9:23
糖尿病食物：10種糖尿病可以吃的降血糖食物
相關文章推薦
養生
研究：用禁食周期來中斷高脂肪、高熱量飲食有助於老鼠活得更健康
南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 “九九”與“久久”同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
中醫講“秋冬養陰”，應該如何做？可以多吃這幾種食物
中醫有“春夏養陽，秋冬養陰”之說，秋冬是“封藏”的季節，要減少身體的消耗。中醫講“秋冬養陰”，日常生活中應該如何做?
養生
祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用“灸”養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。
養生
脈細缺少血液滋養，皮寒陽氣推動不了！“五虛”之人易招大病！
在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括“脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛”，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談“五虛”之人，為什麼容易出現大的疾病。
養生
科學已經很進步 傳統觀念仍難變
現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。
養生
關於酒後的小知識，你知道多少呢
酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?
養生
養生達人都愛用艾葉泡腳？教你正確用艾葉泡腳，輕鬆收穫4大好處
確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。
相關視頻推薦
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
“春捂秋凍”要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用“一夜入冬”來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
體育
法網上半區8強出爐!鄭欽文再遇薩巴倫卡，斯瓦泰克對陣斯維托麗娜
北京時間6月2日凌晨，2025賽季法國網球公開賽結束上半區1/8決賽爭奪。最終，前八種子除4號種子保利尼掉隊外，薩巴倫卡、斯瓦泰克、鄭欽文都戰勝各自對手，晉級八強。
娛樂
余男憑藏海傳再出圈，與肖戰對手戲驚艷，打破電影咖不扛劇的偏見
由肖戰、黃覺、張國強、張婧儀、白冰共同出演的古裝劇《藏海傳》播出後，觀眾反響強烈。劇中匯聚了眾多實力派演員，余男就是其中的一位。儘管她扮演的冬夏女王戲份不是很多，但余男卻以其強大的氣場和細膩入微的表演，成為了劇集里令人矚目的亮點。
體育
奪取賽季第四冠，陳雨菲以22連勝刷新個人最長連勝紀錄
以兩個21比11輕鬆戰勝隊友王祉怡，陳雨菲摘得個人賽季第四冠。6月1日，世界羽聯超級750賽新加坡公開賽收官，中國女單包攬冠亞軍。陳雨菲賽後在社交媒體豪邁地表示：“競技體育，用實力說話。”本站比賽，陳雨菲在1/4決賽中終結了頭號女單韓國名將安洗瑩的本賽季不敗紀錄，半決賽苦戰三局逆轉3號種子韓悅，決賽橫掃2號種子王...
歷史
捨不得多買氧氣罐離世的河南卡友已下葬，三年前結髮妻子離世，留下重組家庭的6個孩子
極目新聞記者 詹鈃近日，46歲的河南南陽林州卡車司機常某在青藏高原離世，卡友團隊一同將其骨灰接回老家。6月1日，極目新聞記者了解到，常某已經於當天在老家安葬。常某去世後，留下了重組家庭的6個孩子，其中5個孩子還在上學。據卡友承哥向極目新聞記者講述，5月27日14時許，其卡友團隊接到常某家屬打來的求助電話，希望他...
娛樂
“香港小姐”倒貼房嫁農村小伙，婚後生一女，緋聞男友曾是古天樂
郭羨妮，出道即巔峰。她曾是香港娛樂圈最耀眼的新星，以“雙料選美冠軍”之姿艷壓群芳，更是以混血美貌與高學歷背景打破大眾對她“花瓶”的印象。她與古天樂搭檔因《尋秦記》迅速走紅，又因《洛神》等作品奠定了她在影視圈的地位。隨着她的爆火，與各男星的緋
軍事
白俄羅斯空軍接收米-35武裝直升機和蘇-30SM2戰鬥機 增強作戰能力
白俄羅斯國防部於5月30日宣布，新一批米-35武裝直升機已經交付給白俄羅斯武裝部隊，很快將進入白俄羅斯空軍和防空部隊服役。白俄羅斯國防部報告稱“作為與俄羅斯軍事技術合作的一部分，新型米-35武裝直升機已經運抵白俄羅斯”。