6:16
失眠 可以不用吃 安眠藥？ 4招快速入眠法！ 不要睡前關燈？【 江P醫件事 168 】 江坤俊醫師
相關文章推薦
健康
2025版北京市腦卒中急救地圖發布，覆蓋86家醫院
北京市在腦卒中診療體系建設及急救能力提升方面持續發力。市腦卒中診療質控中心15日介紹，目前，北京已建成70家卒中中心，覆蓋全部16個區。2025版北京市腦卒中急救地圖同日發布，覆蓋全市86家具備急性腦卒中救治能力的醫院。市腦卒中診療質控中心介紹，去年，本市具備急性腦卒中救治能力的醫療機構共完成急性缺血性腦卒中靜...
健康
50歲男子確診直腸癌，不吃肉類、不吃海鮮，體內癌細胞有何變化
在健康領域，飲食與疾病的關係一直是大家關注的焦點。最近，一位50歲的直腸癌患者在住院後的第七天，主動提出要調整飲食，這一舉動引發了廣泛討論。這位患者決定不再吃肉類和海鮮，改為全素食。
健康
醫生髮現：老年人若每天睡懶覺，不出半年，身體將出現這4種變化
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。“爸，你每
健康
心理學的力量：走出強迫思維需要三個步驟
文|袁淑秀強迫思維，這個如同幽靈般盤踞在我們意識深處的“不速之客”，常常與焦慮和抑鬱結伴而來，將我們的心靈拖入反覆糾纏的旋渦。它像一個內置的、永不疲倦的“復讀機”，將那些令人不安的念頭、畫面或衝動，一遍遍在我們的腦海中播放，消耗着我們寶貴的
健康
研究發現：喝水與胃病之間的關係！過了50歲後，這幾種水別多喝
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
健康
官方通報“禹州女子被醫院急救人員強制帶走治療”：當值醫生停職，辭退工作人員高某某
5月17日，禹州市衛生健康委發布情況通報：5月16日上午11：05，禹州市120急救指揮中心接到群眾電話，稱自己女兒有焦慮、抑鬱病史，當時排斥吃藥治療、動手打人，請求120將患者帶走治療。禹州市中醫院急救車於11:32到達現場，查實患者在鄭
健康
糖尿病為何導致焦慮障礙？《自然》子刊研究發現隱藏神經機制
近日，中國科學院上海藥物研究所研究員李佳和臨港實驗室研究員臧奕合作，報道了高血糖可通過調節中央前額葉皮層和腹側海馬的神經元CCL2及神經免疫細胞活化，從而促進糖尿病小鼠焦慮行為。相關研究成果以Neuronal CCL2 responds to hyperglycemia and contributes to anxiety disorders in the
健康
天然“胰島素”被發現，不是黃瓜和苦瓜，血糖高的患者建議多吃點
你是不是也聽說過“黃瓜、苦瓜能降血糖”這種說法？很多人為了控制血糖，天天啃黃瓜、苦瓜，但血糖卻依然居高不下。別急，今天就帶你揭秘真正的“天然胰島素”，它可能就在你的餐桌上！1. 黃瓜、苦瓜真的能降血糖？別被忽悠了！
健康
久咳不愈要當心，有3個細節，或是肺癌的苗頭，別到咳血才就醫
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。久咳是一件瑣碎的小事，大
健康
阿姨說她快得抑鬱症了
阿姨（張總母親）說她快得抑鬱症了。今天阿姨說她昨晚沒休息好，我就問她在想啥呢，阿姨說她在想一起遛彎的那個老朋友，也不知道朋友現在狀況怎樣。說起這個老朋友，三年前得了直腸癌還做了手術，去年不小心把胯骨摔壞了，一起遛彎的時候常常拄着拐杖。
相關視頻推薦
如何不靠藥物【改善失眠】 (中)？ 馬大元醫師...
1:25:05
健康最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
健康分類最新資訊
健康
新冠感染又抬頭？高危人群需警惕
近期新冠感染又有高發趨勢，不少網友曬出了新冠抗原“兩道杠”的照片。視覺中國|圖流感高峰期剛過，新冠感染又有抬頭趨勢？ 2025年5月15日，中國香港歌手陳奕迅在微博稱“一夜之間被病毒攪垮”，因確診新冠宣布延期高雄巨蛋的三場演唱會。知名歌手也“中招”，讓新冠病毒又引發關注。尤其五一假期後，社交平台上“刷屏”的...
健康
“肛”好有你！衡陽舉辦省級中醫優勢專科集群項目建設系列活動
【來源：衡陽新聞網_熱點關注】5月16日，由衡陽市中醫醫院承辦的2025年湖南省中醫優勢專科（肛腸科）集群項目建設工作會、中醫肛腸優勢病種同質化和規範化培訓會議暨衡陽市肛腸科中醫醫療質量控制中心成立大會順利舉行。本次活動由湖南省中醫院（湖南
健康
央視主持人虞婷患癌，直言“誰讓我不疼給100萬”，後來結局怎樣
“如果有人能讓我不再疼，我願意給他一百萬。”虞婷曾這樣說。彼時的她，正躺在病床上，化療藥物如火焰般燃燒着身體的每一寸神經。頭髮大把大把脫落，皮膚乾裂脫皮，整個人虛弱得幾乎看不見昔日光彩。她原本是央視的一位主持人，舞台上優雅自信、字正腔圓的女
健康
減重攻略：科學破解三大難題｜科學減重一起來
對健康和理想身材的渴望，促使越來越多的肥胖者投身減重。然而，很多人在減重的道路上摸爬滾打，卻仍與目標遙遙相望。事實上，掌握科學減重的方法，才是破解肥胖難題的關鍵。1緩解夜間飢餓感“白天自控力強，傍晚卻漸漸失控”，這成為很多成年人在健康體重管
健康
熱熱熱！這些地方將達36℃……
據江蘇氣象消息今天白天我省淮河以南地區出現了分散性陣雨受降水影響今晨氣溫較低不過隨着降水漸止午後氣溫回升天氣實況今天白天全省都是多雲到晴的好天氣午後氣溫快速上升下午2點我省大部分的地區氣溫都在28-32℃淮北局部地區25℃上下和昨天同一時間相比大部分地區升溫明顯沿江蘇南地區氣溫上升幅度在7-11℃未來三天我省以...
健康
尹悟銘突發呼吸心跳驟停逝世，享年45歲！
江蘇省青年美術家協會副主席、南京藝術學院教授、博士生導師、藝術創作與實踐處處長尹悟銘同志，因突發呼吸心跳驟停，經搶救無效，不幸於2025年5月16日晚23時33分在南京逝世，享年45歲。尹悟銘同志1980年9月出生於陝西興平，2005年7月畢業於南京藝術學院美術學院雕塑系，並留校任教。曾任南藝美術學院副院長、實驗設備管理...
全站最新資訊
美食
寧夏銀川的10大“怪菜”，本地人吃不膩，外地人不敢下嘴
一、面肺子羊雜碎：內臟界的“暗黑料理”話說銀川人的早晨，是從一碗紅油浮動的羊雜碎開始的。羊心、羊肝、羊肚都不稀奇，但面肺子絕對能嚇退80%的外地人——這玩意兒竟是給羊肺灌麵糊煮成的！白生生的面肺切條後泡在羊骨湯里，口感滑溜溜像果凍，本地人嗦
軍事
莫迪咽不下戰敗這口氣，安分6天，開始找中國麻煩，新華社遭封禁
莫迪政府剛在印巴衝突里栽了個大跟頭，陣風戰機被中國造的殲-10CE給干下來，臉都丟盡了！憋了才六天，這口氣實在咽不下，就把火撒到中國頭上，直接封禁了新華社在印度的社交賬號，說是傳播“假消息”，其實就是看中國媒體揭了他們的老底，心裡不爽。可這
體育
勇士釣魚第3天！補強方向明確，4人留下2人未知，中鋒市場人選多
北京時間5月18日，距離勇士被森林狼淘汰已經過去3天，最近也傳來勇士休賽季的計劃。據勇士總經理鄧利維透露，“下賽季我們擁有巴特勒，還有庫里、追夢這樣的球員，我們將圍繞他們展開，打造球隊，我認為下賽季會更好。”根據此前的報道，勇士可能參與到字
科學
科技助殘，需以人文關懷為尺度
人工智能蓬勃發展的當下，很多人對智能機器人早已不陌生。但或許不太為人所熟悉的是，這類機器人還有一個非常具體的應用場景：為殘疾人群提供出行解決方案。
體育
58秒77！海洋半決再狂飆！30歲子貝59秒64，四人A標，這蛙泳厚度
深圳龍崗，大運體育中心游泳館，全國游泳冠軍賽第一天誕生了諸多好成績。特別是男子100米蛙泳半決賽，四大名將全部游進1分鐘。預賽游出59秒09的覃海洋，決賽繼續一路領先，58秒77鎖定第一。
國際
敘利亞的命運已改變，美敘33分鐘會談，從俄羅斯陣營投入美國懷抱
2025年5月14日，在沙特的安排下，特朗普與敘利亞過渡領導人艾哈邁德·沙拉進行了僅33分鐘的會談，卻做出了一個震驚世界的決定——解除對敘利亞的制裁。這一事件不僅改變了敘利亞的命運，也引發了中東地緣....