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久坐腰痛的元兇 - 臀肌失憶症 #shorts #啾c物理治療師 #久坐
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這3種疫苗千萬別亂打！醫生警告：接種不當，後悔都來不及！
這幾年，疫苗的事兒成了家家戶戶繞不開的話題。絕大多數疫苗是好東西，能救命，能防病，關鍵時刻就是一把保護傘。但不是每一針都能隨便打，有些疫苗一旦接種不當，不僅防不了病，反而可能惹出一身麻煩。臨床上，我們見過太多因為錯誤接種疫苗導致的後悔和痛苦
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天天運動“延壽”還是折壽？追蹤45年發現：多運動並不等於長壽！
清晨的北京，微涼的空氣中夾雜着草地的清新味道。李明，一個年近五十的銀行高管，從小就熱愛運動。他的微信朋友圈裡，常常曬着晨跑的路線圖和健身房的揮汗如雨。去年，他還在朋友圈曬出自己的半程馬拉松完賽證書，配文：“運動讓人年輕，健康就是最大的財富！
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仁心映耄耋·德善暖失獨！中醫義診走進各個社區
近日，谷醫堂中醫館的“善良文化進社區”在長沙多個社區持續進行。從保利城·鷺庄到中建·嘉和城，再到雨花家園社區，谷醫堂人身體力行，以專業醫術與赤誠關懷，為社區高齡老人送去健康守護與暖心陪伴。仁心叩響家門，健康守護零距離。
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直擊胃癌治療新突破，聯合治療獲益探索迎來新希望 | 2025 CSCO BOC/BOA
*僅供醫學專業人士閱讀參考醫學界帶你看2025 CSCO BOC/BOA胃癌專場。
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非遺傳承人高建成：高氏中醫外科的“薪火”，我這樣守｜ “尋醫成渝”特別報道
封面新聞記者寧芝 在四川彭山的樹林中，曉霧將歇、晨曦微漾，草藥的芳香撲鼻而來。68歲的高建成和幾位徒弟從成都趕來採藥，“製作高氏中醫瘡瘍外用膏藥需要新鮮草藥，而端午節後，艾葉的藥性最強。”....
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這個習慣不僅會導致肺癌 還可能正在威脅你全身！趕緊改掉！
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胰腺癌高發，提醒：不想胰腺受傷，6種食物要少吃
聲明：本文內容根據權威醫學資料及作者個人觀點撰寫，僅用於健康科普，不構成任何醫學建議，若有身體不適，請及時就醫。在廚房裡翻炒的香味雖美，但有些食物表面“無害”，卻暗藏“殺機”，尤其對胰腺來說，簡直是“溫柔一刀”。
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每天早餐加一物，全身炎症、癌症風險都降低！
提到“核桃”，很多人都認為吃核桃補腦，但也有不少人持懷疑態度。2025年2月，雷丁大學的研究人員在《食物與功能》期刊上發表的一項研究發現：早餐中加點核桃，可以對記憶有延遲保護作用，並改善大腦認知功能。
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生命末期如何更有尊嚴？廣東率先發布省級安寧療護服務項目指南
當生命行至末期，我們是否可以活得更有尊嚴？醫療機構將如何提供更加專業規範的安寧療護服務？近日，廣東省衛生健康委印發《廣東省安寧療護服務項目指南》（下稱《指南》），對安寧療護的癥狀評估、生存期評估等13項服務項目及內容進行細化和規範。
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近90%的受檢兒童存在不同程度的蛀牙問題，“關愛小乳牙科學防齲”公益行動拉開帷幕
“爸爸你看，咬合面要這樣來回刷才對！”2024年7月6日， 明媚的陽光灑在長沙市嶽麓區，一場充滿童趣與關愛的公益活動在此溫情啟動——“關愛小乳牙科學防齲”公益行動正式拉開帷幕。在活動現場，設置了口腔護理小課堂、小小牙醫、繪本閱讀、公益口腔檢測等一系列精心設計的互動環節，讓孩子們在歡聲笑語中學到了科學護牙知...
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急救時掐人中反會延誤時機 健康耳朵無需定期清理別亂用滴耳液
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7月2日，2026款啟辰大V正式上市。新車共推出5款配置車型，官方指導價區間為9.98-12.88萬元，而限時權益價6.98-9.68萬元，官方定義大V是“6萬級好省好開SUV”，而我覺得它的“大”也能在第一時間打動很多人。
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