魚油補充劑奧米加3脂肪酸是甚麼?註冊營養師omega 3食物選擇指南 黃花魚媲美三文魚!食蔬菜都有奧米加3 植物性ALA可轉化為EPA、DHA?|王建芳醫生 註冊營養師李天慧|人類健康研究所

2024年04月15日17:17:08 健康 58167
魚油補充劑奧米加3脂肪酸是甚麼?註冊營養師omega 3食物選擇指南 黃花魚媲美三文魚!食蔬菜都有奧米加3 植物性ALA可轉化為EPA、DHA?|王建芳醫生 註冊營養師李天慧|人類健康研究所 - 天天要聞 魚油補充劑奧米加3脂肪酸是甚麼?註冊營養師omega 3食物選擇指南 黃花魚媲美三文魚!食蔬菜都有奧米加3 植物性ALA可轉化為EPA、DHA?|王建芳醫生 註冊營養師李天慧|人類健康研究所 - 天天要聞
27:12
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

快速上升期、存在擴散風險!中疾控緊急提醒→ - 天天要聞

快速上升期、存在擴散風險!中疾控緊急提醒→

最近天氣炎熱雨水增多蚊子大軍又開始“囂張”起來一種經蚊蟲叮咬傳播的疾病悄然來襲中疾控:局部地區存在登革熱傳播擴散風險6月5日,國家衛生健康委舉行新聞發布會,介紹時令節氣與健康有關情況。
進入芒種節氣,濕熱加重,這6條養生建議請收好 - 天天要聞

進入芒種節氣,濕熱加重,這6條養生建議請收好

時下已經進入芒種節氣了,芒種後氣溫升高加快,天氣濕熱加重,養生也要“忙起來”。啥事能做,啥事不能做,怎麼吃更健康?這6條建議請收好。芒種養生三宜宜避暑宜飲茶宜午憩1、宜避暑此時天氣轉熱,身體出汗量增多。隨着汗液大量排出的,還有負責維持神經、肌肉正常功能的鉀元素。若體內的鉀沒有得到及時補充,容易被暑氣困...
朝“問”健康丨不同類型的近視手術有何區別?怎樣選擇? - 天天要聞

朝“問”健康丨不同類型的近視手術有何區別?怎樣選擇?

近視是常見的眼部疾病。隨着醫學技術的發展,一些人會選擇通過手術來擺脫近視。目前常用的近視手術分兩大類:角膜激光矯正手術和ICL眼內晶體植入手術。這兩類手術有啥區別?朝“問”健康,一起來了解。 角膜激光矯正手術簡單的說,就是用激光在角膜上“切削”出一副適合你的“眼鏡”。主要包括全飛秒激光手術、半飛秒激光手...
這幾天,四大飲食誤區千萬注意! - 天天要聞

這幾天,四大飲食誤區千萬注意!

高考期間如何正確給孩子補充營養為考試助力“加分”?醫生提醒您以下四大飲食誤區千萬別踩坑誤區一高考餐,肉越多越有營養嗎?在很多中國家長心裡,“吃得好”仍然跟“大魚大肉”劃等號。因此,很多家庭的高考餐都是“肉肉的”,生怕清粥小菜提供的營養不夠。其實,大腦消耗的能量主要是糖類,而肉類的蛋白質和脂肪含量較高...
忘記社保卡密碼怎麼辦?三招幫你解決 - 天天要聞

忘記社保卡密碼怎麼辦?三招幫你解決

社保卡具有身份憑證、信息記錄、自助查詢、就醫結算、繳費和領取待遇、金融支付等6大功能是國家民生服務的基礎性載體社保卡的密碼分為社保功能密碼和銀行賬戶密碼。持卡人領卡後,應當及時修改初始密碼。持卡人可以通過社保卡服務網點、自助服務設施辦理社保功能密碼修改。銀行賬戶密碼的管理,遵循社保卡服務銀行的相關規...
一男子被毒蛇咬傷!忍痛去抓,又被咬一口!緊急提醒→ - 天天要聞

一男子被毒蛇咬傷!忍痛去抓,又被咬一口!緊急提醒→

近日,一女遊客在三亞疑似被蛇咬傷,自行前往醫院就診,先後經當地兩家醫院救治無效後死亡。相關消息引起網絡熱議。5月至8月,正是蛇蟲類生物活躍高峰期,稍有不慎,就可能遭遇這些“不速之客”的“攻擊”。那麼,萬一不幸被咬傷,我們該如何冷靜應對?又要

健康分類最新資訊

骨頭湯、膏藥、拔火罐……真能治老年骨病嗎?“老有‘醫’靠”欄目來了 帶你走進老年科 - 天天要聞

骨頭湯、膏藥、拔火罐……真能治老年骨病嗎?“老有‘醫’靠”欄目來了 帶你走進老年科

>>開欄語年紀大了,身子骨像是有了“脾氣”:腿腳不靈便了、血糖忽高忽低、晚上總睡不好……到底是正常老化還是真生病了?即日起,老年科醫生走進《華商報·頤養周刊》,用通俗易懂的方式,講清楚老年人最關心的健康問題。身體有疑惑,來這兒問醫生——老朋
高壓、高脂、高糖、高尿酸?收藏這4份生活攻略,不慌 - 天天要聞

高壓、高脂、高糖、高尿酸?收藏這4份生活攻略,不慌

每天下午三點,你是不是也常常坐在辦公室的沙發區,拿着一把薯片和一杯奶茶,對着電腦屏幕發獃?小夥伴們聊得熱火朝天,結果你卻因為血壓飆到“山頂”、血脂高得像“大肉山”,或者血糖、尿酸總是不聽話,心裡直冒冷汗。高壓、高脂、高糖、高尿酸,到底會給我
治失眠如果犯2個錯誤,後果嚴重,說5條關於失眠的重要常識 - 天天要聞

治失眠如果犯2個錯誤,後果嚴重,說5條關於失眠的重要常識

失眠,這事兒真不是小問題。尤其是對中老年人來說,晚上怎麼也睡不着,白天又精神不濟,整個人像沒電了似的。平時生活和工作都被影響了,做啥都提不起勁。你試過熬夜數綿羊、翻來覆去幾個小時,最後還是沒睡着嗎?這種無助感,真讓人心煩意亂。更難的是,很多

全站最新資訊

4年2.29億!27歲的福克斯,值嗎? - 天天要聞

4年2.29億!27歲的福克斯,值嗎?

近日,福克斯接受了記者採訪,並且談到了與馬刺的續約事宜。當被問及是否想要在今年夏天與馬刺提前續約時,福克斯的回答是:“我肯定希望如此。”福克斯下賽季將進入此前與國王簽下5年1.
“破天荒”一詞源自唐代科考?主角是湖南進士 - 天天要聞

“破天荒”一詞源自唐代科考?主角是湖南進士

我們熟悉的“破天荒”一詞竟然和唐代科考有關?在唐代,天荒指從未開墾過的土地。當時的荊南地區(現今湖南)在長達四五十年間內,讀書人考進士屢考不中,時人稱這種現象為“天荒”。終於,在唐大中四年(公元850年),湖南考生劉蛻打破困局,考上進士,人