“當你忽然感覺天旋地轉，連手裡的手機都握不穩時，你可千萬別當成普通頭疼放過——因為，這很可能不是小事，而是在向你發出卒中的危險信號。”
腦卒中常被稱為“腦血管意外”，大致分為兩種：缺血性卒中和出血性卒中。前者好比城市主幹道被大卡車堵死，後者猶如自來水管突然爆裂，血液四處滲漏。統計數據顯示，我國每年新發卒中約270萬例，其中約80%為缺血性卒中。缺血性卒中需要儘快“打通堵塞”；出血性卒中則要緊急“止血降壓”，處理方式截然不同。
為什麼會“頭暈目眩”
當腦部某處血流突然不足，負責平衡和空間感覺的腦幹或小腦就會罷工，讓人有“天旋地轉”之感。通常，這種眩暈來得很急，可能伴有眼球震顫或走路重心不穩，且持續時間往往超過幾分鐘。
不過，也有不少“假信號”會模仿卒中眩暈：比如良性位置性眩暈（BPPV）常在翻身時突然眩暈，且持續不足一分鐘；低血壓性頭暈多發生在起身瞬間。真卒中眩暈通常還有其他神經系統癥狀，比如說話不清、四肢無力，且一側癥狀更明顯，值得警惕。
為什麼會“手腳麻木”
卒中導致感覺中樞缺血或受壓時，你會突然感覺一側手臂或腿像“包了棉花”——觸覺、痛覺、溫度覺都跟着打折扣。很多患者描述“一條胳膊抬不起，摸不着東西”。癥狀往往在數秒至數分鐘內出現並持續，常常局限在身體同一側。
但周圍神經壓迫、頸椎病也會引起手腳短暫麻木，並且常伴有頸肩酸痛或手指刺痛，多在特定姿勢下出現。卒中麻木則更“突然”和“全面”，且常常合併其它中樞癥狀。
匿名病例：62 歲的李先生在晨練後突感右手臂“像灌了鉛”；同時略感口齒不清，10 分鐘內被送至急診，經影像學證實為左側基底節區小動脈閉塞。
F.A.S.T. 急救口訣＋小技巧
F（Face，面部歪斜）：讓對方微笑，看嘴角是否下垂。
A（Arms，肢體無力）：雙手平舉十秒，看是否一側下沉。小技巧：讓對方雙臂握拳，輕壓你的雙指，力道是否對稱。
S（Speech，言語不清）：讓他重複“天青色等煙雨”，看是否含糊或發音改變。
T（Time，時間就是大腦）：一旦出現以上任意一項，就要立即撥打急救電話，爭分奪秒。
何時必須立刻就醫＋急診前準備
只要出現上述典型癥狀，哪怕短暫緩解，也建議立即送醫，不要觀望。去急診前，可簡單準備：
既往病史與用藥信息：高血壓、糖尿病、心房顫動等；常用抗凝、降壓、降糖藥物名稱及劑量。
隨身物品：身份證、醫保卡、近半年化驗單、CT/MRI結果（如有）。
常見檢查：到院後通常會做頭顱 CT（快速排除出血）或 MR 掃描；同時監測血壓、血糖、血脂等，為後續治療提供依據。
日常預防與實用建議
管理好“三高”：規律服藥、定期測量血壓、血糖、血脂，保持在合理範圍。
健康生活方式：均衡飲食（少鹽、少油、少糖）、適量運動（每周至少 150 分鐘中等強度運動）、戒煙限酒。
定期體檢：45 歲以上人群建議每年做一次心血管和腦血管風險評估。
心理調節：長期壓力大的人群可能血壓波動更明顯，建議練習深呼吸、瑜伽或正念。
腦卒中來勢兇猛，卻並非毫無預警。若你或身邊人突然出現“頭暈目眩”“手腳麻木”甚至說話含糊的情況，千萬不要猶豫，“迅速反應”往往能讓大腦贏得寶貴時間。記住：真正的診斷和治療，需要專業醫生來判斷；本文提供的只是科普和急救參考，切莫自行下結論。出現典型癥狀，及時就醫才是最靠譜的選擇。
