中年人的“凱格爾”運動，強過做深蹲，每天48下，讓身體越練越好

極目新聞記者 關前裕通訊員 繼華 范學勇“施救落水兒童是舉手之勞的事，救死扶傷是我們每一個醫生應盡的義務，相信任何一個人遇到這種情況都會伸出援助之手！”談起兩天前施救落水兒童的事，湖北竹山縣人民醫院兒科副主任陳愛東謙虛地說。6月9日中午12時許，像往常一樣，陳愛東下班後沿着河堤不緊不慢地往家裡走，就在快要...

近期，北方高溫持續發展。6月9日以來華北東南部、黃淮等地出現高溫天氣過程，河北、山東、天津等地共有42個國家氣象站達到極端高溫閾值，86個國家氣象站日最高氣溫超過40℃。面對近期的高溫天氣，我們該如何應對防護？以下這些防暑指南要牢記。

“2004年，我們在武漢舉辦了第一屆中國移植運動會。2024年，我們又回到了這裡。”6月11日、12日，第八屆中國移植運動會在漢舉辦。開幕式上，中國人體器官捐獻與移植委員會主任委員、中國器官移植髮展基金會理事長黃潔夫稱，20年來，我國器官捐獻與移植經歷了巨大的發展變遷。作為《人體器官捐獻與移植條例》正式實施後舉辦...

在醫院的等候區，張先生坐在椅子上，他的朋友李女士經過，停下腳步，輕聲問道：“張先生，你看起來不太好，怎麼了？”張先生苦笑了一下，“嗯，最近身體一直不太舒服，特別是這幾天。”他的聲音帶着些許疲憊和困惑，“我感覺到渾身乏力，手腳沉重，有時候還會

中國的中醫可謂是博大精深！最早可以追溯到數千年前！現在仍然會有很多醫生告訴你“西醫治標”“中醫治本”傳承了幾千年的中醫！仍然是我們現代人的尋醫問葯的前提！最早的脈象記載可以追溯到《黃帝內經》，這是中國古代醫學的經典著作之一。

*僅供醫學專業人士閱讀參考CDK4/6i經治策略仍待探索，中國學者證實達爾西利+西達本胺+內分泌治療具備潛在療效。2024年美國臨床腫瘤學會(ASCO)年會於2024年5月31日至6月4日在美國芝加哥舉行。

近期，多地持續高溫天氣。盛夏炎炎，熱浪滾滾。面對近期的高溫天氣，有哪些消暑誤區需要規避？一起來了解。誤區一：消暑主要靠空調天氣一熱，很多人都離不開空調。事實上，長期在空調帶來的恆溫下生活，身體的溫度調節能力、免疫力都會降低，一旦置於高溫環境

舌下那兩根血管發紫是怎麼回事？舌下的那兩根血管叫舌下絡脈，它正常的時候是什麼樣呢？正常情況下它就是一種青色的血管，跟我們的靜脈的顏色一樣的，基本上不突出，長度不超過舌體的2/3，舌尖前1/3那部分看不到這個血管。

本報（chinatimes.net.cn）記者文梅 北京報道2030年中國65歲及以上人口佔總人口比例預計超過25%，這意味着中國即將進入重度老齡化社會。但與此同時，事關生命個體告別尊嚴的安寧緩和醫療發展還不夠成熟，僅有不到 10%的患者能

因頭條改版，增加了廣告解鎖功能，當廣告打開後，靜等5秒鐘，您在伸出發財的小手，點擊右上角的叉號關閉，就可以繼續閱讀我的文章了2019年11月11日，享譽中外的“養生專家”林海峰，突然離世，享年51歲。此消息一出，瞬間引起熱議，更將“養生“這

中耳炎很多年了 看過醫生 做過鼓膜修復手術 炎症複發去醫院清理過 點消炎治療 現在還是沒有治癒 去治療還是會複發 有種無從下手的感覺。

最近，德雷蒙德格林在自己的播客節目中，討論了克萊湯普森逼宮金州勇士隊索要大合同的行為，德雷蒙德格林並不在意，認為這件事太搞笑了，外界就是想看笑話，想看到有人因為這件事受傷。 球迷確實想看到....

脫髮很常見，困擾的人也不少，但真正明確自己為什麼脫髮、知道該用什麼葯的，可能就不多了。有些類型的脫髮，堅持用藥一段時間就能長回來；但有些是錯過最佳治療時機，就會大大增加治療難度，甚至永久性脫髮的想知道自己是哪種類型的脫髮？可以點擊這裡拍照問醫生，來自全國三甲醫院的皮膚科醫生為您提供靠譜的建議，高...

門診工作30多年，見過太多受抑鬱複發折磨的患者，下至11歲、12歲的學生，上至50多歲的中年人。葯一大把一大把地吃，錢流水般地花，但反反覆復怎麼都治不好。以我30多年精神科臨床經驗來看，抑鬱症反覆發作，大多離不開以下這4個原因！

很多人覺得日常飲食對健康沒什麼顯著效果，認為即使多吃肉或滋補品也看不到明顯變化。其實，食療的效果是循序漸進的，不會立即見效，但長期堅持對身體有益。今天我就來給大家介紹幾種美味又營養的食物，它們可是強腎佳品！吃得越多，越有助於我們提升腎氣、增

生活中有一些看着很爽的習慣，很傷身體，有時候明知道不好，卻難改變，我們要學着慢慢改。曾經的我也每條都中……但後面全改了，希望你也能克服這些壞習慣！01、自虐性撕嘴皮明知道撕嘴皮子很疼，但就是忍不住，還撕得很上癮。

劉亦菲，這位擁有神仙姐姐美譽的女演員，不僅以其卓越的演技和迷人的外貌贏得了廣大觀眾的喜愛，她的求學經歷同樣充滿了傳奇色彩。從小便展現出與眾不同的才華和毅力，劉亦菲的求學之路可謂是一路風雨，卻也一路芬芳。劉亦菲的求學之路始於武漢鄱陽街小學，她

曾被媒體稱比牡丹花期還短的郭有才老師回歸了，這一次回歸變化很多，也很大，與未婚妻蘇暢的愛情故事依然被大家津津樂道，郭有才也帶來了自己第二首新歌，這首歌是關於自己和蘇暢的愛情，讓不少網友動容。6月16日，千萬粉絲郭有才在10點開啟了直播，整場

當父親節的溫馨與618大促的熱鬧交織在一起，我們總想在眾多禮物中挑選一份最特別的，來表達對父親的敬意與愛意。剃鬚刀、按摩儀、襯衫……這些傳統的禮物固然不錯，但在這個數字化的時代，一部功能強大、貼心好用的手機，或許更能滿足父親們的需求。

本人所有文章都是原創首發，且只發在今日頭條上面，已開通全網維權，抄襲搬運必一追到底)本文故事來自粉絲投稿，文中姓名均為化名，圖片來源網絡，情節如有雷同純屬巧合，請勿對號入座哦!口述：黃俊文字整理：風鈴我叫黃俊，今年63歲了。我這一輩子，也算

NBA University：季後賽生死戰場均得分榜（至少7場比賽）：1、盧卡-東契奇 場均34.1分 真實命中率為56.8%2、勒布朗-詹姆斯 場均33.5分 真實命中率為58.5%3、邁克爾-喬丹 場均31.3分 真實命中率為53.7%4、威爾特-張伯倫 場均31.1分 真實命中率是54.0%5、凱文-杜蘭特 場均29.9分 真實命中率是58.8%6、阿

豆油市場：本周，6月份USDA數據出爐，對於美豆舊數據進行了一定調整，同時，下調了巴西大豆產量預期100萬噸至1.53億噸，報告呈現中性偏空的局面！受此因素，美豆市場呈現震蕩偏弱的走勢，國內連粕價格隨盤下行，現貨豆粕以及豆油價格有一定下行的表現！其中，在豆油方面，截止本周四，國內主流沿海油廠，一級大豆油批發均價...