅了的季節，長安城裡也有大批甜蜜的荔枝上市。而由中國電視劇製作中心、騰訊視頻、留白影視共同出品，曹盾執導，原著作者馬伯庸擔任故事顧問的古裝傳奇大劇《長安的荔枝》也即將與觀眾見面了。
娛樂
《赳赳大秦》演藝榮獲“中國文旅先鋒獎”
《赳赳大秦》演藝 受訪單位供圖本報訊 （記者於忠虎 呂聰） 5月27日，記者從灃東新城管委會獲悉，在近日舉行的第六屆中國文旅先鋒獎頒獎典禮上，《赳赳大秦》演藝在眾多參評作品中脫穎而出，榮獲“中國文旅先鋒獎”。
科學
北斗專訪｜無問芯穹夏立雪：如今更關注“用對芯片”而非“用貴芯片”
【編者按】“星漢燦爛,若出其里。”人工智能邁入閃耀時刻。4月29日，習近平總書記來到位於徐匯區的上海“模速空間”大模型創新生態社區調研。他指出，人工智能技術加速迭代，正迎來爆髮式發展，上海要總結好以大模型產業生態體系孵化人工智能產業等成功經驗，加大探索力度，力爭在人工智能發展和治理各方面走在前列，產生示...
軍事
明查｜以色列對中國維和部隊開火？別張嘴就來
速覽- 網傳“近日以色列向中國維和部隊開火”的說法不實。相關視頻展示的是2016年中國赴南蘇丹維和步兵營戰士在執行任務期間不幸犧牲的畫面。- 截至目前，沒有證據表明近日有中國維和部隊遭遇以色列軍隊襲擊。但以色列此前確有襲擊聯合國維和人員的先例，且近日有以軍向包含中國代表在內的多國外交部代表團開火的事件發生。...