30天連續跑150KM,身體出現驚人變化!!

2023年09月03日18:14:06 健康 336841
30天連續跑150KM,身體出現驚人變化!! - 天天要聞 30天連續跑150KM,身體出現驚人變化!! - 天天要聞
10:34
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

近期高發,已接診多例!端午節吃粽子要小心 - 天天要聞

近期高發,已接診多例!端午節吃粽子要小心

端午佳節吃粽子可是過節“標配”紅棗更是粽子界的“靈魂擔當”但要注意紅棗粽雖好吃裡頭的棗核卻可能惹出大麻煩圖源:人民網科普案例一 :棗核卡喉 手術脫險5月28日,陝西榆林75歲的高奶奶食用紅棗粽時不慎吞下棗核,頓感咽喉不適、吞咽梗阻,緊急前往醫院就診。檢查發現食管上段有異物,高奶奶被收治入院,經手術順利脫險...
一人住院不必全家奔波!免陪照護試點“全國版” - 天天要聞

一人住院不必全家奔波!免陪照護試點“全國版”

俗話說“久病床前無孝子”,這句話道出了很多家庭面對病人陪護時的無奈與壓力。特別是現在每個人都在談論的老齡化,再疊加上獨生子女,父母住院時的陪護,就更是個越來越難的難題。這時候,如果能由醫院來提供標準化的照護服務,估計很多人聽了都會有一種如釋重負的感覺。隨着國家衛健委等三部委一份方案的印發,免陪照護服...
全國文明家庭朱良如家庭:跨越四代、歷久彌堅的醫者仁心 - 天天要聞

全國文明家庭朱良如家庭:跨越四代、歷久彌堅的醫者仁心

5月29日,記者見到華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院消化內科主任醫師朱良如時,她正在車谷院區坐診,耐心地為病人講解病情。幾天前,在北京召開的全國精神文明建設表彰大會上,江漢區的朱良如家庭以跨越四代、歷久彌堅的醫者仁心,以及在醫學事業上的突
“扁鵲故里”濟南遴選12種中醫養生技術“進萬家” - 天天要聞

“扁鵲故里”濟南遴選12種中醫養生技術“進萬家”

中新網濟南5月30日電(記者 趙曉)“濟南要建設的‘扁鵲故里’是中醫藥真正進入市民家庭、融入市民生活,中醫藥與市民‘雙向奔赴’的‘扁鵲故里’。”5月30日,濟南市衛生健康委員會副主任、市中醫藥管理局副局長耿傑在濟南市人民政府新聞辦公室舉行的
瘦身建議:夏斷食一周瘦出骨感,食譜分享,一周碳循環方法 - 天天要聞

瘦身建議:夏斷食一周瘦出骨感,食譜分享,一周碳循環方法

想夏斷食一周瘦出骨感,咱得好好規劃規劃!開頭兩天是關鍵期,就像給身體來個重啟。早餐整倆水煮蛋,再配上一杯牛奶,蛋白質滿滿。午餐香煎雞胸肉搭配清炒西蘭花,低卡又營養。晚上就吃一根黃瓜,清爽又飽腹。這時候要是覺得肚子咕咕叫,就多喝點溫水,緩緩就
芒果過敏“中招”別慌!這份自救攻略,讓你秒變抗敏達人! - 天天要聞

芒果過敏“中招”別慌!這份自救攻略,讓你秒變抗敏達人!

芒果香甜多汁、營養豐富,富含維生素C、維生素A、膳食纖維等多種營養成分,深受大眾喜愛。然而,對於一部分人來說,芒果卻是“甜蜜的負擔”,食用後可能會引發過敏反應。一旦出現芒果過敏,不僅身體會感到不適,還會影響心情。那麼,吃芒果過敏了到底該怎麼

健康分類最新資訊

抽動症的康復,不是治病,而是調理體質!此方,贈與天下父母 - 天天要聞

抽動症的康復,不是治病,而是調理體質!此方,贈與天下父母

兒童抽動症最讓家長頭痛的就是,病程持續時間長,反反覆復,時輕時重,好像永遠好不了一樣。這一特點,就符合中醫理論中“痰飲”的特點,因為痰是黏滯不爽、膠着難清的。它還會和其他病邪一起加重病情。抽動症就是痰濁擾動風邪,鼓動氣機上逆而導致肝風內動,
主食吃得多老得快?多吃這種碳水讓你抗衰老更健康! - 天天要聞

主食吃得多老得快?多吃這種碳水讓你抗衰老更健康!

說起“碳水化合物”,很多人可能會認為:吃碳水≈容易胖、不健康、升血糖。為了保持身材、減肥、控制血糖,選擇少吃甚至不吃碳水。然而,有些碳水吃得越多,效果可能恰恰相反!最新研究發現,高質量碳水不僅不會加速衰老,反而能讓你比同齡人更年輕,身體更健康!健康時報圖高質量碳水,抗衰老更健康2025年5月,一篇發表在...

全站最新資訊

阿爾夏夫勸說阿爾特塔要避免“興奮過度”,恩里克展露冠軍相 - 天天要聞

阿爾夏夫勸說阿爾特塔要避免“興奮過度”,恩里克展露冠軍相

阿森納大勝皇家馬德里,阿爾特塔與球員們相當興奮,因為槍手的傷兵滿營,誰也沒想到他們能夠以大比分戰勝強大的皇馬。《圖片報》的記者阿爾夏夫也談論了兵工廠的狀態,雖然銀河戰艦仍舊具有翻盤的可能性,安切洛蒂的戰術老道,但是阿森納基本上已經晉級了半決
6.2早評|一身冷汗!又吵起來了! - 天天要聞

6.2早評|一身冷汗!又吵起來了!

世間路千萬條,就看你怎麼闖,生活的滋味千萬種,就看你怎麼嘗,活着,適當的逼一下自己,人生才會有出路。早上好呀家人們,端午假期已經進入尾聲,明天A股就開盤啦,這個假期傳來多個大消息!6月A股會怎麼走?下面直接進入今天的早評!