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腎不好飲食有宜忌 傷腎食物 對慢性腎病特別有害的食物 這些堅果要避免
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每10人就有1人血糖異常！醫生提醒：控糖就靠5種“天然降糖食物”
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。
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60到65歲這五年，為啥是老人的“生死坎”？老祖宗的話真不假
村裡老人常念叨："六十不逞強，六十五不扛重"，這話聽着像玩笑，實則藏着保命秘訣！三甲醫院醫生都說，60-65歲這五年，身體機能就像快速漏風的氣球，稍不注意就出大問題。咱們身邊例子太多了，有的老哥順利抱上曾孫，有的卻因為一場小感冒沒扛住。今天
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頭暈目眩、手腳麻木？當心，它可能是腦卒中的信號
“當你忽然感覺天旋地轉，連手裡的手機都握不穩時，你可千萬別當成普通頭疼放過——因為，這很可能不是小事，而是在向你發出卒中的危險信號。”腦卒中常被稱為“腦血管意外”，大致分為兩種：缺血性卒中和出血性卒中。前者好比城市主幹道被大卡車堵死，後者猶
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心血管專家洪昭光：都能活到100歲，只要60歲之前做到不生病
活到100歲，不是夢想，是管理。不是60歲時拚命吃保健品、跑醫院、裝支架，而是60歲以前不讓病找上門。洪昭光說得直白：關鍵在於60歲前不生病，60歲後就少折騰。但現實呢？三高、心梗、腦梗，很多人才剛退休，病床就成了下半生的“辦公室”。為什麼
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老年人活得越長壽越好？活到這歲數才算真福氣！謹記3點活得更好
“你看看人家老太太，也是真有福氣，98歲了還好好的，兒女也孝順，天天守在身邊！”一說起98歲的吳老，那可真真是羨煞旁人，單單能活到這個歲數，就已經讓很多人羨慕了，更何況還有如此孝順的兒女，必然是人見人誇。可是，這一切都只是外人所看到的，事實
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無錫蛇毒血清配備醫療機構名單
近期天氣濕熱 蛇類活動頻繁不少網友提問如果不慎被蛇咬傷如何找到抗蛇毒血清儲備點？
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科普｜江南梅雨濕氣重，如何破解濕邪困局？莫愁！千年灸法藏錦囊
梅雨時節雨紛紛，濕熱交蒸悶煞人。每年6月至7月，長江中下游地區會迎來持續陰雨的黃梅天。當連綿降水與夏季高溫相遇，空氣濕度常高達80%以上，形成“濕熱交蒸”的特殊環境。中醫理論認為：“濕為陰邪，易阻氣機、損傷脾陽”。
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女人滋補養生湯——外用保健金花槐米湯（2）
[原料配方]金銀花10克，槐米15克，清水1500毫升。金銀花：忍冬（Lonicera japonica Thunb.），是忍冬科忍冬屬半常綠纏繞藤本植物，別名又稱鴛鴦藤、金銀花。
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嚴重超標！知名超市又出事！很多人愛去……
6月10日河北省市場監督管理局發布關於食品安全監督抽檢信息的通告在近期抽檢的食用農產品中河北一永輝超市羊肉被檢出抗生素超標通告中顯示，河北永輝超市有限公司保定未來石分公司，羊肉被檢出金黴素超標，生產日期/批號為2024年10月11日，金黴素含量為503.0μg/kg，標準值應≤200μg/kg。金黴素是一種四環素類抗生素，常用...
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別讓羅帥宇醫生死得不明不白，用徹底調查還正義以光明
極目新聞評論員 石平2022年8月，網上出現大量對湘雅二醫院醫生劉翔峰的舉報，同年8月25日，長沙市紀委監委發文稱，認定劉翔峰涉嫌嚴重違法，有關部門已將其控制並調查。就在劉翔峰接受調查期間，2024年5月8日，湘雅二醫院實習醫生羅帥宇墜樓身亡。警方初步認定排除他殺。羅帥宇的家屬在恢復的電腦數據中，發現多筆轉賬記錄...
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晚上睡不着，3個竅門有助於睡眠，中老年人可以試一試
晚上睡不着，很多中老年人都經歷過。躺在床上翻來覆去，就是睡不着，第二天精神差，白天幹啥都提不起勁。其實，這種困擾真是讓人頭疼。白天本來想好好乾點事，可因為晚上睡不好，身體和精神都跟不上，工作和生活都被拖了後腿。
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中年人也開始拚命尋找代償
本文來自微信公眾號：王智遠，作者：王智遠，題圖來源：AI生成有個朋友，在互聯網公司上班，昨天跟我吐槽：最近精神狀態越來越差。他的工作節奏是這樣的：領導白天一個會接一個會，從早開到晚，看起來特別忙；可真正要執行的任務，全都堆到了下班後，有時甚至拖到晚上11點、凌晨才開始幹活。更諷刺的是，如果有人提前完成任...
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湖南回應湘雅二醫院被舉報“買賣器官”：未發現違法違規行為
中南大學湘雅二醫院研究生羅某宇墜亡後，家屬稱在其電腦發現可疑轉賬記錄及醫療腐敗相關舉報材料，引發社會高度關注。6月13日晚間，由湖南省衛生健康委、中南大學、長沙市公安局組成的聯合調查組發布情況通報，針對其家屬自2024年8月以來向有關部門寄送的舉報材料等情況進行回應。中南大學湘雅二醫院。據通報，2024年8月以...
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正骨不當成反傷身！聽傳人說非遺里的“健康秘籍”
明天是“文化和自然遺產日”，今天“上海健康播報”第五期舉行全國首個非遺里的“健康秘籍”發布會，並傳來消息：當前，上海已有石氏傷科療法等11個項目納入國家級傳統醫藥類非物質文化遺產代表性名錄，夏氏外科療法等47個項目納入上海市傳統醫藥類非物質
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傷口必須用酒精才能徹底消毒……是真是假？｜謠言終結站
來源:健康中國微信公眾號多學一個知識點——傷口消毒的基本步驟一、清潔傷口表面。用流動的清水或生理鹽水沖洗傷口，清除肉眼可見的泥沙、碎屑等異物和血凝塊。二、選擇合適消毒劑。碘伏刺激性小，適用於大多數傷口（如擦傷、割傷等）。
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“精準鑰匙”開啟微創新大門：湖南首例單切口腹腔鏡腎癌根治術落地湘西
【來源：紅網】紅網時刻新聞6月13日湘西訊（通訊員 謝光彪 龔莎）摘除一個5.5厘米的腎腫瘤，需要多大的切口？在湘西州人民醫院，答案也是5.5厘米。這如同用一把量身定製的“精準鑰匙”，以最小創傷開啟手術通路。
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6-2，6-4！鄭欽文2-0美網冠軍，首進草地巡迴賽四強！
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2025年5月中國快遞發展指數報告
經測算，2025年5月中國快遞發展指數為458.9，同比提升5.7%。其中發展規模指數和發展能力指數分別為602.4和227.2，同比分別提升13.7%和3.8%；服務質量指數和發展趨勢指數分別為676.7和70，與去年同期基本持平。
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十支運動潮表，帶你浪跡盛夏｜CAR FUN
佳明Tactix 8戰術智能表進化到第八代的泰鐵時，有47毫米和51毫米兩種表徑。雖是智能表，但它已然達到了MIL-STD-810軍規標準。不僅抗震、防水，甚至能扛住50°高溫的考驗。而感應式防水按鍵則是為深潛玩家量身定製的，水肺、浮潛、自
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