21:02
脾肺強才有好免疫力！5食物清肺解毒健脾胃｜肺炎｜養肺｜潤肺｜抗病毒｜施丞修 醫師｜494｜談古論今話中醫｜中醫知識CooL
相關文章推薦
養生
什麼只要吃這幾樣食物就可以秒年輕
每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 “九九”與“久久”同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
關於酒後的小知識，你知道多少呢
酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?
養生
靜脈曲張，老中醫認為是脾虛，一張民間驗方教你補氣
當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。
養生
牢記夏季是治骨頭的關鍵季節，3招教你治療關節疾病
長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。
養生
科學已經很進步 傳統觀念仍難變
現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。
養生
養生達人都愛用艾葉泡腳？教你正確用艾葉泡腳，輕鬆收穫4大好處
確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
相關視頻推薦
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
“春捂秋凍”要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用“一夜入冬”來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
科學
上億噸泥沙東流入海 黃河調水調沙究竟怎麼調？
今天（23日）上午9時，小浪底水利樞紐加大下泄流量，這標誌着今年黃河調水調沙正式啟動。調水調沙怎麼調？黃河調水調沙究竟怎麼調？如何實現黃河水沙關係的科學調控？黃河是世界上含沙量最高的河流，年均輸沙量高達16億噸。大量泥沙在黃河下游淤積，形成
教育
AI助手“上崗” 畢業生漸別“撒網式”求職
“讀文學專業，畢業後可以去哪些單位？”“公務員考試該怎樣準備？”山東大學文學院2023級碩士生沈楚凡滑動手機屏幕，與AI生涯發展助手“山小芽”互動，折射出人工智能掀起的技術浪潮正在大學生就業市場產生漣漪效應。
育兒
11歲兒童身高定格在137cm！家人後悔：給娃“補”錯了
診室里，11歲的小薇（化名）身高定格在137cm，骨齡檢測結果卻如晴天霹靂——她的骨齡已達15歲，骨骺線基本閉合！這意味着，她很可能終生無法突破140cm。小薇在醫院檢查而這場悲劇的根源，竟是父母輕信“增高偏方”，讓孩子服用了三年所謂的“增
教育
讓孩子們向陽而生
讓孩子們向陽而生——最高檢第48次檢察開放日活動側記當孩子踮腳夠星星時，全世界的風都會來幫忙。
財經
共話中國經濟新機遇丨專訪：全球日益關注中國創新生態系統——訪世界經濟論壇執行董事米雷克·杜塞克
6月13日，在位於瑞士日內瓦的世界經濟論壇總部，世界經濟論壇執行董事米雷克·杜塞克接受新華社記者專訪。
體育
2025年中國廣場舞大賽（安徽·淮北站）圓滿落幕
人民網淮北6月23日電(呂歡歡)精彩舞韻，點燃相城熱情。6月21日，2025年中國廣場舞大賽(安徽˙淮北站)在淮北市體育館落下帷幕。