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55到65歲這十年，惜命最好的方式，不是鍛煉，而是做好這3點55歲到65歲，是人生從忙碌走向閑適的重要階段。這個階段，許多人認為，惜命的關鍵在於堅持鍛煉。其實，真正的惜命之道，是藏在生活的細節里，和心態的調整中。
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雙腿是高血壓“放大鏡”？提醒：雙腿出現這4個異常，小心併發症
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聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
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【生命時報】胡大一：治病先要調睡眠
熬夜，過度勞累，"5+2","白加黑"……睡眠不足會透支健康，甚至導致英年早逝的悲劇。我從1995年開始探索"雙心醫學"綜合醫學模式，至今已有20多年，深感在醫療服務，尤其雙心醫學全新的醫學模式內涵中，要個體化做好睡眠評估與睡眠管理。睡眠障
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忠告：若確診了腦梗塞 這3物馬上停止食用，不要害了自己
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玉米是“營養”還是“負擔”？這三種人必須警惕！
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加速心血管疾病的原因：飲食排第三，排第一的，很多老人還在做
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上海機場可充電寶7日暫存，且親友可代取！但暫存處在機場入口外、取件較不便，虹橋依然一天存了幾十個
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守護銀齡健康 濱州市啟動2025年老年健康宣傳周活動
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濱州市藥品不良反應監測中心深入開展“防範青少年藥物濫用”主題宣傳活動
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