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癌細胞轉移 有跡可循？！ 最新癌症追蹤技術 ！ 健康2.0 精華
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沒吃東西，肚子還是脹氣？揭露真正原因：可能與「這個」肌肉有關
當明明還沒吃東西，肚子卻感到脹脹的不適，問題可能並不在食物，而是在肌肉協調上。美國醫師指出，一種名為「腹膈肌協調障礙」的現象，可能是造成無預警腹脹的原因。多數人都有這樣的經驗：還沒吃早餐，甚至剛起床沒多久，就感到胃部不適、肚子腫脹，毫無食慾
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全省聯動！湖北省婦幼保健院為兒童送上健康科普義診“大禮包”
極目新聞通訊員 黃潔瑩為貫徹落實國家衛生健康委《2025年婦幼健康系統落實兒科和精神衛生服務年及為民服務實事項目實施方案》有關要求，湖北省婦幼保健院將聯合婦幼健康聯盟成員單位在全省範圍內開展聯合巡迴兒童健康科普及義診活動，為基層兒童及家庭提供全方位健康服務。“醫生，我的寶寶快三歲了，日常跟我們很少交流，...
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降脂小能手依折麥布，使用時牢記三要三不要
在降脂治療的“藥物家族”中，依折麥布是備受關注的“小能手”。它通過抑制腸道對膽固醇的吸收發揮作用，常與他汀類藥物聯用，能顯著降低血脂水平。不過，用藥時需牢記“三要三不要”原則，讓藥效最大化的同時保障安全。 一、要選對用藥時機依折麥布不受食物
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“國醫大師”石學敏，病逝
5月11日，天津中醫藥大學第一附屬醫院發布訃告，中國共產黨黨員、中國工程院院士、國醫大師、天津中醫藥大學終身教授、天津中醫藥大學第一附屬醫院名譽院長石學敏同志，因病醫治無效，於2025年5月11日1時2分在天津逝世，享年86歲。
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37歲胖友在醫院1個月甩16斤 多地為胖友開設減重營
今年4月全國愛衛會決定將健康體重管理行動納入健康中國行動。不少網友調侃：“胖到國家都出手了”。去年以來，一些地方公立醫院牽頭開辦“健康減重營”，通過飲食、運動、藥物等綜合措施幫助人們減肥。下面我們就跟隨“胖友”劉東寧，看看他在“健康減重營”中的生活。一個月前，37歲的“胖友”劉東寧參加了北京大學人民醫...
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全國體重管理體醫聯盟在上海成立，產學研深度銜接賦能健康中國
第七個“中國肥胖日”，全國體重管理體醫聯盟在滬成立，產學研深度銜接賦能健康中國5月11日，是世界衛生組織設立的“世界防治肥胖日”，今年5月11日是第七個“中國肥胖日”，主題是“人人參與體重管理，了解肥胖防治肥胖”，呼籲全社會關注肥胖及其相關健康問題。“全國體重管理體醫聯盟”在上海正式揭牌成立。這一天，由上...
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5個偷偷讓你變胖的“減肥陷阱” 看完少走彎路
肥胖問題已成為全球性的健康挑戰今天（5月11日）是“世界防治肥胖日”如何避免無效減重？有哪些減肥常見誤區？減肥前一定要了解1什麼樣的胖才是真的超重肥胖？ 超重和肥胖受多種因素的影響。其中包括遺傳、飲食、身體活動水平、生活習慣以及社會環境的改變等。體重指數（BMI）是衡量人體胖瘦程度的標準。BMI=體重(kg)÷...
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醫生髮現：高血壓若常吃芹菜，堅持半年，血壓或有5個喜人變化
芹菜，這個在超市裡常年不斷、價格便宜、做法簡單且口感清脆的蔬菜，被很多人拿來嘗試用來控制血壓。它被貼上了“降壓”標籤，這標籤從哪來呢？其實，這和它的鉀含量關係很大。芹菜確實富含鉀，每100克里約有270毫克鉀，屬於蔬菜中偏高的一類。
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5.11世界防治肥胖日｜“生酮飲食”PK“輕斷食”，該怎麼選？
今年隨着“國家喊你減肥”登上熱搜各界熱議減肥社交媒體上減肥的話題也經久不衰那麼網上流行的那些“生酮飲食”“16/8間歇性斷食”“春斷食法”……這些方法真的有用嗎？對我們的健康會不會有不好的影響呢？生酮飲食生酮飲食建議脂肪、蛋白質和碳水化合物分別佔70%、25%和5%的比例。這就意味着每天總共只能吃20～30克碳水化...
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身體竟有“代謝記憶”？ 專家：避免體重反彈要牢記這些要點
今天（11日）是“世界防治肥胖日”，肥胖問題已成為全球性的健康挑戰。什麼是無效減重？該如何避免？無效減重和體重反彈是很多減重者面臨的難題，這是什麼原因造成的呢？如何避免這種情況？專家做出了解答。首都醫科大學附屬北京友誼醫院減重與代謝外科主任 張鵬：一般我們定義減重量少於5%屬於無效減重。比如對於一個200斤...
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體重從133減到98，發現一個掉秤更快的方法：早晚餐倒置
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體重下百，發現一個掉秤更快的方法：晚上吃2根香蕉
上周一位客戶李姐找到我，說最近每天晚餐後總覺得身體沉甸甸的，早上起床也沒精神。她試過不吃主食，但半夜餓得睡不着，第二天反而更想吃高油食物。我讓她把晚餐的主食換成兩根香蕉，搭配一小把堅果。三天後她告訴我，晚上不再有撐撐的感覺，白天反而更有活力
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你瘦不下來的原因之一：不吃晚餐
上周有位客戶給我發消息："老師，我連續一個月沒吃晚飯，體重怎麼反而漲了？"她叫王姐，43歲，每天下午五點後只喝水，但白天會不自覺地多吃兩片吐司、多夾兩筷子紅燒肉。我讓她把晚餐的涼拌黃瓜換成半碗米飯配清蒸魚，三天後她告訴我："半夜也沒再翻冰箱
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45歲從140減到110，總結：幹掉“內臟脂肪”4個方法，肚子扁下去
上個月遇到一位45歲的客戶，她穿着寬鬆的針織衫，坐下時總習慣性地用手擋着肚子。她說自己試過節食、跳操，甚至跟着短視頻學“三天瘦肚子”。我翻開她的飲食記錄：早餐是白粥配榨菜，午餐常點油汪汪的炒麵，晚餐要麼不吃，要麼啃幾口西瓜充饑。
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仁心護佑暖人心，百人共赴健康約
——簡陽市禾豐中心衛生院5·12護士節義診活動圓滿落幕！5月9日上午8:00，簡陽市禾豐中心衛生院門診外廣場熱鬧非凡，一場以"仁心護佑健康路，天使情暖義診行"為主題的大型公益義診活動在此暖心開啟！
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主食吃太少易患糖尿病，還會引發這些健康問題！
關於主食，經常存在一些誤區，“多吃點肉沒關係，只要不吃主食就不會長胖”，還有人將碳水化合物視為“洪水猛獸”，認為不吃或少吃主食能減輕代謝負擔、防範糖尿病等健康問題，但事實可能恰恰相反。
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1960年震驚全國詐騙案：假冒周總理批示騙走銀行20萬
1949年10月，中華人民共和國成立後，周恩來擔任政務院總理兼外交部部長。為杜絕親屬打着自己名義搞特殊化，周恩來立下了“十條家規”:一、晚輩不準丟下工作專程來看望他，只能在出差順路時去看看;
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日內瓦會議後，周恩來對毛主席說了什麼？
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4月車市銷量：比亞迪吉利奇瑞穩居前三，星願再成車型銷冠
5月12日，乘聯會公布了4月車企的銷量數據。總銷量為175.5萬輛，同比增長14.5%環比下降9.4%。 其中，新能源車銷量為90.5萬輛，同比增長33.9%環比下降8.7%。也就是說無論....
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生涯首次！NBC官宣喬丹“復出”加盟 下賽季任NBA特約撰稿人
北京時間5月13日，美國著名媒體NBC官宣，62歲“高齡”的籃球之神邁克爾-喬丹“復出”加盟，他下賽季將擔任NBC平台的NBA特約撰稿人（生涯首次擔任如此角色），也是令人期待喬丹用文字對於NBA的指點江山。飛人喬丹是公認的“籃球之神”，也是被譽為NBA歷史第一人。喬丹過往生涯6進總決賽6次奪冠，兩次率領公牛完成3連冠王朝，...
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那一刻，我終於能夠「誇一誇」自己｜徵集
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她做保姆這些年-豪門生活之迷霧層層（1387）
聲明：本故事純屬虛構，喜歡文章的請閱讀、點贊、評論及轉發。書接上回：漲了工資，麗芳和單蓉都很高興，頓時覺得干起活來更有力氣了。收拾早餐用過的餐具時，兩個人還推讓了一番。麗芳讓單蓉不用幫着撤餐具，去打掃衛生就行了。單蓉說：“你去忙你的，我來收