24:00
【健康】糖尿病可以不用藥和胰島素？名醫教你1招控血糖：19天從281降到80！ft.宋晏仁｜下班經濟學159
相關文章推薦
健康
夏日瘦身建議：輕鬆拿捏成為瘦子的13個習慣，助你快速減重
這幾個神仙習慣真的能讓你不知不覺變瘦！先說吃飯這點，千萬別飢一頓飽一頓，胃都被折騰壞了還怎麼瘦？每頓按時開飯，細嚼慢咽不僅能嘗出食物的美味，還能讓大腦有時間接收“吃飽了”的信號，不然狼吞虎咽容易吃超量！ 生活作息更是瘦下來的關鍵！
健康
73歲普京的養生之道：深夜盡量不吃東西，每天運動強心肺！
最近，“俄羅斯總統普京談養生”的消息引發了不少人關注。據參考消息援引俄新社5月4日報道，俄羅斯總統普京在紀錄片《俄羅斯·克里姆林宮·普京·25年》中表示，他盡量不在深夜吃東西，但有時會喝國產的開菲爾（一種無糖酸奶），他的冰箱里還有熟酸奶。報道截圖紀錄片中，普京還展示了自己位於克里姆林宮內的健身房。他還表...
健康
在忙碌中創造秩序，在溫柔下編織鎧甲——急診護士孫健堅守崗位31年
湖南日報全媒體記者 周陽樂 通訊員 劉明輝2025年五一假期，中南大學湘雅二醫院急診監護室內，監護儀的提示音在假日的空氣里交織成一張密網，呼吸機報警的紅光閃爍在護士孫健的臉上，她俯身為一名呼吸衰竭的患者調整呼吸機管路，動作輕柔卻利落，這是她
健康
每天早餐加一物，全身炎症風險都降低！
提到核桃，很多人都認為吃核桃補腦，但也有不少人持懷疑態度。2025年2月，英國雷丁大學的研究人員在《食物與功能》期刊上發表的一項研究發現：早餐中加點核桃，可以對記憶起到延遲保護作用，並改善大腦認知功能。
健康
大腦很愛的5種食物卻要少吃，為什麼呢？
大腦是人體非常重要的器官，各個年齡段的人群都有補腦健腦的需要，大腦健康年輕自然長壽。除了保證每日足夠的睡眠和適量運動，還可以通過食物為大腦補充營養。魚肉防止腦細胞退化魚肉是促進智力發育的首選食物之一。
健康
年輕人開始用“多巴胺排毒”，提升專註力有科學依據嗎？
（人民日報健康客戶端記者 張爽 譚琪欣）一段時間內禁用手機、電腦等電子產品，不聽音樂，也不吃垃圾食品……“多巴胺排毒法”，正在不少年輕人中悄然流行。這有科學依據嗎，是否真的這麼神奇？“我也跟風試了一次，但只是不刷短視頻和社交媒體，一開始會很不習慣，總想打開手機，但後面學進去了也就還好，而且等到晚上結束...
健康
體重下百，發現一個掉秤更快的方法：晚上吃2根香蕉
上周一位客戶李姐找到我，說最近每天晚餐後總覺得身體沉甸甸的，早上起床也沒精神。她試過不吃主食，但半夜餓得睡不着，第二天反而更想吃高油食物。我讓她把晚餐的主食換成兩根香蕉，搭配一小把堅果。三天後她告訴我，晚上不再有撐撐的感覺，白天反而更有活力
健康
護士節丨這個科室的護士每天製作超千個“安心包”，用“任意門”送往全院
中南大學湘雅三醫院外科樓四層，“消毒供應中心”的標識牌低調懸掛。作為醫院感染控制的核心樞紐，這裡採用了模塊化的布局和設計——物料傳輸系統好像精密的物流矩陣，以確保醫用器械從污染到滅菌的全流程閉環。湘雅三醫院消毒供應中心護士長、主管護師楊霞告訴瀟湘晨報記者，在這裡，“包”是很重要的單位。消毒供應中心會...
健康
貴州一患者家屬扛櫻桃樹衝進醫院！真相竟是……
近日一位患者家屬為表示感謝拿着一棵櫻桃樹的樹枝衝進了醫生辦公室上面掛滿了紅彤彤的櫻桃“害怕櫻桃不新鮮就直接折斷了樹枝”這位家屬有些羞澀地笑着說這溫暖的一幕發生在貴州省畢節市中醫醫院康復科 三年前左側肢體偏癱的張女士輾轉多家醫院求助無門後來到了該院康復科康復科主任丁培東回憶道“入院時患者連抬腳這樣的基...
健康
每天該走多少步？如何避免運動損傷？這樣走路才健康
走路也能走出健康。作為一種簡單易行的運動方式，規律步行不僅能有效鍛煉身體，還能預防多種疾病。每天走多少步才科學？怎麼走更健康？如何避免運動損傷？一起來看規律步行對身體有哪些益處？廣州中醫藥大學第一附屬醫院股骨頭壞死科主任醫師陳鎮秋介紹，規律步行的好處多多：防止肌肉萎縮：讓腿部肌肉保持活力，走路更輕...
相關視頻推薦
【連續血糖監測初體驗-林思涵醫師】...
5:30
糖尿病自我血糖監測 國語版...
3:59
健康最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
健康分類最新資訊
健康
別貪吃這7種蔬菜！容易得高尿酸，其中兩種是老年人的“最愛”
一提起高尿酸，人們首先想到的可能是海鮮、啤酒或動物內臟。然而，有些人戒掉了肉類卻仍舊控制不好尿酸水平，原因可能出在意想不到的地方。其實，某些常見蔬菜也會悄悄“助攻”高尿酸的形成，尤其是其中幾種蔬菜，在老年人飲食中非常常見。表面上看是清淡健康
健康
從脾胃到膀胱！揭秘澤瀉湯重構水液平衡的智慧
在中醫祛濕領域，澤瀉湯作為《金匱要略》經典方劑，以澤瀉、白朮兩味藥材構建起精準的祛濕體系。澤瀉甘淡性寒，專入腎與膀胱經，其利水滲濕之力直達下焦，可顯著增強膀胱氣化功能，使濕濁從小便而解。
健康
29歲小伙因魚刺卡喉不幸去世！醫生痛心提醒：這些土方法會要命！
吃魚的時候不小心被魚刺卡了喉嚨你會怎麼做？是不是還在用老一輩的“土方法”喝醋，吞飯糰？小儂今天要提醒你了——雖然有用，但有風險！5月11日，一名29歲男子在被魚刺卡住喉嚨後，採用了喝醋、咽米飯的方式試圖解決問題他以為這樣就能讓魚刺順利下肚可沒想到這一系列錯誤操作最終釀成悲劇不幸離世原來男子在喝醋、...
健康
無抗雞蛋不能吃了？涉事供應商表示：複檢結果合格
作為全國知名新零售品牌，盒馬鮮生在重慶開業以來一直受到重慶本地消費者的青睞。近日，盒馬因雞蛋的食安問題引起輿論關注，記者對此展開走訪。山東省市場監督管理局發布的一則通報顯示，今年2月20日，青島盒馬網絡科技有限公司濰坊分公司銷售的來自小町蛋業（山東）有限公司的保潔無抗鮮雞蛋被檢獸葯超標。由於雞蛋是老百...
健康
越來越多的人查出脂肪肝！建議：少食多餐，堅持4個好習慣更護肝
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
健康
研究發現：堅持吃核桃的高血壓患者，不用多久，身體或有4大變化
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。“大媽，您
全站最新資訊
科技
銘瑄註冊多款RTX 5050顯卡：確定顯存容量是8GB
NVIDIA會在一個星期內推出RTX 5060，但在這之後RTX 50系後面還會有芯片，就是那個更低端的RTX 5050，實際上NVIDIA在RTX 30時代是推出過後綴是50的桌面獨顯的，但在RTX 40時就只有移動版，這次RTX 50系又把這種入門卡搬回到桌面上。銘瑄近日在歐亞經濟委員會上註冊了多款RTX 50系顯卡，當中就有還未發布的GeFroce R
科技
英特爾銳炫B580或會出現定製雙GPU版本：配備48GB顯存，下周亮相
近日英特爾已確認，在即將到來的COMPUTEX 2025上發布新款Arc Pro系列工作站顯卡，型號為Arc Pro B60 24GB。雖然英特爾沒有提供具體的規格信息，但普遍認為新產品與銳炫B580類似，基於Xe2-HPG架構的“Battlemage”芯片打造，搭載BGM-21 GPU，適用於需要大容量顯存的人工智能（AI）運算應用。據VideoCardz
科技
AMD Instinct MI325X難以獲得大客戶青睞，擴展能力不佳影響銷售
去年10月，AMD在“Advancing AI 2024”直播活動中，正式發布了Instinct MI325X。到了今年的CES 2025，AMD除了推出了一系列消費端產品，還展示了Instinct MI325X，這也是目前唯一一款配備256GB HBM3E的AI加速器。雖然AMD對這款產品有着較高的期待，而且初期也有不少客戶表達出採購的意向，但是實際銷售情
汽車
【E汽車】蔚來多款新車開啟預訂
日前，蔚來正式公布了新款蔚來ES6部分配置信息，並宣布該車將於5月16日上市。隨後，蔚來又宣布新ET5、新ET5T、新ES6、新EC6正式開啟預訂，預訂金為5000元。另外，蔚來近期還舉行了品牌第70萬輛新車交付。加上開年以來的降價等操作，當下的蔚來汽車正嘗試各種方法提升市場銷量，而新款車型如果產品力有很大的提升，或許還會...
財經
京東物流2025年首季收入469.67億元 期內利潤6.12億元
觀點網訊：5月13日，京東物流股份有限公司公布截至2025年3月31日止三個月的財務信息。數據顯示，京東物流2025年第一季度收入達到469.67億元人民幣，較2024年同期的421.37億元增長11.44%。毛利方面，2025年第一季度為33.87億元人民幣，較2024年同期的32.31億元同比增長4.8%。除稅前利潤和期間利潤均實現增長，2025年第一季
軍事
佩斯科夫：俄方暫不公布參加與烏土耳其會談的代表人選
俄羅斯總統新聞秘書佩斯科夫在當地時間5月13日的簡報中表示，俄羅斯正在為應該於5月15日舉行的俄烏土耳其會談做準備。 佩斯科夫表示，一旦俄羅斯總統普京認為有必要....