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科學揭露 7 大有害生活習慣：您可能正在無意間破壞自己的大腦！（內含解法）
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沙塵來襲！這份防護指南請收好
沙塵來襲怎麼辦？健康防護1避免外出避免或減少出行或戶外作業暫停晨練/遛狗等非必要出行2室內防護關閉門窗使用空氣凈化器3戶外注意戴口罩、護目鏡等，做好健康防護遠離施工圍擋、廣告牌交通安全1駕車注意開啟霧燈保持車距避開大型車輛2航空提醒關注航班動態預留候機時間3船舶預警沿江沿海地區加強錨泊固定農牧防護1暫停春播...
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一睡久，醒來依舊困，說明睡眠充足，還是質量不佳？答案很簡單
一覺睡到天明，卻依然覺得昏沉沉的，這是許多人晨起後的常見感受。看似睡得足，然而精神狀態卻依舊欠佳——這究竟是睡眠時間足夠，還是睡眠質量出了問題？答案其實並不複雜。睡眠：不只是時間的堆積在日常生活中，睡覺就像是身體的一次全面“系統維護”。
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大風能吹走過敏原嗎？警惕地面局部花粉濃度飆升
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將晚飯時間改到這個點，全身受益
近日發表的一項新研究顯示：進食晚的人，血糖升高的幅度要明顯大於早進食者；吃得晚且晚餐吃得多，更易損傷血糖。新華社發（范暉攝）改一下晚飯時間，就有助控糖發表在英國醫學期刊《營養與糖尿病》上的這項新研究，以正處於糖尿病前期或早期2型糖尿病階段的
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河北大名縣人民醫院開展數字醫學與人工智能學術活動
4月12日上午，大名縣人民醫院開展數字醫學與人工智能學術活動，邀請了復旦大學的宋志堅教授、王滿寧教授、李文生教授進行授課，還邀請了上海浦江健康產業信息化促進中心、珠海復旦創新研究院雙聘研究員劉東麟教授參加活動。
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研究發現：每天散步的腦血栓患者，用不一個月，身體或有4大改善
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，意在科普健康知識請知悉；如有身體不適請諮詢專業醫生。中國卒中學會2023年發布的《中國腦卒中防治報告》指出，腦血栓已成為我國成年人致死致殘的主要原因之一，且呈現年輕化趨勢。
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春季養生必看：肝氣過旺引發偏頭痛，如何調理？春天到了，氣溫回升，萬物復蘇。根據中醫理論，春天是肝臟的季節，肝氣在春季最為旺盛。如果肝氣過於旺盛，往往會引發偏頭痛。今天，我們就來聊聊春季肝氣過旺引發偏頭痛的原因、類型，以及如何調理。
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