3:19
【生活小知識 】你知道你要睡多少時間嗎？ 一定要睡8小時嗎？（#CC字幕）| 維思維
相關文章推薦
健康
三伏天越熱，越要吃這5種水果，把氣血和津液補回來，寒濕趕走
推開陽台門的那一刻，熱浪撲面而來，我深吸一口氣，卻感到喉嚨乾澀得厲害。今年三伏天的高溫彷彿要把人烤化，我的老鄰居李大爺每天都抱怨："這天兒太毒了，胃口全無，整個人都蔫了。
健康
倍他樂克天天吃，停葯後反而加重？背後真相少有人知
提起來倍他樂克，想必大家並不陌生。它的通用名叫美托洛爾，為選擇性β1受體阻斷劑，具有減慢心率、降低心肌收縮力、擴張血管的作用。臨床上常用於治療心律失常、高血壓、心絞痛、心肌梗死等多種心血管疾病。因而，也被稱為心內科“萬金油”。這麼說來，倍他
健康
晨起、吹空調就鼻癢流涕？認清鼻炎“元兇”，科學自救！
您是否有過這樣的經歷？清晨，叫醒你的不是夢想或鬧鐘，而是一連串響亮的噴嚏，伴隨止不住的清鼻涕和鼻子癢……炎炎夏日，在辦公室剛享受一會兒空調涼意，噴嚏、流涕的“渡劫”模式卻再次開啟……如果以上場景您頻頻“中招”，別擔心，這很可能是過敏反應。世界過敏組織（WAO）統計顯示，全球近40%的人正受過敏困擾，中山六...
健康
千萬別小瞧益生菌！老人常吃除了對腸胃好，或還會收穫這2大益處
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
健康
研究發現：老年人若常吃胡蘿蔔，用不了多久，身體或有4種改善！
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
健康
乾薑這樣煮，打通耳竅氣血通道，再頑固的耳鳴，10天也能減輕
從中醫理論來看，脾陽不足、寒濕內阻是引發耳鳴耳聾的常見緣由。當體內陽氣匱乏，氣血便難以抵達耳竅，就好似冬日裡水管被凍結，水流受阻，耳部得不到充足的濡養，就會出現鳴響或者聽力下降的情況。乾薑，這種便宜的藥材，在耳鳴治療中卻能發揮“非常之效”。
健康
58歲大爺查出冠心病，每天吃核桃，複查時醫生誇獎：4點做得很好
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。【福利禮包贈送中】每天將在收藏、點贊並評論留言的讀者中抽出幸運中獎者，歡迎大
健康
睡眠是健康的關鍵！再次提醒：到了70歲，睡覺時牢記“3個注意”
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。【 福利禮包贈送中】每天將在收藏、點贊並評論留言的讀者中抽出幸運中獎者，歡迎
健康
國內將逐漸停止“心臟支架”手術？做完人就廢了？醫生告訴您真相
老李今年67歲，退休前是個電焊工，幹了一輩子活，身體也算硬朗。可有一天爬個樓梯突然胸口像壓了塊石頭，喘不過氣。家人趕緊送他去醫院，一查，冠狀動脈嚴重狹窄，醫生建議放支架。老李一聽嚇壞了，鄰居誰誰說支架一放人就廢了，不能幹活不能吃肉，一天三頓
健康
58歲大爺查出糖尿病併發症，醫生呼籲：4種早餐盡量停用，別貪吃
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
相關視頻推薦
健康最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
健康分類最新資訊
健康
達摩院AI癌症早篩：9國落地，2000萬次生命預警搶跑“生死臨界點”全球健康公平
當地時間7月9日，在瑞士日內瓦召開的聯合國AI for Good峰會上，阿里達摩院受邀分享多癌早篩AI的最新進展。該技術已覆蓋全球9個國家和地區，服務2000萬人次，推動AI成為人類社會抗擊癌症的重要工具。 癌症是一項全球公共衛生難題。
健康
八段錦、穴位敷貼……中醫減重營有不少“獨門絕招”
（人民日報健康客戶端記者 周學津 劉靜怡）7月，多家中醫“減重營”火了。“目前，醫院裡有20多位患者加入減重夏令營，現在看下來效果不錯。7天時間裡，減得最少的輕了8斤，最多的輕了16斤。”武漢市第一醫院中醫部主任楊家耀介紹告訴人民日報健康客戶端記者，他們所做的並非單純的減重，而是全面的體重管理，既幫助胖人減...
健康
腦梗去世的人越來越多？醫生勸告：天熱寧可打打牌，也別做4件事
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。“最近氣溫
健康
醫生提醒：那些每天坐着打牌的人，到六十歲以後，大多變成了這樣
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
健康
乳腺結節當天手術當天出院！珠江醫院乳腺微創中心“一站式”診療……
體檢發現乳腺良性結節想手術，卻因工作時間忙，加上候床時間長、手續繁雜等猶豫不決？7月10日，珠江醫院乳腺微創治療中心揭牌成立。記者了解到，該中心依託“多學科診療+日間手術”模式，充分發揮多學科協作綜合診療模式的優勢，為患者提供“一站式”優質
健康
這個睡覺姿勢突然走紅！醫生緊急提醒！
7月以來我國出現今年來最強高溫過程山東、江蘇、安徽等地熱到直接破紀錄最近網上流行“抱着冬瓜睡覺”據說可以有效防暑降溫大冬瓜保質期長，還不貴買不了吃虧，買不了上當無論男女老少還是小寵物都可以擁有一個屬於自己的冬瓜但也有很多人有疑問外面熱成這樣
全站最新資訊
科技
國產AI眼鏡現狀，這裡有份沙龍實錄｜量子位AI沙龍
二喵 發自 凹非寺量子位 | 公眾號 QbitAI都說AI眼鏡正迎來“iPhone時刻”，產業即將爆發。但更加行業內的認知是：關鍵挑戰才剛剛開始。為什麼？
娛樂
楊少華靈堂被前央視主持人“鬧場”：老頭太委屈，下輩子別委屈了
像是演員條子、前央視主持人汪洋還有不少楊老生前摯友都來到了現場。卻不曾想，前央視主持人汪洋卻大鬧楊老靈堂，在靈堂上哭到需要攙扶，還對楊老喊出了自己的肺腑之言。
財經
蛋價高企誰之過？特朗普政府起訴加州
新華社北京7月10日電 美國司法部9日起訴加利福尼亞州政府及加州州長加文·紐森等官員，指責加州有關雞蛋和家禽產品的法律與聯邦法律相悖、推高全美雞蛋價格。 這是2022年3月10日在美國首都華盛頓拍攝的美國司法部大樓。新華社記者劉傑攝 司法部9日在洛杉磯一家聯邦法院提起訴訟，指控加州有關雞蛋和家禽產品的法律增加養殖...
軍事
加拿大軍人企圖組團“造反”被捕
【文/觀察者網 林琛力】據加拿大廣播公司（CBC）、英國《衛報》報道，當地時間7月8日，包括兩名現役軍人在內的四名男子被加拿大皇家騎警逮捕並指控，罪名為涉嫌計劃組建“反政府民兵組織”並“強行佔領魁北克市地區的土地”。當日，加拿大皇家騎警表示，該組織涉嫌參與了一起出於“意識形態動機”的暴力陰謀，意圖“強行占...
寵物
痛心！一個多月兩起慘案！上海復興公園又發生虐貓事件，小貓雙眼被射穿！
什麼人這麼壞啊！太觸目驚心了！7月8日，上海復興公園裡，一隻成年流浪狸花貓遭遇殘忍虐待，面部被魚彪射穿、鬍鬚遭燒毀。更令人痛心的是，這已經是該公園一個多月來發生的第二次類似事件——上個月有貓咪慘遭魚鏢射穿嘴巴最新進展兇器已拔出李女士稱，她與多位市民發現復興公園內有一隻雙眼被射的狸花貓：“這隻貓因為看不...
國際
誇完中國，特朗普給菲一封信，關稅加到20%，保護費一分不能少
圖為馬科斯 “解放日”關稅剛推出的時候，菲律賓還沾沾自喜，打算挖中國和其他東南亞國家的牆角，再吃一波供應鏈轉移的紅利。因為在所有東南亞國家之中，除了新加坡，菲律賓拿到了最低的17%稅率。而....